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25/08/2026

☺️ Healing doesn't always look like resting.

Sometimes it looks like getting away for two days.
Laughing until your face hurts. Sharing meals, little adventures and long conversations.

Being somewhere new and spending time with someone who brings you peace, joy and a little more light.

Some people are vitamin And I'm learning that this is healing too.

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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🫂 Sanar no siempre significa descansar.

A veces significa escaparte durante dos días. Reír hasta que te duela la cara. Compartir comidas, pequeñas aventuras y conversaciones interminables.

Estar en un lugar diferente y pasar tiempo con alguien que te aporta paz, alegría y un poquito más de luz.

Hay personas que son vitamina Y estoy aprendiendo que esto también es sanar.

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

22/08/2026

🥂 Some chapters end without becoming less meaningful.

That woman is no longer who I am, but she is still part of my story.

I learned, I loved, I grew — with someone, and later on my own.

I don't need to erase who I was to love who I am now.

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝 .....................................................................................................

📜 Hay capítulos que terminan sin dejar de ser importantes.

Esa mujer ya no es quien soy, pero sigue formando parte de mi historia.

Aprendí, amé y crecí — junto a alguien y, después, por mi cuenta.

No necesito borrar quién fui para querer a quien soy ahora.

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

❤️

26/06/2026

Llevo muchos años fuera de casa, viviendo en diferentes países, muchas veces sola y añorando ese calor que te da tu gente: amig@s y familia.

Hay momentos en los que solo quiero desaparecer, irme a un lugar en el que nadie me conozca, ni me juzgue y empezar una nueva vida.

Vivir como nómada tiene sus cosas buenas y sus contras, soy una persona más fuerte, independiente, amando la solitud y con muchas aventuras en mi mochila. Amo a mi gente, agradezco que estén en mi vida, pero sí, muchas veces vuelvo y no encuentro que encaje porque, aunque la esencia está.

Esa ya no soy yo.

Gente que vivís fuera...También os pasa❓❓

18/06/2026

➡️ A reminder that not every good

week feels easy. Sometimes it's just a collection of small moments 🤗.

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝 .....................................................................................................

➡️ Este es un recordatorio de que no todas las semanas buenas son fáciles. A veces son solo una colección de pequeños momentos.

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

14/05/2026

➡️ Chronic illness changes small things first.

The way you plan a day. The way you leave a room. The way you calculate energy without realizing it.

Most people never notice those parts.

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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La enfermedad crónica cambia primero las cosas pequeñas.

Cómo organizas un día. Cómo sales de casa. Cómo calculas energía sin darte cuenta.

Y casi nadie ve esas partes.

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

01/05/2026

➡️ I didn’t always live like this, I used to push through everything, ignore the signals and wait until I crashed.

Now I’m trying something different, not perfect, but better.

💬 What have you changed recently?

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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➡️ No siempre he vivido así, antes me forzaba con todo, ignoraba las señales y esperaba a caer.

Ahora estoy intentando hacerlo diferente, no es perfecto,
Pero es mejor.

💬 ¿Qué has cambiado últimamente?

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

24/04/2026

♈ Sometimes what helps the most doesn’t look impressive.

It looks like: Friendship, feeling safe, fresh air, laughing, being yourself, small moments that refill you...

I’m learning these things matter more than I used to think.

💬 What quietly helps you most?

🔝 FROM SURVIVAL TO MOVEMENT 🔝
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♈ A veces lo que más ayuda no parece gran cosa.

Se ve como: Amistad, sentirte segura, aire fresco, reír, ser tú, pequeños momentos que te rellenan por dentro...

Estoy aprendiendo que estas cosas importan más de lo que pensaba.

💬 ¿Qué te ayuda en silencio?

🔝 DE LA SUPERVIVENCIA AL MOVIMIENTO 🔝

31/03/2026

There are many things about living with INVISIBLE ILLNESSES, that I don’t always say out loud.

Not because I want to hide them, but because they’re hard to explain.

The CHANGES.
The LIMITS.
The GUILT.
The feeling of not always BEING UNDERSTOOD.

But I’m learning to accept this reality a little more each day.

To be softer with myself, to stop fighting what is, and that, in itself, is a process.

🙏🏻 IF YOU LIVE WITH SOMETHING SIMILAR, I'D LOVE TO HEAR YOUR EXPERIENCE🙏🏻.
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Hay muchas cosas sobre vivir con ENFERMEDADES INVISIBLES, que no siempre digo en voz alta.

No porque quiera ocultarlas, sino porque son difíciles de explicar.

Los CAMBIOS.
Los LÍMITES.
La CULPA.
La sensación de no siempre SER COMPRENDIDO/ A.

Pero estoy aprendiendo a aceptar esta realidad un poco más cada día.

A ser más amable conmigo misma/o, a dejar de luchar contra lo que es, y eso, en sí mismo, ya es un proceso.

🙏🏻SI VIVES CON ALGO SIMILAR, ME ENCANTARÍA CONOCER TU EXPERIENCIA🙏🏻.

Adresse

Zúrich, Suiza
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Webseite

https://aheadinmind.myshopify.com/

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