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【🐟 魚油 vs 魚肝油：一字之差，功效大不同！買錯隨時補身變傷身？⚠️】喺藥房經常有街坊話：「想買樽魚肝油通下血管...」 等等先！想護心血管，你要買嘅其實係「魚油」先啱！🙅‍♂️「魚油」同「魚肝油」雖然只差一個字，但萃取部位、成分同功效...
23/10/2026

【🐟 魚油 vs 魚肝油：一字之差，功效大不同！買錯隨時補身變傷身？⚠️】
喺藥房經常有街坊話：「想買樽魚肝油通下血管...」 等等先！想護心血管，你要買嘅其實係「魚油」先啱！🙅‍♂️
「魚油」同「魚肝油」雖然只差一個字，但萃取部位、成分同功效完全係兩回事！今日等我哋一口氣幫大家拆解啦👨‍🔬
🐟 魚油 (Fish Oil) — 護心通血管、補腦好幫手 🧠
🔹 成分： 豐富 Omega-3（包含 EPA 同 DHA）
🔹 功效： EPA 保護心血管、抗發炎；DHA 幫助補腦及神經健康
👥 最啱邊個食： 關注心血管長者、經常外食上班族、學生哥
🦈 魚肝油 (Cod Liver Oil) — 護眼、固骨小護士 👁️🦴
🔹 成分： 脂溶性維他命 A 同 維他命 D
🔹 功效： 維他命 A 保護視力同黏膜；維他命 D 促進鈣質吸收、強健骨骼
👥 最啱邊個食： 長期睇螢幕眼乾族、少曬太陽人士
魚肝油含脂溶性維他命 A 同 D，過量服用會積聚喺肝臟，難以自然排出，長期過量隨時引致中毒或肝臟受損！😨 相反，魚油作為日常心血管保養，安全範圍就高好多。
💡 一分鐘記住：
護心血管 👉 認住 Fish Oil
護眼固骨 👉 認住 Cod Liver Oil
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【一個Post帶你認識鼠疫⚠️】🔬 什麼是鼠疫？鼠疫是由鼠疫耶爾森桿菌所引致的嚴重疾病。主要分為三種類型：* 腺鼠疫：最常見的類型，病徵為頭痛、發冷、發燒、疲倦，以及受影響的淋巴結腫脹疼痛（淋巴結炎）。 * 敗血性鼠疫：當病菌侵入血液並蔓延...
15/10/2026

【一個Post帶你認識鼠疫⚠️】
🔬 什麼是鼠疫？
鼠疫是由鼠疫耶爾森桿菌所引致的嚴重疾病。主要分為三種類型：
* 腺鼠疫：最常見的類型，病徵為頭痛、發冷、發燒、疲倦，以及受影響的淋巴結腫脹疼痛（淋巴結炎）。
* 敗血性鼠疫：當病菌侵入血液並蔓延至全身器官，引致嚴重併發症。
* 肺鼠疫：最嚴重的類型，患者具極高度傳染性。
🐾 傳播途徑有哪些？
* 🐀 動物傳播：受感染齧齒動物身上的帶菌跳蚤叮咬。
* 🩸 接觸傳染：皮膚若有傷口，接觸到帶菌動物的體液或組織。
* 🗣️ 飛沫傳染：吸入肺鼠疫患者的飛沫（肺鼠疫傳染性極高，但腺鼠疫通常不會直接人傳人，除非接觸到淋巴結膿液）。
⏱️ 潛伏期與主要病徵
* 潛伏期：
o 腺鼠疫：一般為 1 至 7 天。
o 肺鼠疫：一般為 1 至 4 天。
* 肺鼠疫警示病徵：發冷、發燒、頭痛、全身疼痛、虛弱、胸口翳悶、咳出帶血的痰、呼吸困難。若不及早治療，病情可能迅速惡化。
🧼 如何預防與消毒？
* 環境與手部消毒：75% 酒精、含氯漂白水等一般消毒劑對鼠疫桿菌有抑制和殺滅效果，可用於手部、物體表面及醫療環境清潔。
* 核心防範：酒精無法完全消除戶外環境（如土壤、動物洞穴）中的病菌，也無法取代醫療治療。避免接觸野生鼠類與跳蚤才是最重要的預防方式。
💊 抗生素治療原則
💡 鼠疫是細菌感染而非病毒，可以透過抗生素有效治療！特別是肺鼠疫需要儘早治療，才能大幅降低重症與死亡風險。
常用抗生素（由醫師評估選擇）：
* 🔹 Gentamicin (健大黴素)
* 🔹 Streptomycin (鏈黴素)
* 🔹 Doxycycline (去氧四環黴素)
* 🔹 Ciprofloxacin (環丙沙星)
* 🔹 Chloramphenicol (氯黴素，多作備用)
⚠️ 貼心提醒：抗生素需由醫師依病情、年齡、過敏史等因素綜合評估後處方開立，切勿自行購買或服用！
覺得這篇實用嗎？按讚、收藏並分享給身邊關心健康的朋友！
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【屋企長者關節吱吱響？藥劑師教你點揀葡萄糖胺同鈣片】 👴👵每次換季或者落雨，屋企老人家就開始話膝頭痛、行樓梯關節咔咔響？⚡ 想幫爸爸媽媽買保健品，但去到藥房見到滿架嘅葡萄糖胺同鈣片，完全唔知點落手？🤔 買錯唔單止浪費錢，老人家食完又無效果！...
09/10/2026

