Medora

Website

Medora Loodud meditsiinitöötajatele. Sinu tööpäev, natuke rohkem sina.
🌿 medora.ee

Selline hetk jäi kaamera ette riietusruumis, kui tööpäev oli lõpuks läbi. Kombo: ülimugavad AirMedsid ja kerge toega põl...
16/09/2026

Selline hetk jäi kaamera ette riietusruumis, kui tööpäev oli lõpuks läbi. Kombo: ülimugavad AirMedsid ja kerge toega põlvikud. Ja lisaks nii ilusad!

Mind terve päev vapralt tassinud jalad päeva lõpuks ja ei olegi nii hull olla :D. Ainuke küsimus, et miks ma seda investeeringut juba varem ei teinud. Kas sinu jalad väärivad ka sellist kombinatsiooni? 💚

(lingid toodetele 👇)

Meditsiinitöötajana ei ole sul õnneks vaja iga õhtu mõelda, mida homseks tööpäevaks selga valida, sest töövorm ootab sin...
07/09/2026

Meditsiinitöötajana ei ole sul õnneks vaja iga õhtu mõelda, mida homseks tööpäevaks selga valida, sest töövorm ootab sind juba hommikul kohapeal.

Kontoritöötaja peab selle nimel iga aasta sadu eurosid kulutama, kleitidele, kostüümidele, kingadele, mis sobiksid iga koosolekuga. Sinul seda muret ei ole, ja just seepärast on hea suunata see raha millessegi, mis sind päriselt kannab, korralikesse sokkidesse ja jalanõudesse, mida su jalad iga vahetuse ajal vajavad. Sa oled seda ära teeninud, et tunda end hästi nii tööl olles kui ka koju jõudes.

Meie kompressioonipõlvikud on valitud koostöös Euroopa tarnijatega Hispaaniast ja Hollandist, nii kergema kui tugevama astmelise survega, olenevalt sellest, kui p**k ja raske on sinu valve. Ja meie jalanõud on loodud selleks, et vastu peaks just need tunnid, mil sa kõige rohkem liigud.

Täna hommikul tegite veel ukse ees koos selle ühe tähtsa pildi. Uus koolikott seljas, näol natuke ärevust, natuke elevus...
01/09/2026

Täna hommikul tegite veel ukse ees koos selle ühe tähtsa pildi. Uus koolikott seljas, näol natuke ärevust, natuke elevust ja päris palju uhkust. Esimene koolipäev. 💚

Ja siis läks päev edasi.

Sina jõudsid tööle, panid töövormi selga ja läksid oma tavapärasesse töörütmi. Tuttavate koridoride, inimeste ja tegemiste keskele.

Tema jaoks algab täna midagi täiesti uut. Sinu päev võib tunduda üsna tavaline, aga võib-olla just sellepärast tasub sinna jätta ka midagi väikest iseenda jaoks. Midagi, mis teeb tuju heaks keset kiiret päeva või toob naeratuse näole siis, kui tööpäev venib pikemaks, kui plaanis.

Sest vahel on just väikesed asjad need, mis päeva natuke paremaks teevad.

Ilusat kooliaasta algust teie perele ja head alanud septembrit Sinule. 💚🍁

Terve nädala oled jalgadel seisnud, kõndinud ja vahel ka jooksnud :) Nädalavahetusel saad sina lõpuks hoo maha võtta, ag...
22/08/2026

Terve nädala oled jalgadel seisnud, kõndinud ja vahel ka jooksnud :) Nädalavahetusel saad sina lõpuks hoo maha võtta, aga Sinu tublid kuid väsinud jalad ei pruugi sama kiiresti järele tulla.

Medsocksi kompressioonisokid toetavad jalgu juba tööpäeva jooksul, et p**kade vahetuste koormus annaks vähem tunda. Ja nii ägedad mustrid! 💚

Muide - üks lihtne võte, mida paljud õed hästi teavad: tõsta jalad mõneks minutiks seinale või lihtsalt südamest veidi kõrgemale. See annab jalgadele võimaluse puhata ja aitab pärast p**ka nädalat raskustunnet leevendada.

