Form'Elle

08/03/2026

08/03/2026

27/02/2026

*رولي تاع الدجاج
رولي الدجاج:
طحنت نص صدر دجاج و زدتله حبة بيض، ملح ،حرور، كركم، توابل الشورما، ثوم، معدنوس، بصل مدبل، مغرف صغيرة دهان و 2 مغارف لاشابلوغ، و حليت أليمينيوم و فوقه سولوفان و فرشته فيهم و حشيته بالفرماج و روليته و درته فالمجمد نص ساعة و طيبته فالفرن كي طاب ڨلعت أليمينيوم و دهنته بالعسل و دهان و حمرته.
وصفة سميرة

27/02/2026

صابلي بمذاق الشوكولاتة الرائع 🤩🤩🤩🤩

المكونات:

(قياس الكأس المستعمل 125غ)

250غ زبدة لينة

كأس سكر بودرة

ربع كأس زيت

بيضة+ أصفر بيضتين

نصف كيس خميرة الحلويات

كأس نشا

کیس فلان شوكولا بدون سكر

ملعقة كبيرة ونصف كاكاو أو 2 أكياس كاكاو

550غ دقيق أبيض

للتزيين:

شوكولاتة سوداء

فول سوداني مجروش

طريقة تحضير:

في قصرية أو وعاء مناسب نخلط زبدة لينة مع السكر جيدا ثم الزيت ونخلط من حتى يصبح الخليط كريمي.

بعد ذلك نضيف بيضة كاملة واصفر بيضتين ونضيف الكاكاو و النشا و الفلان ونمزج المكونات جيدا، ثم نضيف الدقيق شيئا فشيئا مع نصف كيس خميرة الحلوى و نخلط العناصر جيدل حتى نحصل على عجينة رطبة.

نبسط العجين وسط ورق الطبخ، ثم نشكلها بمرشم دائري أو حسب الرغبة، بعد ذلك نضعها في صفيحة الفرن مفروشة بورق الطبخ.

ندخل الحلوة للفرن ساخن من قبل على 180 درجة حتى تنضج.

بعد ذلك نديب الشوكولاتة السوداء تقريبا 450 غرام في كاسرول أو قدر مع ملعقتين كبيرتين من الزيت، ثم نبدأ بلصق كل حبتي حلوى مع بعضها البعض ونتركها جانبا حتى تجف.

في الأخير نغطس الصابلي في الشكلاط الذائب ثم نضعه فوق ورق الطبخ ونرشه بمكسرات مهرمشة، ثم نتركه يجف جانبا، بعد ذلك يقدم بالصحة والعافية.

27/02/2026

🔥 5 دقائق على الحائط وجسمك يتغير تمامًا! 🔥
😱 قلة من يفعلونها - ولكن من يفعلها يشعر بالتأثير فورًا!

عادة بسيطة، بدون تكلفة، يمكنك القيام بها في المنزل وتساعد الجسم على الاسترخاء، تقليل التورم، وتحسين وظائفه. فقط 5 دقائق مع رفع الساقين على الحائط تُحدث فرقًا حقيقيًا في يومك.

🧘‍♀️ ماذا تفعل لك هذه العادة؟
• ❤️ تحفز تدفق الدم عائدًا إلى القلب
• 😌 تساعد في تقليل التوتر والقلق
• 🧠 تريح الجهاز العصبي
• 👣 تقلل تورم الكاحلين
• 🦵 قد تخفف الدوالي البسيطة
• 🤕 تخفف الصداع
• 🍽️ تحسن الهضم

📌 خطوات بسيطة:
1️⃣ استلقِ على الأرض أو السرير، بالقرب من حائط
2️⃣ ارفع ساقيك واركزهما على الحائط
3️⃣ أبقِ ذراعيك مرتخيتين بجانب جسمك
4️⃣ تنفس بعمق وابقَ في هذه الوضعية لمدة 5 دقائق
5️⃣ انهض ببطء عند الانتهاء

🌟 نصيحة أخيرة
قم بهذا التمرين مساءً أو بعد يوم مرهق. جسمك سيشكرك - وكذلك عقلك.

