25/02/2021
#
1_ الجلد الخشن
نقص عنصر الزنك وفيتامينA
--------------------------------------------
2_ بقع بيضاء علي الأظافر
نقص حمض المعدة
--------------------------------------------
3_ ظهور شعر ابيض
نقص عنصر النحاس
--------------------------------------------
4_ قشرة في شعر الرآس
نقص الأحماض الدهنية اومغا3
--------------------------------------------
5_ تشقق الشفاه
نقص فيتامينB12
--------------------------------------------
6_ رقه الشعر وهشاشته
نقص حمض الفوليك
--------------------------------------------
7_ التعب المزمن
نقص فيتامين D
--------------------------------------------
8_ بقع زرقاء علي الجلد
نقص فيتامين C