【屋企長者關節吱吱響？藥劑師教你點揀葡萄糖胺同鈣片】 👴👵
每次換季或者落雨，屋企老人家就開始話膝頭痛、行樓梯關節咔咔響？⚡ 想幫爸爸媽媽買保健品，但去到藥房見到滿架嘅葡萄糖胺同鈣片，完全唔知點落手？🤔 買錯唔單止浪費錢，老人家食完又無效果！💸
今次直接幫大家拆解呢兩款熱門保健品嘅分工，睇完就唔會再買錯啦：👇
🦴 葡萄糖胺（Glucosamine）：補軟骨 / 潤滑關節
適用情況：行路關節發出咔咔聲、膝頭哥磨擦痛、蹲低起唔到身。🚶‍♂️
藥劑師小貼士：建議挑選含有「軟骨素（Chondroitin）」或「MSM」嘅複方，修復與止痛效果會比單方更明顯！✨ (⚠️ 溫馨提示：如對蝦蟹過敏或有食開薄血藥 Warfarin，選購前宜先諮詢藥劑師。)
🥛 鈣片（Calcium）：補骨質 / 強健骨骼
適用情況：預防骨質疏鬆、容易骨折、日常飲食少飲奶或少曬太陽。☀️
藥師小貼士：單食鈣片吸收率有限！最好睇埋成分表有無加「維他命 D3 + K2」，呢個先係引導鈣質真正進入骨骼嘅關鍵因素。🔑
🛡️ 藥劑師親授：避坑 3 大原則
1️⃣ 不要盲目追高劑量：吸收得唔好，劑量再高都係白費功夫，甚至會增加腸胃負擔或引起便秘。🤢
2️⃣ 留意服藥時間：鈣片（如碳酸鈣）建議隨餐或飯後食；如果有食開其他慢性病藥，記得要間隔至少 2 小時（若有服食甲狀腺素更需間隔至少 4 小時）。⏰
3️⃣ 長期保養需持之以恆：軟骨與骨骼修復需要時間，通常建議連續補充 8-12 星期再觀察改善情況。🗓️
#榮華藥房 #香港藥房 #長者保健 #關節保養 #葡萄糖胺 #鈣片

【轉季就喉嚨痕、狂咳？唔好再求其食粒喉糖就算！❌】秋風起，本應係舒服的季節。但面對香港嘅空氣污染，返工坐地鐵又焗。一轉季，唔少返緊工同「敏感底」嘅朋友仔都開始中招 🤧。好多人第一反應就係去便利店買定幾排喉糖 🍬，但喉糖只係暫時舒緩，根本搞唔...
06/10/2026

