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Très bon pour la santé
11/04/2026

Très bon pour la santé

11/04/2026
Happy Birthday President
14/03/2026

Happy Birthday President

07/03/2026

Un homme sage, c'est celui qui connait ses limites

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13/02/2026

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13/02/2026

🌟 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎 𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓 𝐕𝐀𝐋𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟔🌟
Cadeau original pour homme
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🔹 Design élégant et pratique
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31/01/2026

🛑 Pour lutter contre les AVC, il faut:

✅ S’assurer que sa tension artérielle reste stable en dessous de 14/9 cm de mercure.
✅ Que son indice de masse corporelle à savoir le poids sur la taille au carré soit inférieur à 25 donc il faut éviter le surpoids et l’obésité.
✅ Avoir une glycémie normale.
✅ Avoir un taux de cholestérol et ses fractions HDL et LDL normales.
✅ Exercer une activité physique régulière d’au moins 30 minutes de marche deux à trois fois par semaine.
✅ Éviter les méthodes contraceptives par les hormones oestroprogestatives
✅ Arrêter la consommation excessive d’alcool.
✅ Arrêter de fumer le tabac et autres substances psychoactives comme les drogues dures.
✅ Lutter contre le stress chronique, l’anxiété et la dépression.
✅ Lutter contre la sédentarité et l’oisiveté.
✅ Soigner les crises de migraine et éviter l’abus de médicaments anti-inflammatoires.
✅ Effectuer un bilan régulier de santé au minimum annuel pour les 45 ans et plus chez les hommes et les 50 ans et plus chez les femmes à la recherche de facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, l’hyperglycémie ou l’hypercholestérolémie ou une maladie rénale.
📸x✍️: Professeur Christian NAPON
Bonne semaine !

Adresse

Secteur 24 Tanghin
Dédougou

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