https://www.facebook.com/111200960564773/

روز للعنايه بالصحه, Baghdad (2026)

04/05/2021

المشروبات والعصائر خلال رمضان.. كيف يمكن أن نتعامل معها؟
يلجأ الصائم الى تناول الكثير من المشروبات الخالية من أي فوائد غذائية للجسم كاحتوائها على الفيتامينات والاملاح الضرورية للصائم، مثل المشروبات الصناعية والغازية التي تسبب زيادة في السعرات الحريرية لا أكثر.
ونوع العصائر المستهلكة خلال شهر رمضان، لابد أن يتم اختيارها بعناية، فما بين الصحة والانتعاش بالطعم رغبة حقيقية يحتاجها كل شخص صائم.
والفوائد الصحية التي تتمتع بها العصائر لابد أن تكون بالمستوى المطلوب، من خلال رفع المناعة وسد النقص الغذائي وترميم الخلايا واتزان وظائف الجسم.
انتظرونا في البوست القادم، لنتعرف على أهمية العصائر في رمضان وفوائدها للجسم

03/05/2021

غذاء الاسبيرولينا.. لهذه الأسباب لا يمكن أن يتخلى عنها أي بيت في رمضان
ملعقة واحدة كبيرة منه، تحتوي على
4 جرام من البروتين
11 ٪ من حاجة الجسم اليومية من فيتامين B1
15 ٪ من حاجة الجسم اليومية من فيتامين B2
4 ٪ من حاجة الجسم اليومية من فيتامين B3
21 ٪ من حاجة الجسم اليومية من النحاس
11 ٪ من حاجة الجسم اليومية من الحديد
ـــــــــــــــــ
كغم منه يحتوى على 1000 كغم من الخضروات
تحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية (البروتينات)
تحتوي على جميع الاحماض الأمينيه الثمانية الأساسية في توازن تام، أكثر من 3 – 4 أضعاف السمك أو اللحم الذي يحتوي من 15 - 20٪، وأكثر 20 ضعفًا من فول الصُّويا الغني أصلاً بالبروتين.
فلا عن فوائد أخرى لا حصر لها
لا تتردد في التواصل معنا لحجز منتجاتك، احصل عليه الان واشتري بها صحتك وصحة عائلك:

03/05/2021

لهذا السبب عليك بالجوء للمكملات الغذائية في شهر رمضان المبارك
في حال لم يكن نظامك الغذائي يحتوي على ما يحتاجه الجسم، من العناصر الغذائية الأساسية، يكون دور المكملات الغذائية هنا هو تعويض النقص.
ومن بين أبرز الفوائد:
🔺 سد ما ينقص من عناصر غذائية مهمة يمكن أن تسبب أمراضا
🔺 تعويض وجبات غذائية أو المساهمة بعلاج حالات طبية كثيرة
🔺 المساهمة في زيادة كثافة العظام ودعم صحتها
🔺 تعزيز الطاقة والحصول على مناعة أعلى
ما هو أفضل المكملات الغذائية إذن؟؟؟؟؟
انتظرونا في البوست القادم.

02/05/2021

كيف تحمي نفسك من الافراط في الاكل خلال إفطار رمضان؟
من أفضل الطرق لمنع حدوث مثل هذه المشاكل الصحية التخطيط لوجبة الإفطار، والتأكد من أنها خفيفة وتحتوي على ما يكفي من السوائل لتجنب الجفاف في شهر رمضان.
ولتفادي المشاكل الصحية المرتبطة بالأكل خلال شهر رمضان، ينصح الدكتور سعد عبد الفتاح بالاهتمام بوجبة السحور، لأن في إهمالها إطالة ليوم الصيام، وهو ما لا ينصح به خاصة في فصل الصيف حين تزداد مخاطر الجفاف والإجهاد، مع ضرورة تناول أكبر كمية ممكنة من الماء في ما بين الإفطار ووقت النوم، وتجنب الأطعمة المالحة في وجبتي الإفطار والسحور، إضافة إلى تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي.

