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miyasensei2014 園長みや先生による #子育て情報 #リラックス をお届け� #幼児食アドバイザー みや先生自慢の #給食メニュー #食育 に役立つ情報 #おうちほいく に役立つ #幼児食レシピ

13/06/2026

失敗しない!レンジで作るだし巻き玉子で…⁣
🥚京風だし巻きポークサンド🥪⁣

👩‍🍳たまご焼きは焼けるけど、だし巻き玉子を上手く焼くのは意外と難しい🤨⁣
そんなイメージありませんか?⁣

👉レンジレシピを使えば、手早く完成👌⁣
玉子焼きは熱いうちに形を整えながら冷ませば、ほぼ失敗なく完成できますよ⁣

今回はサンド用レシピのだし巻きで、こどもも好む味だと思います⁣
ぜひ、お試しあれ🥣⁣
 ⁣
🥣【材料】(目安:サンド4個分)⁣
・卵:4個⁣
・砂糖:小さじ1⁣
・塩:ひとつまみ⁣
・和風顆粒だし:ひとつまみ⁣
・みや先生のローストポーク:1パック⁣
お好みの野菜、マヨネーズを加えると更に👌⁣
 ⁣
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#時短レシピ #だし巻きサンド #アレンジレシピあり #レンジ料理 ⁣

24/05/2026

1からご飯を作ると考えると…⁣
夕方のキッチンが少し重たく感じてしまう日もありますよね⁣

そんな日は少しだけ「手を借りて」みませんか?⁣

BASE通販「おうちdeごはん」のパウチは保育園給食で人気のあるメニューを国産の安心安全な食材を使い、無添加で丁寧に仕上げています⁣

今回使用したのは⁣
【ぶりと野菜のカレー南蛮漬け】⁣
魚の下ごしらえは意外と手がかかりますよね💦⁣
ぶりと野菜のカレー南蛮漬けは、温めて器に盛るだけで食卓が一気に本格的な和食に早変わり✨⁣
カレーがほんのり香る、食欲そそる魚料理🐟⁣
野菜もたっぷり取れるオススメのひと品です❗️⁣

全てにおいて完璧じゃなくても⁣
家族で「おいしいね」と言い合える、温かい時間があれば🙆‍♀️じゃないでしょうか?⁣

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#無添加ごはん #働くママごはん #保育園給食⁣

21/05/2026

【10分でおうちカフェご飯⁉️】⁣

温めるだけで美味しいみや先生のドライカレー、⁣
そのまま食べるだけしか知らないのはもったいない!⁣

簡単な一手間で、彩り鮮やかに大変身✨⁣
フレッシュレタスとトマトの酸味、チーズのコクがスパイシーなドライカレーにマッチ!😋⁣

一皿で野菜もお肉もバランスよく摂れる、⁣
大満足のワンプレートです⁣
「今日のご飯、何にしよう…」⁣
「仕事終わりにパパッと済ませたい!」⁣
そんな日にぜひ試してみてくださいね⁣

🥣 材料(1人分)⁣
・みや先生のドライカレー 1P⁣
・ご飯 1膳分⁣
・レタス 1〜2枚(ざく切り)⁣
・トマト 1/2個(角切り)⁣
・ケチャップ 大さじ1⁣
・お好みでチリペッパー⁣
・チーズ 適量⁣
*今回使用したチーズはサラダ用です⁣
トロリ感を出したい場合は、チーズをかけた後にレンジで30秒ほど温めると程よいトロけ具合に仕上がります⁣

🍳 作り方は動画をご覧くださいね📌⁣

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#ドライカレー #無添加ごはん #働くママごはん #タコライス⁣

19/05/2026

『焼く』からはじまる5つのオノマトペ🍳⁣
━━ 5つの食感と5つのメリット ━━⁣

この週の給食、メインはぜんぶ⁣
フライパンで"焼く"料理でした⁣

🔸 ほろほろパラパラ→⁣
🔸 もちっカリッ →チーズチヂミ⁣
🔸 ふわっとろっ →鮭のコーンマヨ焼き⁣
🔸 じゅわっシャキッ→アスパラの豚バラ巻き⁣
🔸 ふんわりしっとり → 千草焼き⁣

同じ"焼く"でこんなに変わる食感⁣

この「食感の違い」が体を通して伝えるメッセージには、子どもの成長を促す5つのメリットがあります🌟⁣

🧠 よく噛む → 脳の血流アップ・集中力の発達⁣
📖 言葉にしやすい音→ 語彙力の土台⁣
🥦 噛む楽しさ→ 苦手な食材への挑戦心が生まれやすい⁣
🌿 集中しやすい→ 心が落ち着く・安心感につながる⁣
✨ 味わう → 唾液が増えて消化吸収がよくなる⁣

