Happy Family - هەپی فامیلی

25/08/2026

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ

🌹 مەولودی پێغەمبەرمانتان پیرۆز بێت
خوا دڵەکانمان بە خۆشەویستی پێغەمبەر ﷺ ڕووناک بکات و لە سوننەتەکەی بەردەواممان بکات. 🤲🏻

18/08/2026

داشکاندن لە ماڕکێتی هەپی فامیلی دەستی پێکرد
🔥🔥🔥

💠 داشکاندنی تایبەتمان کردوە، ئێستا و وەک هەمیشە ناوازەترین داشکان کە نزیکە لە خۆڕایی تەنها لای ئێمە، ئەم هەلە لە دەست خۆتان مەدەن و سەردانمان بکەن.👌👌👌💯💯💯

💠 ئامانجمان داشکاندنی نرخە.😍😍

⏳⏳کاتی دەسپێکردنی داشکان: ⏳⏳
رۆژی سێ شەممە✅ تاکو یەک شەممە✅
بەرواری 18/8 تـــــاکو 23/8 بەردەوامە✅

📍ناونیشان : حاجیاوا ، ناو بازار خوار میوە فرۆشەكان تەنیشت باخچەی منداڵانی لانە

14/08/2026

‎سودەکانی سماق (Benefits of sumac)

‎ترش یان سماق ئەو پێکھاتە خۆراکییەی لەنێو پێکھاتەی

‎ زۆرێک لەخانمان بۆ پێدانی تامی خۆراک بەکاری دەھێنن ئەمەش تام و چێژێکی خۆش دەداتە پێکھاتە خۆراکییەکان.

‎گرنگی ئەم سماقە لەوەدایە چەندین جۆری ڤیتامین و کانزای گرنگی تێدایە بۆ لەش و پاراستن لەنەخۆشی

‎ترشە سماق پڕە لە (ئومێگا 2, ئومێگا 3, ڤیتامین A و B و C،وە فسفۆر و کالسیۆم و بۆتاسیۆم..

‎گرنگترین سوودەکانی (سماق) بزانە

‎وە لەكاتی خواردنی گۆشت زۆر بەكاردەهێنرێت ( بەتایبەتی كەباب) كە یارمەتی لابردنی ماددە زیانبەخشەكانی ناو گۆشت دەدات و هەرسكردنی خۆراك ئاسان دەكات

‎: پێكهاتەكانی

‎١. ترشەكان وەكو ترشی سیتریك، مالیك

‎٢. ڤیتامینەكان وەكو ڤیتامین ئەی وە سی

‎٣. كانزاكان: كالیسیۆم ، مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم

‎٤. تانون

: ‎سودەكانی

‎بەهۆی بوونی ماددەی تانون دەبێتە هۆی گرژبونی دیواری ناوەوەی گەدە و ڕیخۆڵە و كۆلۆن وە ئازار و هەوكردنی كەم دەكاتەوە

‎: سماق بەکاردێت لەچەندین پیشەسازییدا

‎١. رەنگکردنی پێستە و پاککردنەوەی

‎٢. دروستکردنی مەڵحەمی چارەسەری ھەوکردن

‎٣. تام و چێژ خۆشکردنی خۆراک

‎سماق مادەی دژە ھەوکردن و بەکتریا و کەڕووی تێدایە ئەمەش بەھۆی بونی ترشی خەلیک کەمادە دژە ئۆکسانی تێدایە سەرباری زەیتی ئۆمیگا ٣ کەتوانای مێشک بەھێز دەکات و ھاوسەنگی ترشە ئەمینیەکانی لەش رادەگرێت.

‎ : لەسودەکانی تری

‎١. سماق دژە میكرۆبی زۆر بەهێزە بەتایبەتی بۆ كوشتنی میكرۆبی نەخۆشی سیلە

‎٢. دژی زوو پیربونە

‎٣. بۆ دەردراوەکانی کۆئەندامی زاوزێی مێینە: باشترە ئێواران بەر لەخەوتن کوپێک لەسماقی کوڵاو بخۆنەوە

‎٤. بۆ دڵەكزێ و و برین و نەزیفی گەدە و تێكچونی گەدە بەتایبەتی لەدوای خواردنی چەوری

‎٥. بۆ ڕشانەوە زۆر باشە

‎٦. بۆ التهابی ڕیخۆڵەو كۆلۆن بەتایبەتی ئەوانەی كە سكچون ، سكچونی خوێنی نیشانەی سەرەكی التهابەكەیە

