Mrs Flury - Meine Produkte

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Mrs Flury - Meine Produkte Hier findet ihr meine Zutaten und Produkte

24/06/2026

Neu im 🩷 EAA Amino Komplex & MSM mit Vitamin C ✨

Viele achten auf genügend Protein in ihrer Ernährung. Doch wusstest du, dass der Körper einige Aminosäuren nicht selbst herstellen kann? Diese sogenannten essenziellen Aminosäuren (EAA) müssen über die Ernährung zugeführt werden.

Deshalb gibt es neu unseren EAA Amino Komplex mit allen essenziellen Aminosäuren – ideal für alle, die ihre Proteinversorgung gezielt ergänzen möchten 🩷

Ebenfalls neu erhältlich: MSM mit Vitamin C. MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise im Körper vorkommt, zusammen mit Vitamin C trägt es zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpeln, Knochen und Haut bei.

🌱 Alle Mrs Flury Supplements sind vegan.
🌱 Hochwertige Inhaltsstoffe.
🌱 Praktische Kapseln für den Alltag.
🌱 Entwickelt für eine bewusste Ernährung.

Welches Produkt interessiert euch am meisten? 💕
😘

19/06/2026

Green Power Shake 💚 Diesen 4-Zutaten-Shake müsst ihr ausprobieren - Er ist in 2 Minuten gemixt, schmeckt herrlich frisch und versorgt euch mit hochwertigem Protein, Antioxidantien und reichlich Chlorophyll. 🌱

Green Power Shake (1 Portion)
250 ml Pflanzenmilch
120 g gefrorene Mango (oder Banane)
30 g Bio Green Power Proteinmix
20 g Spinat (saisonal auch super mit Kohl 🥬)

Alles in den Mixer geben und cremig pürieren – fertig ist euer gesunder Green Shake 💚

👉 Speichert das Rezept für euer nächstes Frühstück oder als schnelles Power-Snack.

Alles Liebe, eure Doris 😘

09/06/2026

Kennt ihr unser Bio Mandel Protein? 🤎 Unser Bio-Mandelprotein ist eine wunderbare mehr Protein und Ballaststoffe in deine Ernährung zu integrieren – ganz ohne künstliche Zusätze oder einen typischen “Proteinpulver” Geschmack.

Unser Bio-Mandelprotein besteht zu 100 % aus teilentölten Bio-Mandeln und liefert von Natur aus 49 % Protein. Es schmeckt angenehm nussig und lässt sich unglaublich vielseitig verwenden:

✨ für Pancakes, Waffeln und Muffins
✨ in Kuchen und Cookies
✨ im Porridge oder in Overnight Oats
✨ in Smoothies und Shakes
✨ als proteinreiche Ergänzung beim Backen

Vielleicht kennt ihr es noch unter dem Namen «Bio-Mandelmehl» – neu heisst es Bio-Mandelprotein. Der neue Name beschreibt einfach noch besser, was dieses Produkt so besonders macht.

Eine natürliche Proteinquelle aus nur einer Zutat. Genau so, wie ich Lebensmittel liebe.

Wer von euch backt oder kocht bereits mit Mandelprotein? Verratet mir euer Lieblingsrezept in den Kommentaren 👇

Alles Liebe, eure Doris 😘

✨ Neu im 🩷 EAA Amino Komplex & MSM mit Vitamin CViele achten auf genügend Protein in ihrer Ernährung. Doch wusstest du,...
04/06/2026

✨ Neu im 🩷 EAA Amino Komplex & MSM mit Vitamin C

Viele achten auf genügend Protein in ihrer Ernährung. Doch wusstest du, dass der Körper einige Aminosäuren nicht selbst herstellen kann? Diese sogenannten essenziellen Aminosäuren (EAA) müssen über die Ernährung zugeführt werden.

Deshalb gibt es neu unseren EAA Amino Komplex mit allen essenziellen Aminosäuren – ideal für alle, die ihre Proteinversorgung gezielt ergänzen möchten 🩷

Ebenfalls neu erhältlich: MSM mit Vitamin C. MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise im Körper vorkommt, zusammen mit Vitamin C trägt es zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpeln, Knochen und Haut bei.

