25/07/2021
Hi Men Fakta atau Mitos nih kurang tidur dapat menyebabkan jerawatan?
Nah sebenernya kurang tidur disebabkan oleh pola tidur yg berantakan, biasanya dimulai dr sering begadang atau kualitas tidur yang kurang
Ketika kurang tidur kondisi kita menjadi tidak fit bahkan bisa menimbulkan stres dan depresi, ketika itu p**a hormon kortisol kita akan meningkat.
Jumlah hormon kortisol yang tinggi menyebabkan tubuh rentan terhadap peradangan, salah satunya peradangan pada kulit, nah oleh karena itu bisa menyebabkan jerawat diwajah kita.
Nah jadi udh paham ya men, salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kurang tidur
Jadi selain rutin menggunakan Facial wash yang bisa mencegah timbulnya jerawat, yuk atur pola tidur juga men agar kamu makin produktif dan tentunya makin ganteng jg!
