AL-Haramain

17/04/2026

💝جمعة مبارک!
❤درود پر خوږ پیغمبر محمد مصطفیٰ ﷺ!
💖"اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد."


الحرمین اسپغول/ ھندۍ بھوسه
psyllium husk
Product of India
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا #جمعةمباركة
#جمعه #مبارک #2026
Whatsapp: 0093703413907

11/04/2026

بوسه څه شی ده؟
بوسه، اسپغول یا Psyllium Husk چې د Plantago ovata له بوټي څخه ترلاسه کيږي، یو ډول اوبه جذبوونکی فایبر دی چې د کولمو لپاره د نه هضم وړ میوکیلاګینس بلک (یو ډول مخاطي مواد) په چمتو کولو سره عمل تر سره کوي. بوسه له ګڼ شمېر صحي ګټو څخه برخمنه ده. یو له هغو ګټو څخه چې تر ډېره یې څېړنو پوره تایید کړی دی، هغه د کولیسټرول کموالی دی. بوسه په جسم کې د کولیسټرول په کمولو کې څنګه کار کوي؟ راځئ چې دا موضوع له بیلابیلو زاویو څخه وڅېړو.

کولیسټرول څه شی دی؟
کولیسټرول یو ډول مومي ماده ده چې په بدن کي د مختلفو حیاتي دندو لکه د حجرو جوړښت او د هورمونونو د تولید لپاره مهمه ده. خو که په وینه کي د کولیسټرول کچه ډېره لوړه سي، نو دا د زړه او د ویني د سستم لپاره خطرناکه ثابت کیدلی سي، چې د زړه د حملې او نورو ناروغیو سبب ګرځي.

بوسه او د کولیسټرول کموالی:
بوسه د طبیعي فایبر یوه غوره منبع ده. کله چې دا فایبر په اوبو کې حل سي، او تر څښلو وروسته د بدن په هاضمي سیستم کې داخل سي، هغه د اوبو سره یوځای په کولمو کې په مخاطي ډوله موادو بدلیږي. دا مخاطي ډوله مواد د کولیسټرول د جذبولو ظرفیت لري، په ځانګړې توګه د "LDL" کولیسټرول (چې د "بد" کولیسټرول په نوم یادېږي).

څنګه بوسه د کولیسټرول کچه ټيټوي؟
بوسه د "LDL" کولیسټرول په جذبولو کې مرسته کوي، بوسه په خپله په کولمو کې یو نه هضمېدونکی فایبر دی، له همدې امله کله چې دا فایبر په کولمو کې مخاطي شکل ځان ته غوره کړي او د کولیسټرول سره یو ځای سي. دا د کولیسټرول د جذب په پروسه کې خنډ اچوي او له ځان سره یې له جسم څخه خارجه وي، او په دې توګه، په بدن کې د کولیسټرول اندازه کموي. همداراز، بوسه د Bile Acids یا صفرا اسیدونو د جذبولو او بیا د هاضمي سیسټم له لارې د دوی له بدن څخه په ایستلو کي مرسته کوي، چې دا هم د کولیسټرول په تولید کې کمښت راولي.

د څېړنو پایلي:
د بوسې پر کولیسټرول اثرات په تېرو څو کلونو کې د ګڼو څېړنو لخوا ارزول سوي دي. په یوه مطالعه کې چي د 2013 کال په جریان کې ترسره سوې وه، وښودله چې د بوسې د استعمال په پایله کې، د LDL کولیسټرول کچي تر 10% پوري کموالی موندلی دی. نورو څېړنو هم دا تایید کړه چې بوسه کولای سي د LDL کولیسټرول په کموالي کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که یو شخص د بوسې استعمال په یو منظم ډول ترسره کړي.

بوسه څنګه استعمال کړو؟
بوسه د دې لپاره چې د کولیسټرول په کمولو کې مرسته وکړي، باید په منظم ډول استعمال سي. د 5 څخه تر 10 ګرامه بوسه په ورځ کې دوه ځلې استعمالول د کولیسټرول په کموالي کې ښه مرسته کوي. هر ځل باید 5g او یا یوه قاشوقه بوسه په یو یا دوه ګیلاسه اوبو کې حل او وڅښل سي. البته، له دې سره باید متوازنه غذا او فزیکي فعالیت هم پر ځای سي.

پایله:
بوسه یو طبیعي فایبر دی چې د کولیسټرول د کمولو لپاره خورا مؤثره وسیله ده. د بوسې منظم استعمال نه یوازي په جسم کې د بد کولیسټرول (LDL) کچه ټيټوي، بلکې بوسه د قبض، اسهال، وزن کمولو، د وینې شکري او د زړه د ناروغیو لپاره هم مؤثره ده، او همدارنګه په بواسیر او IBS کې هم مرسته کوي. البته، د دې محصول استعمال باید په منظم شکل سره وي، ترڅو د غوره نتایجو د ترلاسه کولو لپاره مناسبه ثابت سي.