🌱 Beide Produkte sind vegan.
🌱 Praktische Kapseln für unterwegs.
🌱 Entwickelt für eine bewusste Ernährung.

Welches der beiden Produkte interessiert euch am meisten? 💕

Alles Liebe, eure Doris 😘

31/05/2026

Protein-Eis am Stiel 🍦 ❤️ Lust auf ein cremiges Eis mit Schokoladenhülle, das nicht nur unglaublich lecker schmeckt, sondern auch noch Protein liefert? 😍

Dieses selbstgemachte Protein-Eis kommt ohne weissen Zucker aus, ist super einfach vorbereitet und perfekt für heisse Sommertage, als gesunder Snack oder fürs Mealprep.

Besonders liebe ich die knackige Schokoladenschicht und die zwei Varianten: Banane-Erdnuss oder Himbeer-Schoko 🍌🥜🍓🍫

Welches würdet ihr zuerst probieren? 👇

Gesundes Protein-Eis am Stiel
Für ca. 6 Stück

Banane-Erdnuss
2 reife Bananen
200 g pflanzlicher Joghurt oder Skyr
1 EL Bio Vanille-Proteinpulver
2 EL Crunchy Erdnussbutter
40 g Schokodrops
1 TL Kokosöl
gehackte Erdnüsse

Himbeer-Schoko
200 g pflanzlicher Joghurt oder Skyr
1 EL Bio Vanille-Proteinpulver
100 g Himbeeren (frisch oder TK)
40 g Schokodrops
1 TL Kokosöl

Zubereitung
Joghurt mit Proteinpulver cremig verrühren. Je nach Sorte Bananen oder Himbeeren untermischen. Auf Backpapier verstreichen, Eisstiele hineinstecken und ca. 2 Stunden einfrieren.

Anschliessend mit Erdnussbutter oder Fruchtpüree bestreichen und nochmals 2 Stunden einfrieren.

Schokolade mit Kokosöl schmelzen, die Eisstücke eintauchen und nach Belieben dekorieren. Kurz anfrieren lassen und geniessen.

Speichert euch das Rezept unbedingt für den nächsten heissen Sommertag ☀️🍦

Hitze, Sport, Muskelkater oder schwere Beine im Sommer? ☀️💦Dann lohnt es sich, auf die Magnesiumversorgung zu achten 🙌🏼D...
28/05/2026

Hitze, Sport, Muskelkater oder schwere Beine im Sommer? ☀️💦
Dann lohnt es sich, auf die Magnesiumversorgung zu achten 🙌🏼

Denn durch das Schwitzen verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Magnesium ✨

Besonders unser Magnesium-Komplex ist deshalb aktuell mein Favorit 🤍

Er kombiniert 7 verschiedene Magnesiumformen – darunter Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiummalat.

Warum das spannend ist? 👇🏼
Die verschiedenen Magnesiumformen ergänzen sich ideal und sorgen für eine umfassende Versorgung im Alltag und beim Sport 💪🏼

Magnesium unterstützt:
✨ die normale Muskelfunktion
✨ den Energiestoffwechsel
✨ das Elektrolytgleichgewicht
✨ die normale Funktion des Nervensystems

Gerade im Sommer oder nach intensiven Trainings merke ich persönlich einen grossen Unterschied 🙌🏼

Im findet ihr je nach Bedürfnis:
🌿 Magnesiumcitrat Pulver
🤍 Magnesiumbisglycinat Kapseln
💪🏼 Magnesium-Komplex Kapseln

Welches Magnesium nehmt ihr aktuell? ✨😘

26/05/2026

30 Grad und ständig müde? 🥵💦 Gerade bei Hitze verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Elektrolyte. Dieser erfrischende Elektrolyt-Drink mit Kreatin und Magnesium unterstützt Hydration, Energie und Regeneration – ganz ohne zugesetzten Zucker ✨

Rezept für 1 Glas:
200 ml Kokoswasser
200 ml Sprudelwasser
Saft von ½–1 Zitrone
½ TL Meersalz
5 g Kreatin
1 TL Magnesiumcitrat
Eiswürfel

Alles gut verrühren und eiskalt geniessen 🍋🧊

Perfekt nach dem Sport, an heissen Tagen oder wenn ihr euch ausgelaugt fühlt ☀️

Alles Liebe, eure Doris 💛

19/05/2026

Magnesium ist nicht gleich Magnesium 🙌🏼
Je nach Magnesiumform kann die Wirkung ganz unterschiedlich sein – deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen ✨

In unserem Sortiment findet ihr drei verschiedene Magnesiumprodukte, je nach Bedürfnis:

🌿 Magnesiumcitrat Pulver
Mein persönlicher Favorit für den Alltag – durch die hohe Bioverfügbarkeit kann Magnesiumcitrat besonders gut aufgenommen werden. Viele schätzen es auch, weil es die Verdauung unterstützen kann.

