香港加油

26/08/2026

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深夜住Hall聽到怪聲、部機又狂打「Kill」嚇到仆街？😱其實唔係撞鬼，係你部老爺機過熱狂響＋鍵盤卡死咋！💻🔥【HKNotebo...

08/10/2025

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21/02/2025

【誠邀你分享職場、生活日常的見聞趣事🤣】

職場既小事、大事，我地都願意聽！透過你的分享，等其他人能夠從中得到啓發同共鳴。

想知點投稿？即刻 click 入下面條 link ✍：

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#職場 #搞笑 #分享 #投稿 #香港

13/02/2025

【因乜事成日係度唉聲嘆氣？😩 專家：嘆氣幫你調整身心！】

係你定係隔離位個同事？一路做野一路不自覺地嘆氣😤，嘆到所有樹葉都跌曬落黎...... ༄˖°🍂🍃 ༄

有人話成日嘆氣唔係一個好習慣，仲好似好頹好消沉咁。🥀 不過，美國史丹佛大學及洛杉磯加州大學的神經學家發現🧠 ，原來我地平均每小時會嘆氣12次！而嘆氣有實際的作用：當我地嘆氣時，身體會順勢拉開肩、胸廓的肌肉，亦會作一次深呼吸去提升身體的含氧量，調節呼吸節奏，刺激副交感神經系統、降低心率讓你冷靜、放鬆心情。🎐🦉

而心理學家認爲，當我地有負面情緒或者感到壓力時，會不由自主地發出嘆氣聲，繼而引起對自己、和身邊人對自己的情緒覺察，從而得到身邊人的關心和協助。💆🏻‍♀️☕

或者嘆氣是身體比我地的訊息💡，提醒我地要注意當下的身心狀態，正視困擾自己的議題，調整自己。💆🏻‍♀

#職場 #職場資訊 #嘆氣 #情緒 #壓力 #人際關係 #職場禮儀 #職場心理

05/12/2024

2024/1205/楊潤雄敗走實屬搏炒，一早躺平最終成政治出氣袋

冤枉﹗話楊潤雄「能力欠奉」所以免職，人地都唔係靠能力做局長，一直都係靠「政治正確」上位﹗

我好想知，素海霖有咩回應？當日楊潤雄唔識素海霖，短短1年，繪麗奈仲係AV戰場奮鬥，楊局長已經joseph敗陣……世事難料真係。

24/11/2024

【已經好好】

第 61 屆台灣金馬獎頒獎禮昨晚（23 日）舉行，其中游學修憑《看我今天怎麼說》的聾人角色最佳男主角獎項由《漂亮朋友》張志勇奪得。

金馬影展執行長聞天祥於記者會透露各獎項的評審過程，談到最佳男主角獎時，他指入圍者各有支持者，《春行》喜翔表演的肢體、神情非常老練；《餘燼》張震文戲、武戲皆沉穩；《看我今天怎麼說》游學修的手語演出帶動身體表演，完整有推動力，評審認為充滿未來性；《白衣蒼狗》Wanlop Rungkumjad 在寫實度做了細膩呈現；而《漂亮朋友》張志勇，聞天祥指他呈現中年深櫃男子踏出那一步的惶恐與勇氣，既能展現情慾也有俏皮，是充滿創意跟特色的表演。

聞天祥指，游學修及張志勇均進入最後一輪討論，最後由張志勇勝出，游學修名列第二。

游學修今年 34 歲，除演員身份外，最為人熟悉是近年創辦 YouTube 頒道「試當真」。他於金馬獎頒獎禮舉行前於 IG 發文，分享身為香港演員的困境。文中他指，於台灣記者會被問及戲中演員為甚麼選擇接演這個角色，他說事實上香港演員不是「選擇」接拍，而是「必須」把握每個機會，「事實是我們沒有下一部電影邀請，一部也沒有。」

游學修對上一部主演的電影已是 2018 年的《中英街 1 號》，他在文中慨嘆：「《看我今天怎麼說》之後，下一次在大銀幕見到我，可能已經 40 歲了。」

他又形容，自己過去幾年並沒獲得更多更重大的角色和機會，亦沒有更多曝光和票房，「我的經驗都是從舞台劇跟 YouTube 累積的」，所以一下子跳到入圍金馬影帝是夢幻經歷，「只是因為有個叫黃修平的導演，沒有放棄我，仍然相信我」，因此即使最終未能贏得影帝殊榮，都不是可怕的體驗，反而是頒獎禮之後，「繼續空等，很可怕。」

游學修在文章最後指，他在《看我今天怎麼說》的角色名叫子信，是個不屈服、不投降的人，會排除萬難從不怨命，希望今次入圍金馬獎能帶來繼續努力的機會，並引他於 2016 年主演、同樣由黃修平執導的電影《哪一天我們會飛》主題曲歌詞作結：「仍然要相信 這𥚃會有希望」。

24/11/2024

恭賀鍾雪瑩奪金馬獎影后！！！
好勁~~~~~~

23/11/2024

第61屆台灣金馬獎今晚舉行，鍾雪瑩繼舊年以《填詞L》角逐金馬影后，今年再以新片《看我今天怎麼說》中飾演聽障人士入圍，並擊敗張艾嘉、吳君如、區嘉雯、夏于喬，首度奪得金馬影后，恭喜鍾雪！

23/11/2024

♘ 最佳女主角—— #鍾雪瑩《看我今天怎麼說》♘

「想把這個獎獻給在場或電視機前面的每一位，感覺自己不適應、每天在眼淚中、每天要來往醫院、或是在狹小房間裡每天仰望天空，希望你們緊握心中的小光團，那個心動的時刻。」
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｜金馬61｜得獎名單不斷更新 》https://news.pts.org.tw/article/725617
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📷 圖／劇照

🖊️ 編輯／楊宜珊、王介村
💻 設計／鄭婷方
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#金馬61 #金馬獎
#最佳女主角 #鍾雪瑩 #看我今天怎麼說