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Moda fitness
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BH | MG

14/07/2021

Conjunto kiwi, no suplex light, um tecido extremamente confortável, elástico e refrescante do jeitinho que amamos!!! 🧡🥝

28/06/2021

Conjunto Textura!!! Modelo de legging básica + top sem bojo, com abertura interna para bojo 💛

22/06/2021

Reposição do nosso conjunto degradê que é sucesso!!! 💛

21/06/2021

Ganhar de massa é um processo multifatorial. É o momento em que um conjunto de hábitos, precisam estar alinhados e voltados para essa finalidade. Vai muito além do “só comer mais”, por isso pode gerar inúmeras dúvidas, em grande parte das pessoas.
Pensando nisso, fiz um Checklist com os pontos mais importantes desse processo:

✅ Superávit calórico: é simplesmente o que acontece quando você come mais calorias do que o seu corpo precisa. Isso significa que seu corpo usou todas as calorias de que precisava, e as que sobraram, ele vai armazená-las em seu corpo de alguma forma. E aí é você quem escolhe: se em forma de gordura ou músculo! Por isso é necessário um treino intenso e diário, comer mais com qualidade.

✅ O treino deve ser intenso, treinar para esculachar, usar toda energia do superávit para arrebentar. Ele deve ter uma boa divisão para gerar bons resultados, com segurança.

✅ O descanso é importante em todas as ocasiões. É na recuperação que damos a chance, do músculo crescer e evoluir.

✅ A dieta deve ser equilibrada na quantidade de macros, e não podemos esquecer das vitaminas e mineiras porque fazem toda a diferença. Por isso, para resultados mais eficazes, é fundamental procurar um nutricionista e fazer um acompanhamento.

✅ Beba bastante água! Água é vida e é essencial para manter o bom funcionamento do corpo. Ela ajuda na hipertrofia e na síntese protéica.

Gostou? Salva para ler depois e envia para uma amiga que precisa ler isso! 💗

16/06/2021

Pretinho nada básico!!!! O preto é versátil e atemporal… tem sempre espaço no nosso coração 🖤 Modelo de legging básica, no aveludado de compressão

15/06/2021

Me conta aqui… Quais bons hábitos vocês têm praticado? 💗💪🏼👊🏼

14/06/2021

✨ Pra quem ama os Conjuntos Textura 🖤🤍

R$ 129,99 à vista
R$ 139,99 no cartão

11/06/2021

Detalhes do nosso Conjunto Textura Animal Print 🧡
• disponível também no preto!!!

04/06/2021

Alerta novidade meninas!!!! Conjunto short empina bu**um no degradê 💗

03/06/2021

Conjunto aveludado de compressão verde pistache 💚

Endereço

Prado/
Belo Horizonte, MG

Site

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