انشاءالله! په راتلونکي کې به یې پاتې نوري ګټې په تفصیل سره درسره شریکي کړو.
مننه!
"عبدالنبي رُومان"


الحرمین اسپغول/ ھندۍ بوسه (اسپغول)
الحرمین بوسه په افغانستان کې په عمده ډول تر لاسه کولو لپاره د شرکت سره په لاندي (واټسپ) شمېره اړیکه ونیسئ.
Whatsapp: 0703413907

( #اسپغول)
psyllium husk
Product of India
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا #هندۍ
AL-Haramain
Mohammad Naeem Rahimi
Whatsapp: 0093703413907

20/03/2026

Dear compatriots! Eid-al-Fitr Mubarak!
May your fasting, Taraweeh prayers and worship be accepted in the supreme court of the Almighty Allah. May Allah Almighty bless you with His blessings and grant you happiness.


الحرمین اسپغول/ ھندۍ بوسه
psyllium husk
Product of India
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا
AL-Haramain
Whatsapp: 0703413907

18/03/2026

گرانو هیوادوالو! نیکمرغه کوچنی اختر مو مبارک سه!
*تاسو، او ستاسو درنې، پتمني او عزتمنی کورنۍ ته او ټول أمت مسلمه ته د نیکمرغه کوچني اختر مبارکي وایم*
روژې، تراویح او عبادات مو د خالق تعالیٰﷻ په دربار کي قبول او مقبول وگرځه، او د رب رحمتونه مو نصیب، او خوشحالۍ مو په برخه سه،
Dear compatriots! Eid-al-Fitr Mubarak! May your fasting, Taraweeh prayers and worship be accepted in the court of the Almighty Allah. May Allah Almighty bless you with His blessings and grant you happiness.


الحرمین اسپغول/ ھندۍ بھوسه
psyllium husk
Product of India
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا
AL-Haramain
Whatsapp: 0093703413907

26/02/2026

روژه مبارک 🌙
الحرمین شرکت تاسو ته خالصه او طبیعي هندۍ بوسه وړاندي کوي!
تر څو په روژه کي ستاسو په جسم کي د اوبو د کمښت له امله د رامنځته سوي قبض مخنیوی وکړي!
الحرمین بوسه تاسو ته صحت، راحت، سکون او ښه هاضمه دربخښي!
الحرمین ستاسو د پېشلمي او روژه مات ښه ملګری!
هېره دي نه وي!
ښه صحت، خوندور پخلی او خوندور خواړه یوازي د الحرمین مصالحه جاتو سره!
خالق تعالیٰ ﷻ دي دا سپېڅلې میاشت موږ، تاسو او ستاسو عزیزانو ته د رحمت، مغفرت او برکتونو ډکه ولري، زموږ او ستاسو روژې، عبادتونه، دعاوې او نیک اعمال دې په خپل دربار کې قبول او منظور وګرځوي.
زموږ او ستاسو زړونه دې له خوښیو او شکر څخه ډک ولري. الله تعالیٰ ﷻ دې پر موږ او تاسو خپل رحمتونه نازل کړي او موږ او تاسو ته دې د نیکۍ په لور لارښوونه وکړي.
آمین!
AL Haramain Sat Isabgol
psyllium husk
Product of India
الحرمین اسپغول/ ھندۍ بوسہ
د آرډر او ترلاسه کولو لپاره لاندي واټسپ شمېره کښېکاږئ، تر څو یې په مناسب قیمت سره تر لاسه کړئ او په خپلو درملتونونو او پلورنځیو کي یې وپلورئ:
0093703413907
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا
www.facebook.com/AHGC.786
Whatsapp: 0093703413907

17/02/2026

روژه مبارک 🌙
ګرانو وطنوالو د رحمت، برکت او مغفرت میاشت مو مبارک شه!
خالق تعالیٰ ﷻ دي دا سپېڅلې میاشت د رحمت، مغفرت او برکتونو ډکه ولري، زموږ او ستاسو عبادتونه، دعاوې او نیک اعمال دې په خپل دربار کې قبول او منظور کړي.
آمین!

09/02/2026

09/06/2025

AL-Haramain

07/06/2025

*نیکمرغه لوی اخترمو مبارک سه*
*تاسو،او ستاسو درنې پتمني او عزتمنی کورنۍ ته او ټول أمت مسلمه ته د نیکمرغه لوي اختر مبارکي وایم*
*الله تعالی ج دي ستاسې عبادات او قربانۍ قبولي او مقبولي وګرځوي*

الحرمین اسپغول/ ھندئ بھوسہ
psyllium husk
Product of India
Fiber-rich organic product that aids digestion.
Available in Afghanistan
#اسبغول #بوسه #بهوسه #اسپغول #بهوسی #چهلکا
AL-Haramain
Whatsapp: 0093703413907