27/11/2025
關注災後家庭情緒
大埔火災已經發生超過一日,災難畫面深刻烙印喺我哋腦海。除咗幫有需要人士,大家都要照顧自己同家人嘅心理健康,特別留意小朋友同家長。
小朋友好易受畫面影響,出現焦慮、恐懼、惡夢,甚至退化行為如尿床,因為呢啲影像會長期留喺佢哋腦海。家長自己嘅情緒波動,都會傳畀小朋友,令佢哋更不安。
家長先照顧好自己情緒,如果覺得沉痛難頂,就即刻限住睇新聞,搵熱線或專業支援如社署幫手,保持正常作息,先畀小朋友安全感。 之後陪小朋友傾訴感受,話畀佢哋知:「害怕好正常,我哋陪住你。」
再教佢哋睇救援人員嘅勇敢、社區互助,同埋火警逃生知識,將恐懼變成學習韌性嘅機會。
最緊要,引導小朋友珍惜同家人嘅相處,明白安全同幸福好珍貴,透過陪伴提升全家心理抗逆力。