Deshibazar

21/01/2014

বিভিন্ন প্রজাতির ফ্রেশ, টাটকা ও ফরমালিন মুক্ত মাছ.......নিয়মিত প্রতি শুক্র ও শনিবার দেশীবাজারে........প্রয়োজনে যে কোন দিন..........

16/08/2013

Greetings from Deshibazar!Hope you had a very nice time in this Eid occasion. We are open and starting our home delivery from 17th August, Saturday.
Our products are now:
Fish: Rui, Telapia, Golda Chingri, Horina chingri, Ayer, Koral/vetki/Patari, Parsha....
Mola/Chela, Koi, Shing, Magur, Shol, Shorputi, Deshi puti, Pungash and Shutki

Meat: Beef, Mutton, Deshi Murgi, Farm's chicken

Groceries: Lalata, Lalchini, Sunderbans Honey, Vinagar, Ghee, Tea, Rice Bran Oil, Mustard oil, Muri, chira, chanachur, sola, khejur, Moshur Dal, Mash Kolai dal, Khesari dal, Gorom Masala, Holud-morich-dhonia gura........

Rice: Miniket, chinigura, katarivogh

Sweet dish: Doi

For Home delivery Please Call:01723432337, 01782748334

We give delivery only in the area: Mirpur, Dhanmondhi, Mohammadpur, Bonani, Gulshan, Farmgate, Uttara, Baridhara, Shahbagh, Motijheel so far......
“Nurturing, farming and promotion of the products are managed and controlled
by our direct supervision and management.”
DESHIBAZAR

04/08/2013

04/08/2013

Greetings from deshibazar! We are offering last home delivery before Eid-ul-fitr on 6th August. We are giving all kind of fishes we deliver usually, Beef, Mutton, Chicken (Deshi, farm, c**k,), Polau chal, Masala, Shemai, Ghee, and MANGO (fajli) as well.
Please put your order by tomorrow on the no: 01723432337
Best Regards,
Deshibazar.
Tatka o Nirapod Protidin!!

18/07/2013

Greetings! We are going to finish our Mango selling withing 1 week insh-Allah, as season for mango is at the last stage. So, book your last order for mango for this year, we can give you only Fajli from Chapainowabganj now.
Our other products are:
Fish: Rui, Telapia, Golda Chingri, Horina chingri, Ayer, Koral/vetki/Patari, Bata,
Mola/Chela, Koi, Shing, Magur, Shol, Shorputi, Deshi puti, Pungash and Shutki

Meat: Beef, Mutton, Deshi Murgi, Farm's chicken

Groceries: Lalata, Lalchini, Sunderbans Honey, Vinagar, Ghee, Tea, Rice Bran Oil, Mustard oil, Muri, chira, chanachur, sola, khejur, Moshur Dal, Mash Kolai dal, Khesari dal, Gorom Masala, Holud-morich-dhonia gura........

Rice: Miniket, Najirshail, chinigura, katarivogh

Sweet dish: Doi

Fruits: Banana, Mango

For Home delivery Please Call:01723432337, 01782748334

We give delivery only in the area: Mirpur, Dhanmondhi, Mohammadpur, Bonani, Gulshan, Farmgate, Uttara, Baridhara, Shahbagh, Motijheel so far......
“Nurturing, farming and promotion of the products are managed and controlled
by our direct supervision and management.”
DESHIBAZAR

11/07/2013

রোজায় সুস্থ থাকার টিপস

ঢাকা: শুরু হয়ে গেলো পবিত্র রমজান মাস। মুসলামদের জন্য এ মাসটির গুরুত্ব ও তাৎপর্য অনেক বেশি। দীর্ঘ ১১ মাসের অভ্যাসগুলো এ মাস এলেই একটু বদলে ফেলতে হয়। বিশেষ করে খাওয়া ও ঘুম। এই পরিবর্তনের মাঝে নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা। পাশিপাশি সুস্থ ও সবল থাকতে কিছু কৌশল ও অভ্যাস রপ্ত করতে হয়। অবশ্য কৌশলের মধ্যে সংযমই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

বাংলামেইলের পাঠকদের জন্য আজ রইলো রমজান মাসে সুস্থ ও সতেজ থাকার কিছু টিপস:

রমজানে কী খাবেন, কী খাবেন না
সারাদিন অনাহারের পর ইফতারে সময় অনেক বেশি তেল জাতীয় খাবার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই ইফতারের তালিকায় সঠিক খাবার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, রমজান মাসে ধীরে হজম হয় এমন আঁশযুক্ত খাবার এবং অনেক তরল খাবার খাওয়া উচিৎ।