‎٧. دژی نەخۆشی شێرپەنجەیە و پاراستنی لەش دەكات لە كاریگەری خراپی ماددە ژەهریەكان

‎٨. دژی التهابی قارچیە. بەتایبەتی التهابی قارچی سیەكان وە كۆلۆن

‎٩. دژی نەخۆشی جەڵتەیە : نایەڵێت دیواری بۆریەكانی خوێن ڕەق ببن

‎١٠. بۆ بەرزی چەوری خوێن زۆر باشە

‎١١. بۆ تەندروستی دڵ باشە

‎١٢. بۆ تەندروستی دەم و پوك و ددان : بەتایبەتی بۆ ئەو كەسانەی التهابی پوك و كیستی پوكیان هەیە یان برینی ناو دەم یان ئازاری ددان و قوڕگ كە دەكرێت لە ئاوی سماق غەرغەرەی پێ بكرێت

‎١٣. بۆ نەخۆشیەكانی جومگەكان وەكو نوقرەس یان دا الملوك و ڕۆماتیزم

‎١٤. بۆ التهاب و هەستیاری پێست وەكو لیر یان بیرۆ

‎١٥. بۆ دابەزینی كێشی زیادەی لەش بەتایبەتی ئەگەر لەگەڵ ماست بوخرێت

‎١٦. رەنگکردنی پێستە و پاککردنەوەی

‎١٧. دروستکردنی مەڵحەمی چارەسەری ھەوکردندا

‎١٨. ترشە سماق ھاوکارە لەراگرتنی خوێن بەربون

‎١٩. ھاوکارە لەرزگاربون لەقژی سپی

‎٢٠. بەسوودە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ددان

‎٢١ بەھێزکردنی سستمی بەرگری

‎٢٢ دەتپارێزێت لەھەستیاری پێست

‎٢٣.گەدە و کۆئەندامی ھەرس بەھێز دەکات و سەرگێژخواردنی گەشت ناھێڵێت

‎٢٤. حەزی خۆراک باشتر دەکات ئیشتهادەکاتەوە

‎٢٥. بەسوودە بۆ شکاندنی بەردی گورچیلە و میز زۆر پێ کردن.

‎٢٦.دەکرێ بەکاربێت بۆ
‎: چارەسەری ھەوکردنی جومگەکان

‎قاپێک بخە سەر ئاگر و ئاوی تێ بکە تا دەکوڵێ پاشان لەکوپێکدا ١ کەوچک ترش یان سماقی تێ بکە و ئاوی کوڵاوی تێ بکە پاشان کە گەرم بۆوە بەیانی و ئێوارە بیخۆرەوە و دەکرێ بەھەنگوین شیرینی بکەیت

‎ھەوکردنی گوێ : ئاوی کوڵاو بکەرە سەر نیو کەوچک ترش و رۆژانە لەسەر سکی خاڵی بیخۆرەوە.

‎کرمی ناوسک : ئەمەش دەتوانیت ترشی لێنراو بەکاربھێنیت

‎بۆ سکچون : لەسەر ئاگر ترش لێ بنێ و بیخۆرەوە بۆ پاککردنەوەی گەدە لەمیکرۆب

‎بۆ چارەسەری مایەسیری : ١ کەوچک ترش بخەرە سەر ئاوی کوڵاو نیو کوپی لێ بخۆرەوە بەر لەھەر ژەمێک لە٣ ژەمە سەرەکییەکە.

‎بۆ گرفتی نینۆکەکان : ٥ ملیلیتر ترش و ٥ ملیلیتر سرکە و کەمێک ھەنگوین تێکەڵ بکە و دەستی تێ بکە بۆ ماوەی (١ بۆ ٢) سەعات

#کوالێتی

14/08/2026

‎سودەکانی سماق (Benefits of sumac)

‎ترش یان سماق ئەو پێکھاتە خۆراکییەی لەنێو پێکھاتەی

‎ زۆرێک لەخانمان بۆ پێدانی تامی خۆراک بەکاری دەھێنن ئەمەش تام و چێژێکی خۆش دەداتە پێکھاتە خۆراکییەکان.

‎گرنگی ئەم سماقە لەوەدایە چەندین جۆری ڤیتامین و کانزای گرنگی تێدایە بۆ لەش و پاراستن لەنەخۆشی

‎ترشە سماق پڕە لە (ئومێگا 2, ئومێگا 3, ڤیتامین A و B و C،وە فسفۆر و کالسیۆم و بۆتاسیۆم..

