شارەکەم سلێمانیsharakam slemany

شارەکەم سلێمانیsharakam slemany Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from شارەکەم سلێمانیsharakam slemany, Book shop, slemani, Slemani.

سوودە تەندروستییەكانی ڕۆژوو بۆ كەسی ڕۆژووەوان ئاشكرادەكات و دەشڵێت: بۆ خۆ زەعیف كردن و ڕزگاربوون لە قەڵەوی بەسوودە.د. ڕۆ...
02/04/2022

سوودە تەندروستییەكانی ڕۆژوو بۆ كەسی ڕۆژووەوان ئاشكرادەكات و دەشڵێت: بۆ خۆ زەعیف كردن و ڕزگاربوون لە قەڵەوی بەسوودە.
د. ڕۆژین مەهدی، لە باسی سوودەكانی ڕۆژوو، ئاماژە بە ئایەتێكی قورئانی پیرۆز دەكات، كە دەفەرموێت (ؤأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ) سورەتی البقرە – ایە (184).
دەڵێت: “پێستی مرۆڤ جوان دەكات و مێشك و زاكیرە بەهێز دەكات و خانەكانی لاشە گەنج دەكاتەوە و بەرگری لاشە بەهێز دەكات و كۆئەندامی هەرس باش دەكات”.
ئاماژەی بەوەشكردووە، ڕۆژووو دەبێتە هۆی ئەوەی لەش لە ژەهر پاك ببێتەوە و دوودڵی و ڕاڕایی نەهێڵێت و ڕێژەی شەكر لە خوێندا دادەبەزێنێت و كێشی جەستە و چەوری دادەبەزێنێت و لە هەمان كاتدا خڕۆكە سوور و سپییەكان زیاد دەكات.

30/03/2022

نــمــونــەی هــاوڕێــێ خــراپ

25/03/2022

بـــرای لادێـــی نــەکــەی بــێــتــە شــــار

....
17/03/2022

....

10/03/2022

فەرمانبەرێك بەهۆی نەبوونی موچەوە زۆر توڕەیە و دەڵێت وەرنە سەر شەقام

09/03/2022

ژنێک زۆر بە توڕەییەوە دەڵێت قوڕبەسەر خەیاڵی خاوتان بەرگەی شۆڕشی برسی بگرن

پزیشک و پسپۆران چین و ئەڵمانیا و هندستان  #ئێستا بڵاویان کردەوە ئەوەی جەڵتە لێی بدات گەر فریای کەوتی نامرێ. داواشیان لە ...
24/02/2022

پزیشک و پسپۆران چین و ئەڵمانیا و هندستان #ئێستا بڵاویان کردەوە ئەوەی جەڵتە لێی بدات گەر فریای کەوتی نامرێ. داواشیان لە دانیشتوانی جیهان کرد خێرا ئەمە بزانن.
پێویستە هەموو کەسێک دەرزیەک هەڵبگرێ.
1_پێویستە نەخۆشەکە بەهیچ شێوەیەک نەیجۆڵێنن چونکە توشی خوێن بەربون دەبێت
2_دەرزیەکی پزیشکی بهێنە بە چەرخێک گەرمی بکە تاوەکو دەرزیەکە خاوێن ببێتەوە هەر دە پەنجەکەی دەست کون بکە باخوێنی لێبێت
3_نابێت دەرزیەکە چەند میلی مەترێک زیاتر بکەیت بە گۆشتەکەدا
4_دەبێت خوێنی لێبێت گەر خوێنی لێنەهات دەیگوشین تاوەکو خوێنی ڵێ دێتە دەرەوە و پاش چەند خولەکێک نەخۆشەکە هەست بە باشبون دەکات
5_ئەگەر کەسەکە دەمی خوار بو ئەوکاتە مەساج بە گوێی دەکەی تاوەکو سورهەڵبگەرێت و خوێنی بۆ بچێت
6_دواتر بەدەرزیەک ناوچە گوشتینەکەی گوێی کون دەکەی و تا چەن دڵۆپێک خوێنی لێبێت و نەخۆشەکە دەمی رێک دەبێتەوە، دواتر دەبێت بچێت بۆ نەخۆشخانە

12/02/2022

ســلـێـمــانــی شــەقـامــی تـوی مـەلـیـك 1995

بەدڵنیاییەوە خانمان هەمیشە گرنگی دەدەن بە دەرخستنی جوانیەکەیان بۆ ئەم مەبەستە هەوڵدەدەن لەش و لاریان ڕەشیقبێت، لەم بابەت...
04/02/2022