🤍 Magnesiumbisglycinat Kapseln
Eine besonders sanfte Magnesiumform, ideal für empfindliche Personen oder wenn man auf Magnesiumcitrat mit der Verdauung sensibel reagiert. Magnesiumbisglycinat wird oft für Entspannung und Regeneration verwendet.

💪 Magnesium-Komplex Kapseln
Unser Komplex kombiniert gleich 7 verschiedene Magnesiumformen:
Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumcarbonat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumhydrogencitrat, Magnesiumgluconat und Magnesium-L-ascorbat.

Dadurch werden verschiedene Eigenschaften der einzelnen Magnesiumformen kombiniert – perfekt für alle, die eine umfassende Magnesiumversorgung möchten 🙌🏼

Magnesium unterstützt unter anderem:
✨ Muskeln
✨ Nervensystem
✨ Energiestoffwechsel
✨ Elektrolytgleichgewicht

Welches Magnesium verwendet ihr aktuell? 🤍

Unsere Magnesiumprodukte findet ihr im 🇨🇭🇪🇺✨😘

14/05/2026

4 Zutaten Schoko Beeren Dessert 🍫🍓

Schoko Beeren Dessert 🍫🍓

Zutaten
2-3 kleine Bananen (ca. 200 g Fruchtfleisch)
2 EL Bio Kakaoproteinpulver
120 g dunkle Schokodrops

ca. 120–150 g Beeren (Himbeeren & Heidelbeeren)

Zubereitung
Bananen, Kakaoproteinpulver und geschmolzene Schokolade im Mixer cremig pürieren.

Beeren in eine kleine Form geben und die Schokoladencreme darüber verteilen.
Für ca. 30 Minuten ins Gefrierfach stellen, in Stücke schneiden und geniessen.

Mein Tipp
Schmeckt gekühlt wie ein Fudge und wird bei Raumtemperatur wie eine cremige Mousse 🤤

Alles Liebe, eure Doris 😘

Schmeckt wie Dessert, sättigt aber wie ein ausgewogenes Frühstück 😍Diese Schoko Protein Pudding Oats sind super cremig, ...
09/05/2026

Schmeckt wie Dessert, sättigt aber wie ein ausgewogenes Frühstück 😍
Diese Schoko Protein Pudding Oats sind super cremig, reich an Protein und Ballaststoffen und perfekt zum Vorbereiten für mehrere Tage. Ideal, wenn es morgens schnell gehen soll und du trotzdem etwas Nahrhaftes essen möchtest 🍫✨

Für 6 Portionen brauchst du:

640 ml Pflanzendrink
200 ml Wasser
100 g Haferflocken
30 g Vanille- oder Schokopuddingpulver
2 EL Bio Kakao Proteinpulver
1 EL Bio Flohsamenschalenpulver oder Chiasamen
20 g Bio Schokodrops
4 EL Ahornsirup
1/4 TL Salz

Zum Fertigstellen:
500 g Skyr oder pflanzliche Alternative
500 g Erdbeeren
Granola, Nüsse oder Mandelmus als Topping

Zubereitung:
Pflanzendrink und Wasser aufkochen. Alle restlichen Zutaten für die Oats beigeben und unter Rühren köcheln lassen, bis die Masse schön cremig eindickt. Etwas abkühlen lassen und einen Teil des Skyrs unterrühren.

Auf Gläser verteilen und mit restlichem Skyr, Erdbeeren und Toppings nach Wahl servieren 🍓

Perfekt als Mealprep-Frühstück für stressige Tage 🙌

Alles Liebe, eure Doris 😘

Address

Wuhrmattstrasse 15

4103

Telephone

+41794204407

Website

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