VDR' Fitness

26/01/2019

Les OPEN arrivent bientôt, êtes-vous prêt ? 🔥

Nous vous proposons aujourd'hui quelques astuces pour réussir 100 Du UNBROKEN et gagner plusieurs minutes sur vos WODs ! 😉

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La corde à sauter est un exercice incontournable en Crossfit. Idéal pour le cardio, la coordination, faire régulièrement de la corde à sauter permet de brûler un max de calories tout en boostant son endurance. Mais le Crossfit étant ce qu’il est, nous allons rajouter une difficulté à cet ...

08/01/2019

26/12/2018

10 BONNES RAISONS POUR COMMENCER LE CROSSFIT! 🏋️
La 7 et la 8 vous convaincront à coup sur 😜

👉 Tag 3 amis qui ont besoin de se mettre au Crossfit

L’idée étant de reproduire des mouvements naturels tel que courir, sauter, lancer, tirer, ramasser des objets lourds, les pousser ou les déplacer. Il se pratique en groupe, encadré par un coach qui vous indique au début de la séance, le “WOD” (Workout Of the Day) qui contient le déroule...

18/12/2018

Des Wod et des Barres pour les puristes!🏋🏽‍♂️😎 Sûrement votre sweat le plus confortable de cette hiver Cliquez sur la photo pour afficher le produit! . — view on Instagram https://ift.tt/2GDsQoH

18/12/2018

Des Wod et des Barres pour les puristes! Sûrement votre sweat le plus confortable de cette hiver 🏋🏽‍♂️😎

17/12/2018

Now avaible! Sweat-shirt Sons of Wod & Barbell 🏋🏽‍♀️
👉🏼 http://bit.ly/2A3LsYX
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15/11/2018

WOD du week-end, On reste sur du classique
30 Clean and Jerk (61kg/43kg)
Quel est ton meilleur temps sur ce très célèbre WOD ?
Demande à tes amis en commentaire 🏋️

15/11/2018

Découvrez aujourd'hui David Shorunke, un athlète très complet qui partage ses expériences dans les compétitions et quelques entraînements !
N'hésite pas à nous suivre pour découvrir de nouveaux athlètes 🏋️

8,017 Followers, 214 Following, 632 Posts - See Instagram photos and videos from David Shorunke ⚒ ()

14/11/2018

Nous savons tous que nos entrainement ne sont pas toujours drôle, certains le sont parfois🤣😂🤣 Nous t'avons donc compilé une petite vidéo Fails tes partenaires y sont sûrement 🤷
Tagg tes potes et rejoins nous pour en voir plus 🏋️ 😂

Welcome to OE Fitness, best known gym fail videos on YouTube!!! 100% NEW VIDEOS AND CRAZY STUFF! ALMOST EVERY DAY! NOW AVAILABLE ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ EXCLUSIVE T-SHIRT...

14/11/2018

La motivation est l'essence de tout rêve !
Rejoint le groupe et reste motivé chaque jours et à chaque entrainement !

Video Material taken from the channel: CrossfitHQ https://www.youtube.com/channel/UCtcQ... I am not the copyright owner, my only installation her -----------...