【轉季就喉嚨痕、狂咳？唔好再求其食粒喉糖就算！❌】
秋風起，本應係舒服的季節。但面對香港嘅空氣污染，返工坐地鐵又焗。一轉季，唔少返緊工同「敏感底」嘅朋友仔都開始中招 🤧。
好多人第一反應就係去便利店買定幾排喉糖 🍬，但喉糖只係暫時舒緩，根本搞唔掂氣管入面嘅長期發炎同敏感 🔥！
想真正告別「一轉季就咳」嘅魔咒，氣管需要嘅唔係糖，係深層滋養 💧。
✨ Pharma Plus 健肺寶｜幫你重拾暢順呼吸💨 呢盒唔係普通的保健品 💊，係針對香港人急奏生活同空氣質素差度身訂造嘅呼吸道防禦網 🛡️：
🌿 頂級冬蟲夏草：源自天然，幫你固本培元，從根本支持呼吸系統健康，唔使再靠氣管噴劑過日子。
🟢 綠茶提取物 (EGCG)：強效抗氧化 🍃，幫肺部細胞抵禦外來污染同游離基侵害。
🍃 槲皮素 (Quercetin)：天然抗敏好幫手 🌿，專門針對轉季同空氣污染引起的氣管敏感，舒緩喉嚨痕癢。
🌸 藥蜀葵提取物：溫和包裹同舒緩呼吸道，潤肺止咳，維持肺部舒適。
轉季正值呼吸道高危期 ⚠️，守護住條氣管，返工返學先有氣力搏殺💪！即刻過嚟門市了解吓啦📍！
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【🏋️‍♂️做完運動即刻衝去沖涼？等等！其實咁樣超傷身！🚿❌】每次做完Gym或者跑完步，全身濕滴滴，係咪第一時間就想沖涼🚿？雖然咁係好舒服，但其實分分鐘會「中招」！運動時你嘅微血管全部擴張緊。如果你即刻沖熱水涼，血管會再進一步擴張，搞到血液...
29/09/2026

【🏋️‍♂️做完運動即刻衝去沖涼？等等！其實咁樣超傷身！🚿❌】
每次做完Gym或者跑完步，全身濕滴滴，係咪第一時間就想沖涼🚿？雖然咁係好舒服，但其實分分鐘會「中招」！
運動時你嘅微血管全部擴張緊。如果你即刻沖熱水涼，血管會再進一步擴張，搞到血液去晒皮膚表面，腦部同心臟供血不足，好易會頭暈眼花、甚至有機會暈倒！
而如果即刻沖凍水涼，毛孔就會瞬間封鎖，將熱氣鎖死喺體內。加上運動後一熱一冷極容易冷親感冒！
🛡️正確的運動後指南：
第一步：先做5-10分鐘拉筋或慢行，等心跳慢慢降落嚟🧘‍♀️
第二步：用毛巾抹乾汗水，坐低飲返杯溫水，抖返20-30分鐘，等身體停止出汗🥤
第三步：之後先好用接近體溫（約 35°C–37°C）的微溫水沖涼🛁，咁就最舒服、最安全
身體夠健康先可以行更遠嘅路💪！下次做完運動，記得先坐低「冷靜」一下，唔好急住去沖涼啦！
#榮華藥房 #藥房科普 #運動冷知識 #健康生活 #安全運動

榮華祝大家人月兩團圓，中秋節快樂！ #榮華 #榮華藥業 #中秋節 #中秋節快樂 #中秋佳節
25/09/2026

榮華祝大家人月兩團圓，中秋節快樂！

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「長時間使用電腦，搞到眼睛不適？👀」如果你都有呢種感覺，就唔好只靠眼藥水死頂 💧，那只是治標。每天望電腦、手機 💻，水晶體和眼周微血管早就處於長期過勞狀態 ⚠️。最近辦公室大家私底下都食緊呢隻 Polarvita 藍莓護眼膠囊 ✨，成分同出...
24/09/2026

「長時間使用電腦，搞到眼睛不適？👀」
如果你都有呢種感覺，就唔好只靠眼藥水死頂 💧，那只是治標。每天望電腦、手機 💻，水晶體和眼周微血管早就處於長期過勞狀態 ⚠️。
最近辦公室大家私底下都食緊呢隻 Polarvita 藍莓護眼膠囊 ✨，成分同出面的平貨唔係同一個 level！

🌿 原料精挑細選：採用的是挪威越橘，花色素苷含量比一般藍莓高出很多，抗氧化效果顯著。
🧬 幫微血管打底：不只是當下舒服，還能增加微血管柔韌度，對於長時間望螢幕的慢性疲勞很有幫助。
💊 劑量看得見：每天兩粒，每粒有實打實的 400mg 藍莓提取物（含 100mg 高純度花青素）再加上 160mg 維生素C，黃金比例，身體好吸收。
🎯 適用人群︰
✔️ 每天狂操 Past Paper 📚、準備考試的學生
✔️ 每天坐係電腦前的上班族、工程師、設計師 🧑‍💻
✔️ 長時間開車 🚗、手機不離手的低頭族 📱
唔好等到視力開始模糊先後悔 ⏳。即刻過嚟門市了解吓。每天兩粒，對自己眼睛好啲！💙
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【眼藥水幾時過期，竟然唔係睇到期日？！👀】唔好再睇眼藥水外盒的有效日期了。那是指「未開封」的狀態。市面上大部分的眼藥水，只要你扭開蓋子、接觸空氣的那一刻起，它的壽命就只剩下 30 天⏰。 就算你只點過一次，一個月後裡面已經全是細菌🦠。繼續用...
18/09/2026

