04/08/2026
Selamat malam semua !
Hari ini udah usaha,?
jaga makan tapi tetap aja masih tergoda sekali-kali memanjakan lidah padahal kita tahu rasanya seperti apa ketika kita sudah mulai memakannya.. pasti akan sama aja rasanya, menahan hawa nafsu pasti sangat sulit seperti halnya kita berpuasa!
Kadang lapar mata n tahan mulut itu 2 hal yang susah untuk dikontrol.
Ada yang chat mimin nih dengan curhatannya malam ini,,
min’ boleh ngak sekali-kali jajan ?
Boleh-boleh aja, diet itu jangan bikin kita jadi stress atau merasa terbebani jalani dengan enjoy perlahan aja tapi pasti gak usah memaksakan diri entar kamu bisa cepat bosan’ tubuhmu akan terbiasa ketika kamu sudah mulai berdaptasi, jadi misal nih kamu pengen banget makan manis seperti donat J’CO” 1 biji aja udah cukup ngak papa sekalian melatih dirimu menahan diri jangan lebih dari itu karna kalorinya cukup tinggi
Jangan lupa malamnya minum vitamin/suplement dari Herbal_Abadi untuk mebuangnya di esok pagi 😉💛