Qual é o horário de funcionamento?

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AngoVita

🌿 Bem-vindo(a) à AngoVita! Acreditamos que cuidar da saúde e da beleza é investir na qualidade de vida.

Oferecemos vitaminas, suplementos, cosméticos e produtos de cuidados femininos e masculinos, sempre com compromisso, qualidade e um atendimento puro

25/08/2026

🍉❤️ VOCÊ SABIA?

Que a beterraba e a melancia podem ser excelentes aliadas na alimentação de quem treina? 💪🏽🔥

🥤 BETERRABA — ótima opção no PRÉ-TREINO
A beterraba é rica em nitratos naturais, que o organismo pode transformar em óxido nítrico. Isso pode favorecer o fluxo sanguíneo e ajudar na resistência e no desempenho durante o exercício.

🍉 MELANCIA — PRÉ OU PÓS-TREINO
A melancia tem bastante água, ajudando na hidratação, além de fornecer carboidratos naturais para energia. Também contém citrulina, um aminoácido que participa da produção de óxido nítrico.

💪🏽 ANTES DO TREINO: podem ajudar a preparar o corpo para o esforço e fornecer energia e hidratação.

🔄 DEPOIS DO TREINO: a melancia ajuda na hidratação e pode ser combinada com uma fonte de proteína e outros alimentos para uma recuperação mais completa.

✨ Dica AngoVita: experimenta um batido de melancia + beterraba antes do treino. Simples, natural e refrescante! 🍉🥤

⚠️ Lembrete: nenhum alimento substitui uma alimentação equilibrada. Os benefícios podem variar de pessoa para pessoa.

💚 AngoVita — Saúde • Beleza • Bem-estar

17/08/2026

Reflexão to day 🌿

Cuida de ti hoje, porque o teu corpo é a casa onde vais viver todos os teus sonhos amanhã. ❤️

Pequenas escolhas — boa alimentação, hidratação, descanso e amor-próprio — podem fazer uma grande diferença.

AngoVita — cuidar de ti também é uma forma de te amar. 💚

13/08/2026

🌿 A tua pele também merece cuidados especiais! ✨

O Óleo de Amêndoas Doces é um aliado para a rotina de cuidados da pele, ajudando a hidratar, suavizar e manter a pele com um aspeto mais macio e nutrido. 💚

✨ Ideal para quem procura uma pele mais cuidada e hidratada no dia a dia.

🛍️ Disponível para aquisição imediata na AngoVita!

🚚 Entregamos onde estiveres, em todo o setor de Luanda.

📩 Envia uma mensagem para fazer a tua encomenda.

AngoVita — Saúde • Beleza • Bem-estar 🌿

12/08/2026

🏋️‍♂️ PARA QUEM TREINA | 3 COISAS IMPORTANTES ALÉM DO SUPLEMENTO 💚

Muita gente pensa que para alcançar bons resultados basta tomar um suplemento. Mas a verdade é que o seu corpo precisa de muito mais! 👇

🍽️ 1. ALIMENTAÇÃO
Uma alimentação equilibrada fornece proteínas, hidratos de carbono, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais necessários para dar energia ao treino e apoiar a recuperação muscular.

💧 2. HIDRATAÇÃO
A água é fundamental para o funcionamento do organismo e para o desempenho físico. Durante o treino, perdemos líquidos através do suor, por isso é importante manter uma boa hidratação antes, durante e depois da atividade.

😴 3. DESCANSO
Os músculos não crescem apenas durante o treino. O descanso permite que o corpo se recupere dos esforços e se adapte ao exercício. Dormir bem também é essencial para a recuperação e disposição.

💡 E o suplemento?
Suplementos podem ser úteis para complementar a alimentação quando realmente existe necessidade, mas não substituem uma boa alimentação, hidratação e descanso.

🔥 TREINO + ALIMENTAÇÃO + HIDRATAÇÃO + DESCANSO = BASE PARA BONS RESULTADOS!

💚 Dica AngoVita: não procure apenas atalhos. Construa hábitos que consiga manter!

👊 Marca o teu parceiro de treino que precisa lembrar-se disso!

💬 E diz-nos: qual destes 3 pontos achas mais difícil de manter — alimentação, hidratação ou descanso?

11/08/2026

💚 ANTES DO TREINO: O QUE COMER OU BEBER? 🏋️‍♀️

Sabias que aquilo que consumes antes do treino pode ajudar a melhorar a tua disposição e o teu desempenho? ⚡

Algumas opções simples podem fornecer energia e preparar o organismo para a atividade física:

💧 Água – ajuda a manter uma boa hidratação.
🍌 Banana – fonte de hidratos de carbono e energia rápida.
🥣 Aveia – fornece energia de forma mais gradual.
🥜 Castanhas e frutos secos – fornecem gorduras saudáveis e energia.
☕ Café preto – a cafeína pode aumentar o estado de alerta e reduzir a sensação de esforço em algumas pessoas.
🍞🥜 Pão com pasta de amendoim – combina hidratos de carbono, proteínas e gorduras, sendo uma opção energética.

⚠️ Importante: não existe uma única alimentação ideal para todos. A quantidade e o momento da refeição dependem do tipo de treino, duração, objetivos e necessidades individuais.

✨ Dica AngoVita: alimente-se bem, hidrate-se, treine com consistência e dê ao seu corpo o descanso que ele precisa.

💬 Agora queremos saber:
👉 O que costumas consumir antes do treino?