💛 بسيط، سريع، وقوي. جربه اليوم!

#استرخاء #يوغا

27/02/2026

*حشوات البطبوط صغير معمر

*حشوة 1:
الخس و البصلة مقطعين رقيق مطيشة مربعات خيزو محكوك الماييس الطون زيتون مقطع يتخلط بالمايونيز ملح ابزار يتعمر بيهم البطبوط ديري فوقها الفروماج محكوك.
*حشوة 2:
احسن عمارات درت فيه:
قطع صدر الدجاج+الفلفل+الجزر
و البصل و الفلفل و التونة
*حشوة 3:
طون+ماييس(ذرة)+خس+طوماط سوغيز+للدهن(فروماج مثلث أو جبلي+مايونيز+ شوية كاتشاپ+صوص جزائرية إلى متوفرة)
كنخلط دكشي لي غندهن بيه البطبوط و كنبدا ندهن دكشي لي كيبقا كنزيد عليه ماييس و طون و كنخلط و ندير الخس فالبطيبيطات و نعمرهم بالحشوة و نزيد طوماط سوغيز.
*حشوة 4:
نقطع بصلة ونشحرها مع ملح والابزار وتحميرة(بابريكا)وكناخذ صوصيص(نقانق) نقطعو طريفات صغار ونزيد شوية المعدنوس يطيب نزيج الزيتون مقطع.
*حشوة 6:
ندير بطاطا مقطعة مقلية، طون ديال طماطم، فروماج محكوك، زيتون كحل و خضر مقطع صغير، كيتشوب تقدري تزيدي كاشير.
*حشوة 7:
بطاطا مسلوقة و مقطعة مربعات صغار + بصلة مشلضة رقيقة + شوية معدنوس مقطع + 3 بيضات مسلوقين و مقطعين + 1 خيزو(جزر) محكوك + زيتون خضر مقطع + حك طون + فرماج حمر محكوك + 2معالق كبار زيت زيتون + 2 معالق كبار مايونيز + ملح + إبزار.
*حشوة 8:
الكبدة مقطعة طريفات صغار أو مشرملة بالبصلة و الربيع و الكمون و التحميرة والملحة و البزار.
*حشوة 9:
كنقطع بصلة ولاداند ولا صدر دجاج مقطع طريفات صغار نشحرهوم مع زيت سكنجبير فلفل كحل تحميرة ملح دانون مسوس موطارد ونحك عليه فرماج نخليه يتشحر مزيان نطفي عليه نخليه يبرد.
لاصوص كندير مايونيز ودانون مسوس وشوية خادل و مليحة
والخس كنخلط كلشي فخطرة ونعمر البطبوط.
*حشوة 10:
مطيشة مقطعة + بصلة مشلضة + فلفلة مشوية هادشي كيتشحر مع شوية ثومة الربيع و الابزار و ملح و سكنجبير و الخرقوم ملي يطيب مزيان كتزيدي عليه 2 معالق كبار مايونيز خلطي و طفي عليه و هادشي طحنيه كيجي صوص و فمقلاة ديري صدر دجاج او كفتة لي عندك يتشحر مع الملح و ابزار ملي طيب زيدي عليها الصوص خليها تشرب واحد 5 دقايق ملي تدفا عمري بيها البطبوط مع الفرماج.
*حشوة 11:
صدر الدجاج مع البصلة طايب، كورنيشو و الخس مقطع رقيق و الفرماج و هادشي كامل تخلطيه بالمايونيز و الموطارد.
*حشوة 12:
دجاج مقطع مكعبات صغيرة طيبيه فشوية زبدة وملح ابزار صافي
صوص دانون مسوس حكي فيه كورنيشو شوي ابزار
خلطي صوص مع دجاج و عمري بيه.
*حشوة 13:
كاشير مقطع
زيتون مقطع
كورنيشو
مطيشة وحدة مقطعة صغيرة
زوج بيضات مصلوقين و مقطعين وتخلطي هادشي كامل مع دانون مسوس و فرشي الخص فالبطبوطة.
*حشوة 14:
حشوة شوارما تاخد من عند الجزار الدجاج مقطع على شكل شوارما كنزيد عليها عطرية شوارما وشوية القرفة وبصلة مشحرة وفلفلة كنحك عليهم الفرماج وهوما سخان وكنعمر او كدير اي صوص عندك.
*حشوة 15:
عندي تلاتة ديال العمارات معتمادين
1 بوكاديوس: طون خيزو محكوك بصلة زيتون خضر بيضة مسلوقة محكوكة، مطيشة مقطعة و مايونيز عمريه فأخر لحظة.
2 شاورما دجاج مشرمل فملحة كمون ابزار سكنجببر قرفة قزبر يابس تومة غبرة شحريه مزيان.
صوص ياغورت مسوس مطحون مع تومة و ربيع و كوغنيشون، ديري شوية ديال لاصوص عمري بدجاج و خلي الباقي ديال لا صوص ديكور لي بغا يزيد.
3 جبلي و كيري طون فرماج محكوك زيتون اخضر داند مدخن كورنيشو مقطع ماييس خلطي كلشي و عمري بيه.

