Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sylvie shop

Vos vêtements de qualité chez Sylvie shop

04/09/2026

COMMENT INSTAURER UNE ROUTINE APRÈS LES VACANCES ?

« Après les vacances, ton enfant a du mal à reprendre le rythme de l’école ? 😩 Voici 5 étapes pour l’aider à retrouver une bonne routine sans cris ni stress. »
1️⃣ Reprendre progressivement les horaires
« Ne change pas tout du jour au lendemain. Commence progressivement à avancer l’heure du coucher et du réveil pour que son corps puisse s’adapter. »
2️⃣ Fixer une heure régulière pour le coucher
« L’enfant a besoin de repères. Essayez de garder une heure de coucher régulière, même lorsque les devoirs ou les activités changent. »
3️⃣ Mettre en place une routine du soir
« Par exemple : dîner, toilette, préparation du sac, vêtements pour le lendemain, petite histoire ou lecture… puis au lit. »
4️⃣ Organiser les devoirs à heure fixe
« Choisissez un moment calme pour les devoirs. Évitez de les repousser jusqu’au soir, quand l’enfant est déjà fatigué. »
5️⃣ Limiter progressivement les écrans
« Établissez des règles claires concernant les téléphones, la télévision et les jeux vidéo, surtout avant le coucher et pendant les devoirs. »

« N’oublie pas : une routine ne s’installe pas en un jour. Il faut de la patience, de la répétition et surtout beaucoup d’encouragements. ❤️ »

« Enregistre ce conseil pour mettre en place la routine de ton enfant et partage-la à un autre parent. 🎒📚

03/09/2026

Le passé est une leçon, pas une condamnation. Apprends et continue ta route.
Bonjour et belle journée mes Adorables

02/09/2026

Peu importe tes difficultés, essaie encore, échoue encore, échoue mieux… Et surtout, ne laisse jamais un échec te convaincre que tu n'es pas capable d'y arriver.

02/09/2026

🎒 COMMENT AIDER SON ENFANT À SE LEVER TÔT SANS CRIS ?

« Chaque matin, c’est la guerre pour réveiller ton enfant avant l’école ? 😩 Voici 5 choses à faire pour que les matins soient plus calmes. »
1️⃣ Prépare le sommeil progressivement
« Quelques jours avant la rentrée, avance progressivement l’heure du coucher et du réveil. Évite de changer brutalement son rythme. »
2️⃣ Évite les écrans avant le coucher
« Donne-lui un moment calme avant de dormir : toilette, histoire, discussion ou lecture. Cela l’aide à passer progressivement en mode sommeil. »
3️⃣ Prépare les affaires la veille
« Sac, vêtements, chaussures et fournitures doivent être prêts avant de dormir. Moins il y a de choses à chercher le matin, moins il y a de stress. »
4️⃣ Donne-lui une petite responsabilité
« Apprends-lui à participer : ranger son pyjama, préparer son sac ou choisir ses vêtements. L’objectif est de développer progressivement son autonomie. »
5️⃣ Réveille-le avec calme
« Au lieu de crier plusieurs fois son nom, ouvre doucement les rideaux, parle-lui calmement et laisse-lui quelques minutes pour émerger. »

Un enfant qui se lève difficilement n’est pas forcément paresseux. Parfois, il a simplement besoin d’une routine adaptée et de suffisamment de sommeil. ❤️ »

« Enregistre pour partager avec un parent qui connaît les réveils difficiles ! 🎒📚 »

01/09/2026

🎒 COMMENT PRÉPARER SON ENFANT PSYCHOLOGIQUEMENT À LA RENTRÉE ?

