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Maréchal Fraîcheur

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Maréchal Fraîcheur

Livraison de paniers de fruits & légumes frais, locaux et de saison et produits d'épicerie fine sur Lyon et ses environs.

Découvrez ici nos dernières actualités, les coulisses de l’entreprise et nos bons plans et conseils pour une alimentation équilibrée, un mode de vie sain et un quotidien plein de bonne humeur !

10/09/2026

🥕 Ne jetez plus vos fanes de carottes… transformez-les en pesto !

Une recette anti-gaspi, prête en 10 minutes, parfaite avec des pâtes, sur des tartines ou pour accompagner des légumes rôtis. 🌿

Pour un pot de pesto :

• Les fanes d’une botte de carottes (70 à 80 g)
• 50 g d’amandes entières
• 50 g de parmesan
• 1 belle gousse d’ail
• Environ 100 g d’huile d’olive
• Un peu de poivre

Rincez les fanes et retirez les tiges les plus épaisses. Mixez-les avec l’ail, les amandes, le parmesan, le poivre et un tiers de l’huile. Ajoutez progressivement le reste de l’huile jusqu’à obtenir la texture souhaitée… et c’est prêt !

Bonne nouvelle : la botte de carottes fanes est actuellement en promo. L’occasion parfaite de cuisiner les carottes de la racine jusqu’aux feuilles, sans rien gaspiller ! 💚

Retrouvez la recette complète sur notre site.

02/09/2026

5 petits plaisirs à prix doux à glisser dans votre panier !

Profitez de nos petits prix pour découvrir ou redécouvrir quelques pépites de notre épicerie : nectar de pêches blanches, jus de raisin rouge Merlot, pickles de courgettes, pickles de betteraves et moutarde de Dijon.

Des produits artisanaux, français et locaux pour certains, à savourer à l’apéritif, au petit-déjeuner ou pour apporter un peu de pep’s à vos recettes du quotidien.

👉 À vous de choisir vos préférés !
Commander sur notre boutique en ligne

27/08/2026

🍅 La rentrée, oui… mais en douceur !

Pour reprendre le rythme sans passer des heures en cuisine, on mise sur les recettes simples qui font toujours plaisir.

Au menu aujourd'hui : une tatin de tomates, gourmande, facile à préparer et parfaite pour profiter encore des belles tomates de saison. ☀️

Quelques ingrédients, un petit tour au four et le dîner est prêt. À accompagner d'une salade verte pour un repas simple et plein de saveurs. 🌱

Parce qu'on peut reprendre les bonnes habitudes sans se compliquer la vie. 💚

👉 Retrouvez la recette complète sur notre site.

24/08/2026

🍅 C'est le jour J : nos livraisons de paniers sont de retour ! 🚚💚

Aujourd'hui, nous reprenons les livraisons ! Et pour cette reprise, les paniers sont remplis des plus belles saveurs de la saison.

Tomates, courgettes, concombres, haricots verts, melons, pêches, nectarines, fraises, abricots… L'été est encore bien présent dans vos paniers, avec des fruits et légumes récoltés à maturité par nos producteurs partenaires.

Choisir Maréchal Fraîcheur, c'est faire le choix :
🌱 de produits frais, majoritairement locaux et de saison,
👨‍🌾 de plus de 80 producteurs et artisans partenaires, majoritairement de notre région,
📍 d'un service de proximité sur Lyon et ses environs, avec une livraison près de chez vous en point relais ou sur votre lieu de travail, sans abonnement.

Que vous soyez déjà de retour ou que vous profitiez encore des derniers jours de vacances, c'est le moment de faire le plein de bons produits pour cuisiner simplement et savourer pleinement la fin de l'été. ☀️

💚 Il ne vous reste plus qu'à composer votre panier !

16/08/2026

💧 Envie de donner un peu plus de saveur à votre eau cet été ? 🍋
Avec quelques fruits de saison, des herbes aromatiques fraîches et un peu de patience, il est très facile de préparer de délicieuses eaux aromatisées maison, sans sucre ajouté.

Découvrez :
🍓 5 idées d'associations à réaliser chez vous
🌿 Des conseils pour réussir vos infusions à froid
♻️ Des astuces anti-gaspi pour réutiliser les queues de fraises, les zestes d'agrumes ou encore les écorces de melon
☀️ Des idées simples pour varier les plaisirs pendant les journées ensoleillées.

Et vous, quelle est votre association préférée ? 🍑🥒🌿

Partagez vos idées en commentaire !

29/07/2026

✨ C’est une page qui se tourne chez Maréchal Fraîcheur…

Après 8 années incroyables, riches en rencontres, en défis, en projets et en moments inoubliables, il est temps pour moi d'ouvrir un nouveau chapitre et de partir vers de nouvelles aventures. 🚀

Pendant toutes ces années, j'ai eu la chance de partager avec vous les coulisses de Maréchal Fraîcheur, de vous proposer de nombreuses recettes de saison et de vous faire vivre le quotidien de cette belle aventure… avec, il faut bien l'avouer, quelques apparitions répétées devant la caméra. 📸🎥

Aujourd'hui, je voulais simplement vous dire merci.

Merci à vous qui nous suivez depuis tant d'années, ou qui nous avez rejoints en chemin, pour votre fidélité, vos messages, vos encouragements et votre enthousiasme.

Merci à mes collègues, aux producteurs, aux partenaires et à toutes les personnes que j'ai eu la chance de rencontrer. Au fil du temps, beaucoup sont devenus bien plus que de simples relations professionnelles. 🤝💚

Ces huit années sont passées à une vitesse f***e. Elles m'ont énormément appris, tant sur le plan professionnel qu'humain, et je garderai précieusement tous les souvenirs, les projets et les rencontres qui les ont jalonnées.

Je quitte cette aventure avec beaucoup d'émotion, une immense gratitude et le sourire, en vous souhaitant à toutes et à tous le meilleur pour la suite.

Agathe 🌟

28/07/2026

Chez nous, on ne plaisante pas avec le marc de café. Il est récupéré et composté localement !

28/07/2026

Notre producteur de Noix de Grenoble AOP Niconoix vous fait visiter son exploitation ! :)

27/07/2026

☀️ Dernière semaine avant notre pause estivale ! 🌿

C'est le moment de faire le plein de bons produits de saison avant les vacances. 🛒🍑🧀

👉 Les dernières livraisons de paniers auront lieu cette semaine, jusqu'à jeudi 20h30 pour vendredi.
📅 Reprise des commandes sur le site le 13 août, pour des livraisons à partir du mardi 25 août.

Et pour terminer la saison en beauté, profitez de nos offres du moment :
🍑 Des fruits de saison à prix tout doux.
🧀 Une sélection de fromages en promotion pour régaler toute la famille.

On se retrouve en pleine forme dès le 24 août ! 💚

26/07/2026

🥣🌿 Dernière semaine avant nos congés… et une promo à ne pas manquer !

Avant notre fermeture estivale, on vous a préparé un dernier bon plan pour remplir vos placards 🤩
✨ Les pois chiches secs BIO de l'Isère sont à -70 % !

Cultivés tout près de chez nous, ils sont parfaits pour réaliser un houmous maison, des currys, des salades ou encore des falafels.

💚 Profitez-en, c'est notre dernière semaine de livraison avant les vacances d'été !
📦 Livraison sur Lyon et ses environs, sans abonnement.
⏳ Offre valable jusqu'à épuisement des stocks.

💬 Dites-nous en commentaire : vous êtes plutôt houmous classique ou vous aimez y ajouter votre petite touche (paprika, herbes fraîches, betterave, ail rôti...) ?

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