Água 💧 | Banana 🍌 | Café ☕ | Aveia 🥣 | Pão com amendoim 🥜

Comenta a tua opção! 👇

💚 AngoVita — Saúde e Bem-Estar ao Seu Alcance.

11/08/2026

🥚 MITO OU VERDADE? Você ainda acredita que comer ovos faz mal ao colesterol? 🤔 Descubra o que a ciência realmente diz e pare de acreditar em mitos sobre alimentação! 💚

07/08/2026

🥜🍞 AMENDOIM E PÃO AJUDAM A GANHAR MASSA MUSCULAR?

Sim, podem fazer parte de uma alimentação voltada para o ganho de massa muscular, desde que combinados com treino de força, ingestão adequada de proteínas e um plano alimentar equilibrado.

🥜 Benefícios do amendoim

✅ Fonte de proteínas vegetais. ✅ Rico em gorduras saudáveis que fornecem energia. ✅ Contém fibras, vitaminas e minerais, como magnésio e vitamina E. ✅ Ajuda a aumentar a ingestão calórica de forma nutritiva, o que pode ser útil para quem tem dificuldade em ganhar peso.

🍞 Benefícios do pão

✅ É uma fonte de hidratos de carbono, o principal combustível para os músculos durante o treino. ✅ Ajuda a repor as reservas de energia após o exercício. ✅ Quando possível, prefira pão integral, pois fornece mais fibras e nutrientes.

💪 A combinação é boa?

Sim! Um sanduíche de pão com pasta de amendoim ou amendoim triturado pode ser um bom lanche antes ou depois do treino. Para um resultado ainda melhor, combine com uma fonte de proteína, como leite, iogurte, queijo fresco ou ovos.

⚠️ Importante

Nenhum alimento, sozinho, faz ganhar massa muscular. Os melhores resultados dependem da combinação de: ✔️ Treino de força regular. ✔️ Alimentação equilibrada. ✔️ Consumo adequado de proteínas. ✔️ Descanso e sono de qualidade.

💬 Você costuma comer amendoim ou pão antes ou depois do treino? Conte-nos nos comentários!

💚 AngoVita – Informação de confiança para uma vida mais saudável.

06/08/2026

🌿 O dia em que você entender isso, sua saúde vai mudar! 💚

A verdadeira transformação começa com pequenos hábitos praticados todos os dias.

💧 Beba água suficiente para manter o corpo hidratado. 😴 Tenha uma boa noite de sono para recuperar as energias. 🏃 Mexa o corpo diariamente, mesmo que seja por alguns minutos.

Essas atitudes simples podem proporcionar:

✅ Mais energia e disposição. ✅ Melhor concentração e memória. ✅ Mais bem-estar e bom humor. ✅ Sistema imunitário mais forte. ✅ Melhor qualidade de vida.

✨ Lembre-se: a saúde não é construída em um único dia, mas nas escolhas que você faz diariamente.

Na AngoVita, acreditamos que prevenir é sempre o melhor caminho.

💬 Qual desses hábitos você precisa melhorar hoje? 1️⃣ Beber mais água 2️⃣ Dormir melhor 3️⃣ Fazer mais exercício

Escreva nos comentários! 👇💚

06/08/2026

💧 VOCÊ SABIA? 💧

A água é um dos maiores aliados da saúde do nosso corpo! 🌿

O nosso organismo precisa de água todos os dias para funcionar bem. Ela participa de várias funções importantes:

✅ Ajuda na digestão e no funcionamento do intestino.
✅ Mantém a pele mais saudável e hidratada.
✅ Ajuda a eliminar toxinas através da urina e do suor.
✅ Melhora a circulação sanguínea.
✅ Ajuda no transporte de nutrientes e vitaminas pelo corpo.
✅ Contribui para o bom funcionamento do cérebro, músculos e órgãos.

💧 Quantos litros de água devemos beber por dia?

A quantidade ideal varia de pessoa para pessoa, mas uma referência comum é cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia (aproximadamente 6 a 8 copos). Pessoas que fazem muito esforço físico, vivem em locais muito quentes ou transpiram bastante podem precisar de mais.

🌱 Por que beber água todos os dias?

Porque o corpo perde água constantemente ao respirar, suar e urinar. Beber água regularmente ajuda a manter o equilíbrio do organismo e evita a desidratação.

✨ Não espere sentir muita sede para beber água. Cuide do seu corpo todos os dias!

AngoVita 🌿
Saúde, equilíbrio e bem-estar para a sua vida.

02/08/2026

💚 CURIOSIDADE DO DIA | O que afeta a textura da celulite?

A celulite é muito comum e pode surgir em mulheres de diferentes idades e tipos de corpo. Ela não depende apenas do peso corporal: fatores como genética, hormonas, circulação, alimentação e estilo de vida também podem influenciar a sua aparência.

✨ Alguns hábitos podem ajudar a melhorar a saúde da pele: 💧 Manter uma boa hidratação. 🥗 Consumir frutas, legumes e alimentos ricos em nutrientes. 🏃‍♀️ Praticar atividade física regularmente. 😴 Dormir bem e cuidar da saúde de forma geral.

⚠️ Por outro lado, o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas e frituras pode fazer parte de um padrão alimentar que não favorece a saúde da pele.

🌿 Lembre-se: Não existe um alimento ou produto que elimine a celulite sozinho. Os melhores resultados costumam vir da combinação de hábitos saudáveis e cuidados consistentes.

💬 E você? O que faz para cuidar da saúde da sua pele? Conte-nos nos comentários! 👇

💚 AngoVita – Saúde e Bem-Estar ao Seu Alcance.

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