Kompressioonisokkide lingi leiad kommentaaridest. 👇

Erinevad juuksep**kused ja soengud vajavad erinevat tüüpi peakatet. Seepärast on meil valikus kolm erinevat mudelit.- Or...
19/08/2026

Erinevad juuksep**kused ja soengud vajavad erinevat tüüpi peakatet. Seepärast on meil valikus kolm erinevat mudelit.

- Original sobib neile, kes eelistavad klassikalisemat lõiget, olgu peas krunn, patsid või hobusesaba.
- Ponytail on loodud pikematele juustele, sest hobusesaba jaoks on jäetud eraldi ruumi, mis ei suru ega vaju ära.
- Skull Hat hoiab pead ümber tihedalt ja kindlalt, mistõttu sobib see suurepäraselt lühikeste juustega kandjatele, sealhulgas paljudele meestele, kes hindavad lihtsat ja stabiilset istuvust ilma üleliigse kanga ja materjalita.

Kõik kolm mudelit on saadaval enam kui 40+ mustris, nii et lisaks õigele lõikele leiad kindlasti endale meeldiva kangaga mütsi :)

Medoras on nüüd müügil USA ühe hinnatuima tootja Taylor Made Scrub Hats tooted. Meil on siiralt hea meel, et ka Eestis e...
10/08/2026

Medoras on nüüd müügil USA ühe hinnatuima tootja Taylor Made Scrub Hats tooted. Meil on siiralt hea meel, et ka Eestis ei pea me enam leppima "sellega mis juhtub olema".

Pikemate juuste jaoks on eriti mugav Ponytail mudel, mis püsib kindlalt paigal, ei pigista ega vaju ära. Satiinvoodriga valik hoolitseb ka juuste eest, vähendab hõõrdumist ning hoiab Sinu juuksed kaunid ka olukorras kus pead terve päev mütsi kandma.

Kollektsioonis on üle 46 mustri ja kolm mudelit: Original, Ponytail ja Skull Hat.

Läbipõlemise ennetamise kohta on tehtud päris palju uuringuid, ja tulemused ei ole alati sellised, nagu esmapilgul arvat...
09/08/2026

Läbipõlemise ennetamise kohta on tehtud päris palju uuringuid, ja tulemused ei ole alati sellised, nagu esmapilgul arvata võiks.

Näiteks selgus ühest suuremast uuringust, kus jälgiti üle 1800 kaheteistkümnetunnise vahetusega õe pausiharjumusi, et pelgalt pausi tegemine ei tähenda automaatselt väsimuse vähenemist. Otsustav on see, 𝗸𝗮𝘀 𝗺õ𝘁𝗲 𝘁öö𝘀𝘁 𝘁õ𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗲𝗲𝗺𝗮𝗹𝗱𝘂𝗯, kas suudad pausi ajal mitte mõelda järgmisele patsiendile või pooleliolevale ülesandele.

Üllatavalt lihtne, aga korduvalt tõestatud strateegia on 𝗸𝗶𝗿𝗷𝘂𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗸𝗼𝗿𝗱𝗮 𝗻ä𝗱𝗮𝗹𝗮𝘀 ü𝗹𝗲𝘀 𝗸𝗼𝗹𝗺 𝗵𝗲𝗮𝗱 𝗮𝘀𝗷𝗮, mis päeva jooksul juhtusid. Üks tervishoiutöötajate seas tehtud uuring leidis, et see vähendas stressi ja väsimust, ning mõju oli näha veel kolm kuud pärast harjutamise lõppu.

Ja kolmas, ehk kõige lihtsam: kolleegide toel on tugev seos madalama läbipõlemisega. Mitte ametlik programm, vaid lihtsalt 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝗲, 𝗸𝗲𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝘀𝗮𝗮𝗯 𝗸𝗼𝗿𝗶𝗱𝗼𝗿𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝘀õ𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗵𝗲𝘁𝗮𝗱𝗮.

Ükski neist ei lahenda töökoormust ega personalipuudust. Aga koos tähendavad nad, et väikesed valikud pausi jooksul ja need vaiksed hetked kolleegiga võivad palju muuta.