কী খেতে হবে এবং কীভাবে খেতে হবে
যেসব খাবার তিন থেকে চার ঘণ্টার মধ্যেই পরিপাক হয়ে যায় সেগুলো না খেয়ে সেহেরিতে ধীরে হজম হয় অর্থাৎ আট ঘণ্টার বেশি সময় পাকস্থলীতে থাকবে এমন খাবার খাওয়া উচিৎ। চাল, ডাল এবং বীজ যেমন বার্লি, গম, যব, বজরা, পাস্তা, শিম, মসুর ডাল, আটা, লাল চালের মতো খাদ্যশস্য ধীরে পরিপাক হয়।

এছাড়া আঁশযুক্ত খাবার যেমন: ইছবগুলের ভুসি, গম, খাদ্যশস্য ও বীজ, সবজি যেমন: সবুজ শিম, মটর, পালং শাক, গাজর, খোসাযুক্ত ফল, শুষ্ক ফল, খুবানি, আলুবোখারা, কাঠবাদাম বেশি করে খাওয়া উচিৎ।

রমজানে আপনার খাদ্য তালিকায় বৈচিত্র্যপূর্ণ খাবার নিশ্চিত করুন। যেমন: রুটি, শস্যজাতীয় খাবার, দুধ থেকে তৈরি বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে শুরু করে মাছ, গরুর মাংস এবং মুরগির মাংস রাখুন।

তবে মনে রাখতে হবে অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার খেলে সেটি শরীরে বেশি পানি ধরে রাখবে। এতে করে পেট মোচড়াতে পারে। অন্যদিকে বেশি মসলাদার খাবার খেলে বেশি বেশি পানির পিপাসা লাগবে। ফলে অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার এবং মসলাদার খাবার পরিহার করুন।

যা পান করবেন:
শরীরে পানিস্বল্পতা দূর করতে ইফতারের পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত প্রচুর পানি পান করুন (কমপক্ষে আট গ্লাস)। অতিরিক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যেমন: কফি, চা, চকলেট, সোডা এবং পান থেকে বিরত থাকুন। সেহেরির সময় কখনোই চা খাবেন না। কারণ, চা প্রস্রাবের সঙ্গে শরীরের লবণ বের করে দেয়, রেচন বাড়িয়ে দেয়। রোজা থাকলে সারাদিন শরীরের জন্য ওই লবণ খুবই প্রয়োজনীয়।

সেহেরিতে যা আবশ্যই খাবেন
ভোররাতের সেহেরি শরীরের জন্য খুবই দরকারি। কিন্তু অনেকেই ভোররাতে সেহেরি না খেয়ে রাতের খাবারটাই একটু বেশি রাতে খেয়ে ফজরের নামাজের আগ পর্যন্ত ঘুমান এবং রোজা রাখেন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর।

অবশ্যই রাতের খাবার খেয়ে ঘুমানো উচিৎ এবং ভোররাতেই সেহেরি খাওয়া উচিৎ। তবে সেহেরিতে অতিরিক্ত খাবার খাবেন না। শর্করা ও আমিষ আছে এমন খাবার বেশি খাবেন। ফল ও শাকসবজি বেশি করে খাবেন। সেই সঙ্গে প্রচুর পানি পান করবেন।

রমজানে আরো যা যা করবেন
ঠাণ্ডা/ছায়াযুক্ত স্থানে থাকুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। দিনের যে সময়টাতে প্রখর রোদ থাকে সেসময় অপেক্ষাকৃত ঠাণ্ডা জায়গায় ঘরের ভেতরে বা ছায়ায় থাকুন। এবং কায়িক শ্রম কম করুন।

ইফতারিতে হালকা খাবার দিয়ে রোজা ভাঙুন। হালকা খাবারটি হতে পারে স্যুপ। তবে অতিরিক্ত খাবার খাবেন না এবং কয়েক গ্লাস শরবত পান করুন।

হালকা ব্যায়াম করুন
অনেকেই মনে করেন রোজা রেখে কোনো রকম ব্যায়াম করা উচিৎ নয়। কিন্তু এটি ঠিক নয়। রমজান মাসে প্রতিদিনিই হালকা ব্যায়াম করা উচিৎ। তবে সেটি অবশ্যই হালকা ব্যায়াম হতে হবে যেমন, বিকেলে ৩০ মিনিট হাঁটা।

অন্যান্য টিপস
সেহেরির পর অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করুন এবং দিনে বার বার মেসওয়াক করুন। এসময় পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন অর্থাৎ ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমান। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। ইফতারের পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করুন। যদি কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হয় দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

30/06/2013

Now we have Mongoes: Lakh Fajli, Lengra and Fajli....
Specialty: We give home delivery. Its all from our own/Relative's Mango Garder. So can give you 100% Guarantee that these all are formalin and carbide free mangoes.
We give delivery in Dhaka city and any other district town city.
To put your order, Please call: 01723432337 or 01782748334