Rosita Shopping

15/08/2026

06/08/2026

💃 Calvin Harris

02/08/2026

Всех ждем сегодня на эфир 🛍️ горячие пирожки 🛍️
Будете? Поставьте +

01/08/2026

🌿Лечение нервной системы.🌿
ГОД на антидепрессантах и других препаратах.

В августе 2025 года мой невролог назначил мне курс лечения, чтобы восстановить нервную систему.
Более десяти лет моя жизнь состояла практически только из работы, кто следил за мной, видел мои сторис и образ жизни.🙈
Без длительного отдыха, без декретного отпуска, с постоянными переработками, ночной работой, хроническим недосыпом и стрессом 24/7.
Со временем организм перестал справляться с такой нагрузкой, что привело к психологической нестабильности.
Постоянное напряжение, сильная тревога, нарушение сна, эмоциональные срывы и ощущение, что я больше не могу контролировать собственные эмоции. Думаю, такое состояние многих знакомо..
Организм словно всё время находился в режиме тревоги и высокого уровня стресса, который кажется, что ты контролируешь .
В какой-то момент стало понятно, что самостоятельно справиться уже невозможно, ком усталости только растет .
По рекомендации невролога я начала медикаментозное лечение, хотя до последнего я была уверена, что я сама решу, посплю денек , два и все пройдет... К сожалению, то с чем человек справляется годами или десятилетиями, за день само не проходит.
Это решение далось мне непросто, но именно оно стало первым шагом на пути к восстановлению .🙏🏻

Позже расскажу про выход из АД, рекомендации врача, обязательные изменения в образе жизни.
Так же можете делиться своим опытом в комментариях, если желаете.❤️ Просить помощи , не должно быть стыдно, ровно так же как и признать, что мы тоже имеем свойство ломаться.

04/07/2026

С октября я на лечении и наверное, только сейчас, в июле, я начинаю по-настоящему понимать, что оно работает.
Раньше вся моя жизнь крутилась вокруг работы.
Мне казалось, что нельзя остановиться, нельзя отдохнуть, нельзя ничего не делать, ведь это плохо .
Даже когда я отдыхала, меня не покидало чувство вины.
Сейчас многое изменилось. Не за один день, не за неделю. Просто постепенно всё идет своим путем.
Я снова стала спать, что для меня очень важно.
Перестала постоянно гнаться за работой.
Научилась отпускать и не ругать себя за то, что выбираю отдых.
И самое удивительное , простые вещи снова начали приносить радость.
Выпить утром кофе в тишине, позаниматься спортом, выйти в лес и прогуляться пару часов.
Раньше мне казалось, что счастье это какие-то большие достижения в работе, бизнесе, а оказалось, что иногда оно прячется в самых обычных моментах.
Если сейчас вы проходите через непростой период и вам кажется, что легче уже не станет, помните, изменения возможны, им просто нужно время, и это время стоит того. 🌍🙌🏻💋

29/06/2026

23/06/2026

Ligo 🌿❤️

20/06/2026

Какая сегодня погода.😍

14/06/2026

Баня 🧖‍♀️

12/06/2026

Когда вы на одной волне. 💃