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Depois dos 30 aprendi que me cuidar é um ato de amor próprio, cada escolha consciente, cada hábito saudável , me fez enxergar que eu era responsável pelo meu sucesso ou pelo meu fracasso.

07/08/2026

Como assim 2kg me desestabilizar 😅🤭
Semana concluída!! 👏🏻👏🏻🙌🏻

28/04/2026

Minha meta pessoal era executar esse exercício porque a mais ou menos 6 anos atrás eu tentei e não consegui tirar o pé do chão.
Com 10 kilos a mais , sedentária eu tentei e falhei .
O vídeo esta acelerado , foi lento , dificil mas dessa vez EU CONSEGUIi tocar lá em cima .
Estou orgulhosa de mim !!!

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Capela Do Alto, SP
18195-000

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+5515997677217

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