𝘚𝘪𝘯𝘶𝘨𝘢 𝘬𝘰𝘰𝘴. 𝘐𝘨𝘢𝘴 𝘷𝘢𝘭𝘷𝘦𝘴.

Iga kolmas õde haigestub tööelu jooksul veenilaienditesse, sest pikad tööpäevad ja pidev seismine nõuavad jalgadelt aast...
04/08/2026

Iga kolmas õde haigestub tööelu jooksul veenilaienditesse, sest pikad tööpäevad ja pidev seismine nõuavad jalgadelt aastaid rohkem, kui need suudavad vaikselt taluda.

P**k tööpäev, kiire tempo ja tunde järjest seismist koormavad jalgu iga minutiga, olenemata sellest, kas töökoht on operatsioonituba, EMO või üldosakond. Tulemuseks on sageli turses jalad ja veenilaiendid, mis võivad kujuneda välja juba mõne kuu või nädalaga, ilma et keegi seda vaikset protsessi märkaks.

Kompressioonsokid toetavad vereringet just seal, kus koormus on kõige suurem. Astmeline surve aitab verel liikuda, vähendab paistetust ja hoiab jalad kergemana ka pika tööpäeva lõpuks.

Kompressioonitasemeid on erinevaid. Kergem tase (9-11 mmHg) sobib igapäevaseks kandmiseks ja ennetuseks, tugevam tase (15-20 mmHg) on mõeldud pikemateks ja intensiivsemateks tööpäevadeks, kus jalad vajavad rohkem tuge.

Medora valikus on mõlemad tasemed, sertifitseeritud Euroopa tootjatelt Hispaaniast ja Hollandist.

Sinuga koos. Igas valves. 🌿

Medora on avatud. Eesti esimene e-pood, mis on loodud just meditsiinitöötajale.Töövorm on haiglas kohustuslik. Aga see e...
02/08/2026

Medora on avatud. Eesti esimene e-pood, mis on loodud just meditsiinitöötajale.

Töövorm on haiglas kohustuslik. Aga see ei tähenda, et isikupära peaks ukse taha jääma.

Medora e-poest leiad praegu:

🧢 Operatsioonitoa mütsid, üle 46 mustri ja 3 mudelit
🧦 Kompressioonsokid, mis toetavad jalgu kogu valve vältel
👞 Mugavad jalanõud, mis peavad vastu pikale tööpäevale
🌿 Väikesed aksessuaarid, mis teevad tööpäeva rohkem sinu omaks

Ja see on alles algus. Meie valik laieneb pidevalt, sest tahame pakkuda meditsiinitöötajale üha rohkem võimalusi olla tööl 100% enda moodi.

Kõik tooted on valitud Euroopa tarnijatelt, kvaliteedile ja mugavusele mõeldes.

Töövorm on enamasti unisex ja ühesugune kõigile. Meie eesmärk on tuua natuke isikupära ka sinna, kus riietus on kõigile sama.

Vaata kollektsiooni: medora.ee

Sinuga koos. Igas valves. 🌿

Kaheteisttunnise valve jooksul teevad su jalad tuhandeid samme. Võibolla isegi saad need 10tuh täis.Sa seisad, kõnnid, k...
22/04/2026

Kaheteisttunnise valve jooksul teevad su jalad tuhandeid samme. Võibolla isegi saad need 10tuh täis.

Sa seisad, kõnnid, kiirustad, jõuad.

Ja päeva lõpuks annavad jalad sellest ka märku.

Toetavad põlvikud ei ole lihtsalt sokid.

Need on astmelise kompressiooniga põlvikud, mis toetavad jalgu kogu valve vältel, et oleks vähem raskustunnet, vähem paistetust ja vähem seda tuttavat õhtust väsimust.

Ja kes ütles, et praktiline ei või olla ilus ja äge?

Medora kompressioonsokid on valitud Euroopa tarnijatelt Hispaaniast ja Hollandist, millel on sertifitseeritud kvaliteet, hingav materjal ja mustrid, mis toovad naeratuse ka pingelisemal tööpäeval. 💚

Sinu jalad kannavad sind.
Meie toetame sinu jalgu.

Address

Tallinn
10616

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medora posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category