‎گرنگترین سوودەکانی (سماق) بزانە

‎وە لەكاتی خواردنی گۆشت زۆر بەكاردەهێنرێت ( بەتایبەتی كەباب) كە یارمەتی لابردنی ماددە زیانبەخشەكانی ناو گۆشت دەدات و هەرسكردنی خۆراك ئاسان دەكات

‎: پێكهاتەكانی

‎١. ترشەكان وەكو ترشی سیتریك، مالیك

‎٢. ڤیتامینەكان وەكو ڤیتامین ئەی وە سی

‎٣. كانزاكان: كالیسیۆم ، مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم

‎٤. تانون

: ‎سودەكانی

‎بەهۆی بوونی ماددەی تانون دەبێتە هۆی گرژبونی دیواری ناوەوەی گەدە و ڕیخۆڵە و كۆلۆن وە ئازار و هەوكردنی كەم دەكاتەوە

‎: سماق بەکاردێت لەچەندین پیشەسازییدا

‎١. رەنگکردنی پێستە و پاککردنەوەی

‎٢. دروستکردنی مەڵحەمی چارەسەری ھەوکردن

‎٣. تام و چێژ خۆشکردنی خۆراک

‎سماق مادەی دژە ھەوکردن و بەکتریا و کەڕووی تێدایە ئەمەش بەھۆی بونی ترشی خەلیک کەمادە دژە ئۆکسانی تێدایە سەرباری زەیتی ئۆمیگا ٣ کەتوانای مێشک بەھێز دەکات و ھاوسەنگی ترشە ئەمینیەکانی لەش رادەگرێت.

‎ : لەسودەکانی تری

‎١. سماق دژە میكرۆبی زۆر بەهێزە بەتایبەتی بۆ كوشتنی میكرۆبی نەخۆشی سیلە

‎٢. دژی زوو پیربونە

‎٣. بۆ دەردراوەکانی کۆئەندامی زاوزێی مێینە: باشترە ئێواران بەر لەخەوتن کوپێک لەسماقی کوڵاو بخۆنەوە

‎٤. بۆ دڵەكزێ و و برین و نەزیفی گەدە و تێكچونی گەدە بەتایبەتی لەدوای خواردنی چەوری

‎٥. بۆ ڕشانەوە زۆر باشە

‎٦. بۆ التهابی ڕیخۆڵەو كۆلۆن بەتایبەتی ئەوانەی كە سكچون ، سكچونی خوێنی نیشانەی سەرەكی التهابەكەیە

‎٧. دژی نەخۆشی شێرپەنجەیە و پاراستنی لەش دەكات لە كاریگەری خراپی ماددە ژەهریەكان

‎٨. دژی التهابی قارچیە. بەتایبەتی التهابی قارچی سیەكان وە كۆلۆن

‎٩. دژی نەخۆشی جەڵتەیە : نایەڵێت دیواری بۆریەكانی خوێن ڕەق ببن

‎١٠. بۆ بەرزی چەوری خوێن زۆر باشە

‎١١. بۆ تەندروستی دڵ باشە

‎١٢. بۆ تەندروستی دەم و پوك و ددان : بەتایبەتی بۆ ئەو كەسانەی التهابی پوك و كیستی پوكیان هەیە یان برینی ناو دەم یان ئازاری ددان و قوڕگ كە دەكرێت لە ئاوی سماق غەرغەرەی پێ بكرێت

‎١٣. بۆ نەخۆشیەكانی جومگەكان وەكو نوقرەس یان دا الملوك و ڕۆماتیزم

‎١٤. بۆ التهاب و هەستیاری پێست وەكو لیر یان بیرۆ

‎١٥. بۆ دابەزینی كێشی زیادەی لەش بەتایبەتی ئەگەر لەگەڵ ماست بوخرێت

‎١٦. رەنگکردنی پێستە و پاککردنەوەی

‎١٧. دروستکردنی مەڵحەمی چارەسەری ھەوکردندا

‎١٨. ترشە سماق ھاوکارە لەراگرتنی خوێن بەربون

‎١٩. ھاوکارە لەرزگاربون لەقژی سپی

‎٢٠. بەسوودە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ددان

‎٢١ بەھێزکردنی سستمی بەرگری

‎٢٢ دەتپارێزێت لەھەستیاری پێست

‎٢٣.گەدە و کۆئەندامی ھەرس بەھێز دەکات و سەرگێژخواردنی گەشت ناھێڵێت

‎٢٤. حەزی خۆراک باشتر دەکات ئیشتهادەکاتەوە

‎٢٥. بەسوودە بۆ شکاندنی بەردی گورچیلە و میز زۆر پێ کردن.