22/07/2020

💗💗💗💗💗💗💗💗
ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لايرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (اذكر حاجتك) (اللہم لا تشمت اعدائي بدائي، واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي، انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي، اللهم ثبت علي عقلي وديني، وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني، ولا تحوجني لطبيب يداويني، اللهم استرني على وجه الارض، اللهم ارحمني في بطن الارض، اللهم اغفرلي يوم العرض عليك ، بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يلمسني، اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد،
اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك، عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم يا مسهل الشديد و ياملين الحديد و يامنجز الوعيد و يا من هو كل يوم في امر جديد، اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق بك ادفع ما لا اطيق ، ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم، اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ، ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا ف*جته، وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على ف*ج، وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي، اللهم انك لا تحمل نفساً فوق طاقتها فلا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، اللهم يامن لا تضيع لديك الودائع احفظني واهلي واحبتى والمؤمنين.وصل اللهم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين قولو معي ..في هذه الساعه : ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم من عبادك بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه، ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك، اللهم يا مسخر القوي للضعيف و مسخر الجن لنبينا سليمان و مسخر الطير و الحديد لنبينا داود و مسخر النار لنبينا ابراهيم(سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب) ، ربي بحولك و قوتك و عزتك و قدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك بخوفي من عظمتك و طمعي برحمتك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني و دنياي و معاشي و عاقبة أمري عاجله و اجله، اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي و هوان أمري و ضعف قوتي، اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتات العقل و الأمر و التفكير، ربي اثرني و لا تؤثر على ، ربي انصرني و لا تنصر علي.
إلهي ارحم ضعفي و ف*ج همي و اجبر كسري و امن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له، و ف*ج من عندك لا مد له، و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي ڤيہٌ اللهم ولمرسلها مثل ذلك ،، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرفت عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم.اللهم إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين. أمين اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه ضعف مايتمنى بالدنياوالاخره وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين اللهم اعتق رقابنا من النار ، - اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا ، . - اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد ، - استغفر الله واتوب اليه ، - سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، . رب اشرح لي صدري ويسر لي امري
وهب لي ملكا لا ينبغي لاحد من بعدي
ربنا لاتزغ قلوبنا بعد اذا هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة انك انت الوهاب
اللهم نجني واهلي من القوم الظالمين
وماتوفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب
رب اجعلني مقيما للصلاة ومن ذريتي
وماهم بضارين به من احد الا بأذن الله
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم نجني واهلي من القوم الظالمين
اللهم اكتب لي زياره بيتك الحرام واحفظني واولادي وزوجي واشفيني واشفي كل مريض واكتب لي الستر والفرح وبدل احزاني الي فرح اجعله يارب عام الجبر يارب العالمين
مرر الدعاء حتى تقول الملائكه ولك المثل بإذن الله.


══════════════