29/10/2024
L'art thérapie comme l'art coaching ne sont pas de simple ateliers créatifs. C'est un accompagnement bienveillant avec des outils qui nous permettent de grandir au travers d'exercices précis et performants abordés de façon légère, simple et ludique.
Ils nous emmènent dans nos antres véritables et nous amènent à voir et à trouver nos propres solutions.
Merci à Julien Jeanvoine - Art Thérapie, pour son atelier Momijigari Kintsugi tellement parlant.
Lâcher prise, laisser s'envoler les "feuilles mortes", honorer ses valeurs.
Laisser parler par le geste d'un pinceau et de couleurs ses ressentis profonds sans penser à un résultat de performance esthétique ou tout autre comparaison.
Le seul objectif ici, est de se laisser aller à la découverte du dessin de ses émotions.
Je vous partage le dessin de "ma branche de vie" qui,
Oh surprise! est sortie plutôt "jolie" au travers de cet exercice.
Voir cette branche avec toutes mes peines de parcours travaillées ainsi me permet de mettre en lumière mes valeurs, de laisser partir des blessures, de valoriser mes forces et courage, de gagner en estime de moi.
Je ne suis pas encore prête à l'accrocher chez moi 😄mais le travail est en chemin ☺️
Si vous aussi vous souhaitez vous découvrir et vous faire du bien par ce médium, n'hésitez pas, plus. Nous sommes Toutes et Tous des Artistes de notre Vie 😉
Nathalie,
Y a qu'à, NaKa faire 😊
