15/05/2020
سودەکانی تۆوی کولەکە
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
زۆرترین سودی هەیە لە ناو چەرەزاتەکان نرخەکەشی زۆر هەرزانە.
ئەمەش سودەکانی:
بە برژاوی یان بە خاوی هەردوو کات سودی خۆیی هەیە
١دەتپارێزێ لە نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی شەکرە چارەسەر دەکات.
٢ کێشە قۆڵۆن و گەدە ناهێڵێ.
٣پیاوان لە شێرپەنجی پرۆستات دەپارێزێ. و ئافرەتانیش لە شێرپەنجی مەمک .
٤ کێشەی پێستو ئێسکو نینۆک چارەسەر دەکات.
٥ چاو ،مێشک , قژ بەهێز دەکات.
٦ئازاری قۆڵۆن ئازاری میزەڵدان و کلیەو ئازاری سینگ و تەنگە نەفەسی ناهێڵێ
٦ دەوڵەمەندە بە(زینک ، ئاسن ، ڤیتامین دی ،ڤیتامین ئی ، ڤیتامین ئەی ، کالسیۆم ، ئۆمێگا٣ ، ئۆمێگا ٦)
٧ لە نەخۆشیە درێژخایەنەکات دەتپارێزێ وەک(نەخۆشی دڵ ، شێرپەنجە )
٨ بەرگری لەش بەهێز دەکات.
٩ ئارەزووی جنسی زیاد دەکات.
١٠کێشی لەش لە یەک ئاست رادەگرێ، چەوری زیان بەخش ناهێڵێ ، چەوری خوێن کەم دەکاتەوە.
١١ پەستانی خوێن دادەبەزێنێ.
١٢ شیری دایک زۆر دەکات.
١٣ کرم لەناو دەبات.
خۆشەویستانمان ❤
بۆ ئەوەی پارێزراو بین لە ریپۆرت
هەر بەڕێزە و 10 کۆمێنت بکات
بۆ ئێوە هیچ نیە بۆ ئێمە زۆر پێویستە🌷
