13/04/2025
Esse mineral participa diretamente da produção dos hormônios T3 e T4, que controlam desde o metabolismo até a temperatura do corpo!
⚠️ Tanto a deficiência quanto o excesso de iodo podem causar problemas sérios, como hipotireoidismo e bócio.
Por isso, manter os níveis ideais é fundamental — principalmente para gestantes e quem já tem alterações na tireoide.
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