09/09/2026
Ein Paar Laufschuhe reicht doch völlig aus … oder? 👀👟
Nicht ganz. Denn unterschiedliche Laufeinheiten stellen auch unterschiedliche Anforderungen an deine Schuhe. Während ein Daily Trainer perfekt für lockere Alltagskilometer ist, können Tempo-, Trail- oder stärker gedämpfte Schuhe bei anderen Einheiten ihre jeweiligen Stärken ausspielen.
Der Wechsel zwischen verschiedenen Laufschuhen kann außerdem für mehr Abwechslung sorgen, unterschiedliche Belastungsreize setzen und den einzelnen Schuhen mehr Zeit zur Erholung geben. 💚
Wichtig dabei: Du brauchst keine riesige Schuhsammlung. Entscheidend ist, dass die Schuhe zu dir, deinem Laufstil und deinen Trainingszielen passen.
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