16/03/2026
Lo sai che esiste un olio essenziale perfetto per ogni tipo di sonno?
NON RIESCO A SPEGNERE I PENSIERI
Rappresenta l'iper-vigilanza e un eccessivo bisogno di controllo. La mente è proiettata nel futuro o bloccata nel fare. C'è un eccesso di elemento "Aria" e mancanza di radicamento.
Si vive un problema e il cervello cerca di risolverlo.
ANSIA DA PRESTAZIONE O STRESS ACCUMULATO
Paura del domani e dei compiti che ci aspettano. Il corpo è saturo di cortisolo e non riesce a fidarsi e a lasciare andare.
RISVEGLIO TRA LE 1:00 E LE 3:00 DEL MATTINO
Secondo la medicina cinese, queste ore sono legate all'energia del Fegato. Simbolicamente indicano rabbia repressa, frustrazione o un senso di ingiustizia vissuto durante il giorno.
RISVEGLIO TRA LE 3:00 E LE 5:00 DEL MATTINO
Queste ore sono legate ai Polmoni. Simbolicamente indicano tristezza profonda, senso di solitudine o un lutto (anche simbolico) non ancora elaborato.
Ma anche fase in cui si è risolto un conflitto, il corpo sta cercando di tornare alla norma, ma si può percepire ansia, dolori, crampi, sudorazione etc.
INCUBI O SONNO MOLTO AGITATO
Conflitti non risolti che cercano di emergere dal subconscio. Rappresentano timori notturni e il bisogno di sentirsi protetti nel proprio "territorio".
FAME NERVOSA PRIMA DI DORMIRE
È la ricerca compulsiva della "dolcezza" o del "boccone mancato". Indica un bisogno di nutrimento emotivo che il corpo confonde con il cibo.
Oltre alle modalità legate ai vissuti emotivi, esistono delle interferenze quotidiane che "ingannano" il nostro sistema nervoso, mantenendolo in uno stato di allerta artificiale.
Scopriamo quali sono:
SOVRACCARICO DIGESTIVO SERALE
Mangiare troppo o troppo tardi costringe il corpo a spostare tutta l'energia (sangue e calore) verso l'apparato digerente, il corpo non può "riparare" i tessuti e rigenerare la mente se è ancora occupato a demolire un "boccone" troppo pesante.
Risultato, peso sullo stomaco, sogni agitati e senso di stanchezza al risveglio.
L’INGANNO DELLA LUCE BLUE
(Televisione e Smartphone)
Gli schermi emettono una frequenza luminosa che il nostro cervello interpreta come luce solare. Questo blocca istantaneamente la produzione di melatonina, l'ormone che segnala al corpo l'inizio della fase di riparazione.
INQUINAMENTO ELETTROMAGNETICO (E-Smog)
Dormire con il Wi-Fi acceso o il telefono sul comodino crea un disturbo di frequenza costante. Come diceva Tesla, siamo esseri elettrici: queste onde interferiscono con la nostra ghiandola pineale, disturbando il ritmo circadiano.
Sonno frammentato e sensazione di "testa elettrica".
CALDO ECCESSIVO E LUCE
una stanza troppo calda non è solo un fastidio fisico, ma un’interferenza che impedisce al corpo di entrare correttamente nei suoi processi di omeostasi. Il calore eccessivo mantiene il metabolismo accelerato, simulando una "fase attiva" costante che disturba il sistema nervoso, influenzando il cicli circadiani e la produzione di melatonina.
Solo il buio totale può permettere al corpo di riposare nel modo giusto La presenza anche solo di una piccola luce, mantiene il cervello in uno stato di veglia vigile.
MANCANZA DI RITUALE
Il corpo ha bisogno di un "ponte" per passare dalla fase attiva della giornata alla fase di riposo. Se passiamo freneticamente dal lavoro al letto, il sistema nervoso rimane bloccato in una modalità di sopravvivenza.
Il segnale: Il corpo è a letto, ma la mente è ancora "in ufficio".
Per ognuna di queste situazioni, c'è un olio essenziale CPTG capace di riportare armonia.
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Non c'è solo la lavanda, per aiutarti a dormire, ogni frequenza, ogni olio essenziale porta informazioni differenti.
"Ricorda che la frequenza di un corpo sano vibra tra i 62 e i 78 MHz. Quando non dormi, la tua frequenza si abbassa, rendendoti vulnerabile. Gli oli essenziali hanno frequenze che arrivano anche fino a 320 MHz: usarli non significa solo profumare la stanza, ma risintonizzare la tua biologia sulla frequenza della pace e della salute.
Il sonno poi non è solo un momento di riposo, ma una fase sacra del vivere, ovvero è il tempo in cui il corpo, dopo aver gestito problemi, stress etc durante la giornata, si dedica alla riparazione dei tessuti. Se non dormi, la tua biologia non può completare tutti i suoi progressi di omeostasi e recupero.
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