13/02/2025
با خواندن این کتاب میفهمیم که افسردگی همیشه به شکل غمگینی و بی‌حالی ظاهر نمی‌شود. گاهی افراد پرکار، موفق و اجتماعی هستند، اما در درونشان احساس پوچی و خستگی دارند. نویسنده کمک می‌کند که نشانه‌های افسردگی پنهان را بشناسیم و راه‌هایی برای مقابله با آن پیدا کنیم. پیام اصلی کتاب این است که “گاهی حال خوب، فقط یک نقاب است!
📌اگر همیشه مشغول و پرانرژی به نظر می‌رسی اما در درون احساس خستگی، پوچی یا بی‌معنایی داری
و یا هم دچار اضطراب، استرس یا نوسانات خلقی هستی ولی دلیل مشخصی برای آن پیدا نمی‌کنی
این کتاب پیشنهادی خوبی است تا ازین افسردگی رهایی یابی📚
فروشگاه کتاب آذرخش
#کتاب #آنلاین #کتابدوست #کتابفروشی #کتابخانه #کتابخوانی #خودشناسی #کابل #افغانستان #مزارشریف #هرات #کتابخوان #روانشناسی #افسردگی #اضطراب #خستگی #استرس #فروشگاه #خانواده #دوستان
