29/09/2020
CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD VISUAL
1. Los hábitos alimentarios, una dieta sana con presencia de vitaminas A, C, E,,,
2. La higiene, no tocarte ni frotarte los ojos con las manos sucias.
3. Proteger tus ojos del sol con lentes de solares homologadas.
4. La iluminación del ambiente donde estemos expuestos.
5. La distancia para los objetos que estemos mirando como la tele, móvil, libros, PC entre otros objetos.
6. Ir al optometra una vez al año.
