Shrouk Ashraf - شُروق أشرف

Shrouk Ashraf - شُروق أشرف ✨ One Life. Many Passions.
🧠 علم نفس ببساطة
🎨 معالجة بالفن | استشاري تربوي
🌻 ورش لوني شمسك
🎓 M.A. Psychology
DM & 🔗: 📩احجزي جلستك
🥺💛 New Mom

المشاعر مش دايماً واضحة.. وساعات كتير التعبير عنها بالكلام بيكون صعب 🎨✨​جمعتلك في الكاروسيل أنشطة تفريغ نفسي ورسم بسيطة ...
21/09/2026

المشاعر مش دايماً واضحة.. وساعات كتير التعبير عنها بالكلام بيكون صعب 🎨✨
​جمعتلك في الكاروسيل أنشطة تفريغ نفسي ورسم بسيطة هتساعدك تفهمي إحساسك وتهدي زحمة تفكيرك.
​💬 اكتبي كلمة (علاج بالفن) في التعليقات، وهبعتلك دليل الأنشطة كامل في الرسائل! 📩💛

19/09/2026

رسمة بسيطة بس مفعولها سحري! ☀️✨
من نقطة وشوية خطوط لـ "شموس صغيرة" بتسحب كل التوتر وتجدد الطاقة 🎨💛
جربوا النشاط ده وقولولي رأيكم! 👇
#رسم #فن

18/09/2026

مهم ‼️

14/09/2026

فن الـ Doodle (أو الرسم التلقائي) هو من أكتر الأساليب الفنية الممتعة والـ Relaxing جداً، لأنه بيعتمد في الأساس على تحرير الإيد والعقل من القواعد.

Inspired by Create & Meditate with Jayme 💛🌼

10/09/2026

كل nap هي اختيارك 💛 وكل اختيار هو حياتك 🌼

#أمومة

09/09/2026

💛

#صحةنفسية

الحاجات العاديه عمرها ماكانت عاديه كل حاجه بتحصل هي في الاصل نعمه 💛 محتاجين نكتبها ونفكر فيها ونشكر ربنا عليها عشان نحس ...
03/09/2026

الحاجات العاديه عمرها ماكانت عاديه كل حاجه بتحصل هي في الاصل نعمه 💛 محتاجين نكتبها ونفكر فيها ونشكر ربنا عليها عشان نحس ونقدر وجودها 💛🌼✨

#امتنان

02/09/2026

قررت قرار جديد اني هخلي اي حد يشوف الفيديوهات يبتسم 🩷 يحب 💙 يفرح 🌼 يقوم يعمل حاجه مفيدة ✨ لان دي شخصيتي 💛
لوني اصفر وملهمة ✨💛🌼

#ايجابية⁩

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shrouk Ashraf - شُروق أشرف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share