‎٢٦.دەکرێ بەکاربێت بۆ
‎: چارەسەری ھەوکردنی جومگەکان

‎قاپێک بخە سەر ئاگر و ئاوی تێ بکە تا دەکوڵێ پاشان لەکوپێکدا ١ کەوچک ترش یان سماقی تێ بکە و ئاوی کوڵاوی تێ بکە پاشان کە گەرم بۆوە بەیانی و ئێوارە بیخۆرەوە و دەکرێ بەھەنگوین شیرینی بکەیت

‎ھەوکردنی گوێ : ئاوی کوڵاو بکەرە سەر نیو کەوچک ترش و رۆژانە لەسەر سکی خاڵی بیخۆرەوە.

‎کرمی ناوسک : ئەمەش دەتوانیت ترشی لێنراو بەکاربھێنیت

‎بۆ سکچون : لەسەر ئاگر ترش لێ بنێ و بیخۆرەوە بۆ پاککردنەوەی گەدە لەمیکرۆب

‎بۆ چارەسەری مایەسیری : ١ کەوچک ترش بخەرە سەر ئاوی کوڵاو نیو کوپی لێ بخۆرەوە بەر لەھەر ژەمێک لە٣ ژەمە سەرەکییەکە.

‎بۆ گرفتی نینۆکەکان : ٥ ملیلیتر ترش و ٥ ملیلیتر سرکە و کەمێک ھەنگوین تێکەڵ بکە و دەستی تێ بکە بۆ ماوەی (١ بۆ ٢) سەعات


#کوالێتی

24/07/2026

هەموو جۆر و ڕەقەمێکی دایبی
Molfix و Sleepy
بەردەستە بە هەرزانترین نرخ

18/07/2026

یــاری کــۆتــایــی مــۆنــدیــال

‏🇪🇸 ئیسپانیا 🆚 ئەرجەنتین 🇦🇷

پێشبینی ئەنجامی ئەم یارییە مێژووییە بکە و ببە بە براوەی خەڵاتێکی تایبەت لە هایپەر مارکێتی هەپی فامیلی 🤯

📅 ڕۆژی یەکشەممە
⏰ کاتژمێر 10:00ی شەو

👇 یاساکانی بەشداریکردن:
1️⃣ لایکی پۆستەکە بکە و فۆڵۆی پەیج بکە .
2️⃣ پێشبینی خۆت لە کۆمێنت بنووسە .

16/07/2026

📢 گەورەترین و گشتگیرترین داشکاندن لە "هەپی فامیلی"! 😍

💠​ وەک خزمەتێک بە کڕیارە ئازیزەکانمان، داشکاندنێکی ناوازە و کاتی ڕادەگەیەنین کە تەنها بۆ ماوەی 4 ڕۆژ بەردەوام دەبێت! 🏃‍♂️💨

💠​ داشکاندنی گەورە بۆ زیاتر لە (50) کاڵای سەرەکی و پێویستی ڕۆژانە. 🛒

💠​ بەرزترین کوالێتی بە کەمترین نرخ لە بازاڕدا.

​⏰ کاتی دەستپێکردن:

ڕۆژی پێنجشەممە (2026/7/16) کاتژمێر 10:00ی بەیانی دەستی پێکردووە. تەنها بۆ 4 ڕۆژ بەردەوام دەبێت.

​📍 ناونیشان:

حاجیاوا - خوار بازاڕی میوەفرۆشەکان (هەپی فامیلی).

​📞 بۆ پەیوەندی و زانیاری زیاتر: 07501287593‪

​پەلە بکە و ئەم دەرفەتە لەدەست مەدە! 🛍️

​ #کوالێتی #بازاڕ #خەڵات #داشکاندن #حاجیاوا #ئۆفەر

14/07/2026

لە هایپەر مارکێتی هەپی فامیلی تەواوی دەستەبەریەکانمان بۆ بە دەست خستوون

07/07/2026

07/07/2026

باشترینەکان لای ئێمە🏪