毎日のフライパン料理が⁣
こんなにたくさんの力を育てています⁣

特別な道具はいりません⁣
今夜の一品、どんな食感に仕上げますか?🔥⁣


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🔆おうちdeごはんは…⁣

人気の給食メニューを大人向けにアレンジしてパウチしております🥡⁣
幼児向けのラインナップもあるので、家族みんなで同じ物を食べることもできます⁣

ご購入方法は⁣
全国対応のWEBショップ⁣
*Base https://kesl.base.shop⁣

京都在住の方なら…⁣
*自動販売機(桂駅西口保育園前)⁣

#幼児食 #無添加ごはん #働くママごはん #家族ごはん⁣

17/05/2026

ふと…⁣
いつもと違うものを作ってみたくなった⁣

豆腐と卵を混ぜてレンジにかけるだけ⁣
なのに、食卓がすこし違う顔になった⁣

かけるパウチはいつものパウチと同じだけど⁣
何にかけるかは自分次第⁣
その自由が、毎日の食卓を飽きさせない⁣

いつものように⁣
そっと寄り添ってくれるものがある⁣

みや先生のトマト麻婆はそんなパウチです⁣
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🔆おうちdeごはんは…⁣

人気の給食メニューを大人向けにアレンジしてパウチしております🥡⁣
幼児向けのラインナップもあるので、家族みんなで同じ物を食べることもできます⁣

ご購入方法は⁣
全国対応のWEBショップ⁣
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京都在住の方なら…⁣
*自動販売機(桂駅西口保育園前)⁣

#幼児食 #無添加ごはん #冷凍ストック #働くママごはん⁣

14/05/2026

総調理時間10分?!「飲める麻婆たまご豆腐」😋⁣

🙇「もう一品…」に迷ったらこれ!⁣
豆腐と卵だけで『飲める麻婆たまご豆腐』✨⁣

たまごと豆腐をよく混ぜレンジで3分⁣
まるで茶碗蒸し?プリン!?⁣
ふわトロ食感のたまご豆腐になります⁣

👩‍🍳今回は幼児用「トマト麻婆」をのせて⁣
飲める麻婆たまご豆腐にアレンジ🥣🥚⁣
「飲み物」レベルでスルスルいけちゃう😚⁣
蒸し暑くなり、食欲がわかない日が続く時のエネルギー補給に最適です💪⁣

【材料】目安量▶︎茶碗蒸しサイズ3個⁣
*みや先生のトマト麻婆(幼児用) 1P⁣
*絹豆腐 1P(約300g)⁣
*たまご 2個⁣
*麺つゆ 大さじ2⁣

👉ガッツリ麻婆を味わうなら…⁣
レギュラー(大人用)トマト麻婆をオススメ😋⁣

詳しい作り方は動画をチェック!⁣
「作ってみたい!」と思ったら【❤️】⁣
忘れないように【保存】してお役立てくださいね✨⁣

 ⁣
#トマト麻婆 #幼児食 #働くママごはん #麻婆豆腐レシピ⁣

09/05/2026

わが子と生涯で一緒に過ごせる時間、⁣
ご存知ですか?🌿⁣

母親がわが子と生涯で一緒に過ごせる時間は⁣
とある社会調査から算定すると約7年6ヶ月だと言われています⁣

父親は、約3年4ヶ月⁣

小学校を卒業するころには⁣
その半分はもう過ぎている⁣

そう知ったとき⁣
今日という日が⁣
少し違って見えませんか?⁣

母の日、特別なことはしなくていい⁣
子どもの手でできる物と⁣
共に過ごす時間⁣
そんな母の日があっても良いかと思います🤗⁣

一緒に作った時間は⁣
味よりも長く、記憶に残りますよ✨⁣

ーーーーーーーーーー⁣
おうちdeごはんは⁣
京都で保育園を運営する園長のみや先生が⁣
毎日の給食で作り続けてきたレシピを⁣
そのままパウチにしたシリーズです⁣

国産肉・国産野菜⁣
保存料・香料無添加⁣

安心できるものを一緒に食卓で🌱⁣
ーーーーーーーーーー⁣

🛒 ショップはプロフィールのリンクから⁣

#幼児食⁣
#無添加ごはん #冷凍ストック #家族ごはん⁣

住所

Kyoto-shi, Kyoto

電話番号

+818035070892

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