【眼藥水幾時過期，竟然唔係睇到期日？！👀】
唔好再睇眼藥水外盒的有效日期了。那是指「未開封」的狀態。
市面上大部分的眼藥水，只要你扭開蓋子、接觸空氣的那一刻起，它的壽命就只剩下 30 天⏰。 就算你只點過一次，一個月後裡面已經全是細菌🦠。繼續用，輕則眼睛紅腫發炎💥，重則角膜潰瘍🚨，省呢幾十蚊，真係唔抵。
【教你居家營運法 💡】
今天起眼藥水一開瓶，立刻用筆在瓶身寫上當天日期✍️，滿一個月直接扔掉🗑️。
#榮華藥房 #健康小知識 #藥房科普 #眼藥水期限

【食藥配茶/咖啡/牛奶？小心藥效變「毒效」！💊】平時屋企或 Office 食藥，你會唔會懶得去斟水，順手拎起檯面杯咖啡、奶茶，甚至牛奶就吞落肚？👀喺門市最常聽到的問題就是：「用茶食藥真係咁大件事？只係吞粒藥啫！」答案係：真係可以好大件事！ ...
11/09/2026

【食藥配茶/咖啡/牛奶？小心藥效變「毒效」！💊】
平時屋企或 Office 食藥，你會唔會懶得去斟水，順手拎起檯面杯咖啡、奶茶，甚至牛奶就吞落肚？👀
喺門市最常聽到的問題就是：「用茶食藥真係咁大件事？只係吞粒藥啫！」答案係：真係可以好大件事！ ❌
唔同飲料入面的成分，有機會會同藥物產生「交互作用」。輕則令藥物完全失效，重則會增加肝臟負擔甚至引發中毒風險！
⚠️ 「飲料 + 藥物」注意重點：
☕ 咖啡 / 濃茶 × 感冒藥、止痛藥：咖啡 / 濃茶含有咖啡因與單寧酸，會影響鐵質與藥物吸收。如果搭配含咖啡因的感冒藥或止痛藥，更可能引發心悸、手震、失眠！
🥛 牛牛奶 / 奶茶 × 抗生素、鐵劑：牛奶中豐富的「鈣質」會與特定抗生素及鐵劑結合，形成身體無法吸收的化合物，直接令藥效大打折扣甚至完全失效！
🍊 葡萄柚汁（西柚汁） × 降血壓藥、降血脂藥：西柚汁會抑制肝臟代謝酵素，導致血液中的藥物濃度暴升，大幅增加中毒與嚴重副作用的風險！
🍺 酒精 × 慢性病藥、止痛藥：酒精會與多種藥物產生嚴重反應，嚴重者可導致肝毒性、胃出血，甚至低血壓昏迷。
💡 藥劑師的正確服藥指南：
暖水係最佳的選擇： 食藥時請搭配約 200–250ml ，唔單止能夠幫助藥物順利吞入胃部，仲可以防止藥片黏在食道造成灼傷。
隔開時間最少 2 小時： 如果真的想飲茶、咖啡或牛奶，建議喺食藥後至少隔開 1 至 2 小時，等藥物充分吸收後先再飲！
每種藥物的特性都唔同，如果唔肯定自己食緊的藥有無特殊的飲食禁忌，記住向醫師查詢專業的意見！❤️
#用藥安全 #健康知識 #正確食藥 #健康貼士

🌀「沙德爾」殘餘環流正在重新增強，未來一兩天會橫過南海北部並靠近廣東東部。受東北季候風疊加影響，呢兩天沿岸風勢會明顯加大，亦會有狂風驟雨同湧浪 🌧️💨 。記得帶定把遮先好出門口啦☔，戶外或水上活動建議先暫停，切記安全第一！🌤️ 到本週後期風...
31/08/2026

🌀「沙德爾」殘餘環流正在重新增強，未來一兩天會橫過南海北部並靠近廣東東部。受東北季候風疊加影響，呢兩天沿岸風勢會明顯加大，亦會有狂風驟雨同湧浪 🌧️💨 。記得帶定把遮先好出門口啦☔，戶外或水上活動建議先暫停，切記安全第一！🌤️ 到本週後期風雨先會逐漸減弱，但偶爾仍會有幾陣驟雨，大家出門口前記得都要留意最新天氣動態！

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