01/05/2021

كيف نزيد من معدلات الأيض كي نحصل على وزن الجسم المثالي؟؟؟؟؟
عليك بكورس التنحيف الغذائي الذي يمنحك الوزن المثالي والصحة الدائمة
دائما يلجأ الناس إلى الريجيم القاسي كي يخسر الوزن، لكنه لا يعلم أنه يخسر صحته أيضا، وهنا ما نريد التأكيد عليه، أن الريجيم يجب أن يمنح الجسم الصحة معه لا أن يأخذها، وهذه هي الفكرة التي جئناكم بها لتربحوا الصحة والرشاقة والشباب والجمال.
إليك هذا الكورس المثالي:
(غذاء الاسبيرولينا – القهوة السوداء - الميكوفيجي)
هذه الأغذية تعمل بكل بساطة على رفع صحة الجسم ومناعته من خلال
- دعم عملية الايض
- طرد السموم
- اتزان وظائف الجسم
- توازن هرمونات الجسم
- توازن وظائف الجسم
- سد النقص الغذائي الحاصل بسبب الريجيم
- رفع المناعة وصحة الكبد والقلب والجهاز الهضمي والتنفسي
- توازن مستوى الكولسترول بالجسم، وكذلك مستوى الضغط والسكر
- المساهمة في حل مشاكل الجسم الصحية بأنواعها بشكل طبيعي وذاتي
اشتري صحتك بهذه الأغذية، فنحن سنمنحك، كلمة السر التي تربح من خلالها صحتك ونشاطك وشبابك
احصل على الكورس الان، بمجرد الاتصال بنا، ستصل المنتجات لباب منزلك:

30/04/2021

لماذا عمليات الأيض مرتبطة بوزن الجسم؟؟
الأيض هو العملية التي يحوّل فيها جسمك ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة، وفي خلال هذه العملية المعقدة، تقترن السعرات الحرارية الموجودة في الطعام والشراب بالأكسجين لإنتاج الطاقة التي يحتاج إليها جسمك للعمل.
وحتى عندما تكون في حالة راحة، يحتاج جسمك إلى الطاقة لأداء كل وظائفه الخفية، مثل التنفس وتدوير الدم وتعديل مستويات الهرمونات والنمو وإصلاح الخلايا، يُعرف عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك لأداء هذه الوظائف الأساسية بمعدل الأيض الأساسي، أو ما يمكنك أن تطلق عليه الأيض.
وهنا تكمُل الفكرة، فكلما كانت عمليات الايض تعمل صحيحا كلما كانت مستهلكاتك الغذائية محولة بالشكل الصحيح لطاقة منتفعة تدعم بها صحتك، وهذا له علاقة أيضا بنوع الغذاء، ولهذا ينصح باستهلاك الغذاء الذي يحسن من عمليات الايض كي يستهلك الجسم العناصر الغذائية المفيدة ليساعد الجسم على حرق الدهون واتزان وظائف الجسم ونسب الكولسترول وغيرها.

29/04/2021

طرق لزيادة معدل الأيض
- بناء العضلات
- استهلاك البروتين
- شرب كثير من المياه
- ممارسة التمرينات الرياضية
- استخدام التوابل في وجبات الطعام
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم

29/04/2021

ما هي أسباب تباطؤ معدل الأيض؟
- الأدوية
- الهرمونات
- اتباع الحِميات الغذائية القاسية
- عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم
- عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم

28/04/2021

لماذا ننصحك بالمكملات الغذائية لشركة dxn الماليزية العالمية؟
منتجات شركة DXN من المكملات الغذائية حائزة على شهادات الجودة وشهادات الأيزو والعديد من شهادات (الحلال) الدولية.
بالإضافة إلى أهم الشهادات الصحية وهي شهادة الـ (TGA) الاسترالي (إدارة السلع العلاجية والغذائية الأسترالية)، وهي الشهادة التي يصعب على أي شركة أو منتجات الحصول عليها مالم تخضع لشروط سلامة المنتجات وخلوها من السموم لمدة عامين في مختبرات الهيئة وإجراء البحوث عليها، وإذا ثبت في أثناء هذه الفترة وجود أي نسبة للسُّمِّيّة (نسبة سموم) أي أن المنتجات ليست آمنة ولها أعراض جانبية وتسبب مشاكل صحية، فإن المنتج لا يحصل على هذه الشهادة (TGA).

27/04/2021

ما الذي يجب مراعاته قبل تناول المكملات الغذائية؟
- اقرأ دائما النشرة المرفقة بالمكمل.
- استشر طبيبك او خبير التغذية وأخبره عن تناولك للمكمل
- لا تتجاوز أبدا الحد الذي أوصى به الطبيب أو النشرة الطبية المرفقة بالمكمل
- المكملات ليست علاجا للأمراض ولا بديلا للدواء، بل مساعدا للجسم للتشافي
- يجب أن تؤخذ هذ المكملات لسد نقص معين في المادة (مثل أخذ الحديد لعلاج فقر الدم) وفقا لإرشادات الطبيب.

روز للعنايه بالصحه

04/05/2021

03/05/2021

03/05/2021

02/05/2021

01/05/2021

30/04/2021

29/04/2021

29/04/2021

28/04/2021

27/04/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request