بەدڵنیاییەوە خانمان هەمیشە گرنگی دەدەن بە دەرخستنی جوانیەکەیان بۆ ئەم مەبەستە هەوڵدەدەن لەش و لاریان ڕەشیقبێت، لەم بابەتەدا بۆت ڕووندەکەینەوە چی خواردنێک قەڵەوت دەکات و بەپێی بەشە قەڵەوەکەی جەستەت پێویستە واز لە چی خواردنێک بهێنیت.
ناوچەی قۆڵ و سنگ و سک
ئەگەر لەو خانمانەیت بەشی سەرەوەی لەشیان قەڵەوە واتا برێکی زۆر شەکر دەخۆیت و پێویستە ژەمە خۆراکیەکانت ڕێکبخەیت و بڕی خۆراک کەمبکەیتەوە، هەروەها بەلایەی کەمەوە رۆژانە 30 خولەک بەپێ بڕۆیت.

ناوچەی سک
واتە دووچاوری فشاری دەروونی دەبیتەوە و بەهۆیەوە سکت دەئاوسێت، هەروەها ئاماژەیە بۆ ئەوەی شیرینی زۆر دەخۆیت، هەبۆیە ئامۆژگاریت دەکەین زیاتر بیگۆریتەوە بەشەکری سروشتی وەک میوە.

ناوچەی ران
واتە خۆراکی چەور و سورەوەکراو و چەرەس و جبس و و خۆراکی خێرا زۆر دەخۆیت، ئامۆژگاریت دەکەین رێجیمێکی خۆراکی پڕ پرۆتین و سەوزە پەیڕەوی بکەیت و بۆماوەیەکی دوور و درێژ بەبێ جوڵە دانەنیشیت.

کۆبوونەوەی چەوری بەدرێژایی قاچ
ئەگەر بەدرێژایی قاچت چەوری کۆبووەتەوە ئامۆژگاریت دەکەین لەسەرەتادا بڕێکی زۆر ئاو بخۆیتەوە، خۆراکی خێرا و چەور و سوێر کەمبکەیتەوە و بەلایەنی کەمەوە ڕۆژانە بۆ ماوەی 30 خولەک وەرزش ئەنجام بدەیت.

دەرنگ خەوتن لە شەودا زیانەکانی چین..؟هەندێک لە خەڵکی ڕۆژانە لەبەر ئەوەی سەرقاڵی کاری دەروەن بۆیە هەوڵ دەدەن ئەرکەکانی کە...
04/11/2021

دەرنگ خەوتن لە شەودا زیانەکانی چین..؟

هەندێک لە خەڵکی ڕۆژانە لەبەر ئەوەی سەرقاڵی کاری دەروەن بۆیە هەوڵ دەدەن ئەرکەکانی کەی ماڵەوەیان شەوان ئەنجامبدەن ئەمەش وایان لێدەکات کە درەنگانی شەو بەخەون ، درەنگ خەوتنیش ئەم زیانانەی هەیە.

ـ بەزبوونەوەی پەستانی خوێن: درەنگ خەوی دەبێتە هۆی بەرز بوونەوەی پەستانی خوێن ولەناوبردنی گورچیلەکان ، تەنانەت مێشک و تووش بون بەسەکەتی دڵ.

ـ لاواز بوونی بەرگری لەش: ئەوکەسانەی درەنگ دەخەون لەشیان توانای بەرهەم هێنانی دژە میکرۆبەکانیان کەم دەکات ئەمەش وادەکات بەرگری لەش لاواز بێت.

ـ قەلەقی: کاتێک بەباشی نانوی لەش بەشێوەیەکی سروشتی دەست دەکات بەدەردانی هۆڕمۆنێک کە ئاستی قەلەقی بەرز دەکاتەوە.

ـ کێشەی سێکسی: کاتێک بەباشی نانوی هەست بە ماندو بوون دەکەیت کاتێکیش ماندوو بویت ئارەزوی سێکسیت نامێنێ.

ـ زیاد بوونی کێش: زۆربەی لێکۆڵینەوەکان ئەوەیان ئاشکرا کردووە کە ئەوکەسانەی درەنگ دەخەون کێشی لەشیان زیاد دەکات.

Address

Slemani
Slemani

Telephone

0770777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شارەکەم سلێمانیsharakam slemany posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category