« chère Parents, avant de préparer le sac et les fournitures, n’oubliez pas de préparer aussi le cœur de votre enfant pour la rentrée. ❤️ »
1️⃣ Parlez-lui de la rentrée
« Prenez quelques minutes pour lui demander comment il se sent à l’idée de retourner à l’école. Est-il content ? A-t-il peur ? Est-il inquiet de retrouver ses camarades ou son enseignant ? »
2️⃣ Écoutez ses inquiétudes
« Ne lui dites pas : “Tu n’as aucune raison d’avoir peur.” Dites plutôt : “Je comprends que tu sois inquiet, raconte-moi ce qui te fait peur.” Cela lui permet de se sentir compris et en sécurité. »
3️⃣ Parlez de ce qui va être positif
« Rappelez-lui les bonnes choses qu’il peut retrouver à l’école : ses amis, les activités, les apprentissages et les moments qu’il aime. »
4️⃣ Évitez de lui transmettre votre propre stress
« Les enfants ressentent facilement l’anxiété des parents. Essayez de présenter la rentrée comme une nouvelle étape, pas comme une catastrophe. »
5️⃣ Donnez-lui confiance
« Dites-lui : “Tu vas peut-être rencontrer des difficultés, mais tu peux les surmonter. Et si tu as besoin de moi, je serai là.” »

« Une rentrée réussie ne commence pas seulement avec un nouveau sac. Elle commence aussi avec un enfant qui se sent écouté, rassuré et encouragé. ❤️ »

« Enregistre ce conseil et partage-la à un parent qui prépare son enfant pour la rentrée. 🎒📚

31/08/2026

5 choses à préparer avant la rentrée pour éviter le stress

👫« Parents, si vous voulez éviter le stress de la rentrée, voici 5 choses à préparer dès maintenant avec votre enfant. 👇🏽 »
1️⃣ Préparez les affaires scolaires
« Vérifiez les fournitures, les cahiers, le sac, les chaussures et les vêtements. Faites-le avec votre enfant afin qu’il participe aux préparatifs. »
2️⃣ Remettez progressivement une routine de sommeil
« Pendant les vacances, les enfants ont souvent pris l’habitude de dormir t**d. Quelques jours avant la rentrée, commencez progressivement à avancer l’heure du coucher et du réveil. »
3️⃣ Organisez les vêtements à l’avance
« Préparez les tenues la veille. Cela permet de gagner du temps le matin et d’éviter les disputes ou les recherches de dernière minute. »
4️⃣ Parlez de la rentrée avec votre enfant
« Demandez-lui comment il se sent. Est-ce qu’il est impatient ? Stressé ? A-t-il peur de quelque chose ? Écoutez-le sans minimiser ses émotions. »
5️⃣ Fixez les nouvelles règles de la maison
« Définissez ensemble les horaires pour les devoirs, les repas, les jeux, les écrans et le coucher. Quand les règles sont claires, la transition est beaucoup plus facile.

🎒« La rentrée ne doit pas être une source de stress pour toute la famille. Préparez votre enfant progressivement, impliquez-le et surtout, soyez à son écoute. ❤️ »

« Enregistre cet message pour ne pas oublier ces 5 étapes et partage-la à un parent qui prépare la rentrée ! 🎒📚

28/08/2026

Crois en toi Meme quand personne d' autres ne le fait .
très belle journée à vous mes Adorables

25/08/2026

🤕je poste beaucoup → je me fatigue → je disparais → je culpabilise → je recommence,
il faut surtout arrêter de chercher la perfection.
➖Voici des méthodes simple :
1. Réduis ton rythme
Ne commence pas avec 7 publications par semaine.
Commence par 2 à 3 contenus par semaine que tu peux réellement maintenir.

2. Crée en avance
Bloque 1 à 2 heures dans la semaine pour préparer plusieurs contenus.
Par exemple : tu filmes 3 Reels le même jour au lieu de devoir créer quelque chose chaque matin.

3. Aie 3–4 piliers de contenu
Par exemple :
🎓 Éducatif : tu apprends quelque chose
💬 Personnel : ton expérience, ton parcours
💡 Conseils : astuces rapides
🛍️ Offre : tes produits/services

🤷‍♀️Quand tu sais quoi dire, tu perds moins de temps à chercher une idée si ça fait sens pour toi écrit en commentaire SENS .

24/08/2026

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24/08/2026

✅Je veux être constante, mais parfois je disparais complètement des réseaux 😭 » voici comment être constant sur les réseaux sociaux en 7 Etapes

7 étapes pour devenir plus constant sur les réseaux »

Étape 1 : définir son objectif
Étape 2 : choisir ses piliers de contenu
Étape 3 : trouver 20 idées
Étape 4 : créer plusieurs contenus
Étape 5 : apprendre à recycler son contenu
Étape 6 : organiser son calendrier
Étape 7 : publier sans chercher la perfection

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Yaoundé

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