03/07/2024
おはようございます。
梅雨真っ盛りの東京ですが
雨の時期もまた、
子どもたちにはそれぞれのたのしみかたが
あるようです。
あじさいやかたつむり。
ちいさなカエルやみずたまり。
ぜひたちどまって、子どもと眺める時間を
とってみてくださいね。
本日は「クーヨン」8月号発売日です。
https://www.crayonhouse.co.jp/shop/g/g4910032250846/
特集は、熱中症対策をお送りしています。
食と整体の手当てで、すこやかにこの夏を乗り切りましょう。
酷暑とはいいますが、
からだのなかを冷やしすぎると、
逆にダメージが大きくなります。
あたたかい味噌汁や甘酒、
そして汗を誘導する整体の手当てなどで
じょうずにバランスを取ってみてください。
いい汗がかけるからだは、夏に負けないからだでも。
大人も、こころがけたいですね。
＊＊＊＊ クーヨン8月号のご案内 ＊＊＊＊
酷暑の夏をすこやかに乗り切る
子どもを守る
発酵食と整体
今年も「酷暑」の予報です。
でも、冷房を効かせた部屋で冷たいものばかりを摂る毎日は
確実にからだを壊していきます。
暑さに負けず、すこやかに乗り切るには
まず「腸内環境」を整え、消化力を弱らせず、
しっかり栄養が摂れるからだづくりが大切です。
そのために、良質な発酵食を提案します。
そして、いざというときにすぐできる
熱中症対策や冷え対策の手当てで
今年の夏をじょうずに乗り切ってください。
●夏バテを予防するおうちごはん
（鈴木百合子さん）
創業から100年続くこうじ店を切り盛りする鈴木さんは、自身の体調不良を「味噌汁」で改善してきた
たしかな経験があります。お子さんも、朝1杯の具沢山味噌汁習慣で元気を保っていることから、
こうじのある暮らしの大切さを伝えています。自家製味噌や塩麹のつくりかたも紹介。ぜひお試しを。
●夏バテ気味のからだを甘酒でレスキュー！
（寺田聡美さん）
寺田さんの生家である酒蔵の「寺田本家」は,300年続いてきました。日本伝統の「こうじ」の技を、
現代の食に合わせて紹介する寺田さんに、今回は「甘酒」のバリエーションをおそわりました。江戸時代には
俳句で夏の季語ともなった甘酒は、栄養の豊富さとのどごしの良さで、子どもの夏の飲料にもおすすめです。
●熱中症や夏バテしないための手当て法
（湯本美智子さん、湯本裕二さん）
野口整体を現代の育児環境に合わせて紹介する湯本さん夫妻。熱中症や夏バテ対策には「冷やす」ことより、
汗をしっかりかくことが大事だといいます。そのうえで、熱中症予防、なったときの手当て、逆に冷えてしまったときの手当てを
うかがいました。覚えておけば、きっと役立ちます！
●藤原辰史さんのチンプンカンプン大学夏季講座「抵抗の拠点としての発酵」
（藤原辰史さん）
「クーヨン」で2年間連載していた「チンプンカンプン大学」が、夏季講座を開講しました！ 「食べる」こと全般を学問として
追求する藤原さんに、「発酵」をテーマに暮らしのヒントをいただきました。これを読めば、あなたも「発酵派」に
なりたくなる！？
●好評の連載●
・本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月（深津高子さん）
・ミネラル・オーガニック相談室（国光美佳さん）
・子どもにひとこと伝えたい！（第5回目ゲスト 回里純子さん）
・わたしのオンリーワン（第5回目 やべみつのりさん、矢部太郎さん）
●人気の連載は新年度も続いています！●
・小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」
・山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」
・子どもの育ちと農的暮らし （本間真二郎さん）
・映画やアートの情報欄ーPetitJourney
・育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes
・今月の絵本
・Book Review
・みんなのトークひろば
・落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」
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今月はもうひとつおしらせです。
クレヨンハウス東京店と大阪店の子どもの本売り場では、
ただいま「生きろ！」と題したコーナーを、8月末日までの予定で展開しています。
生きるのがしんどい、そんな子どもや大人に手に取ってもらいたい本を
集めています。
そこで、あなたの「わたしが救われた1冊、救われたことば」について
アンケート調査をすすめています。
夏休み明けに、あまりのつらさに自殺してしまう子どもが増える日本で、
なんとかそうした子どもたちに「生きろ！」というメッセージを届けたいと考えております。
詳しくはクレヨンハウスのウエブサイト（「生きろ！」コーナー、東京店・大阪店で展開中です｜クレヨンハウス ）
を御覧ください。
または、下記アンケートフォームからご回答ください。
「わたしが救われた1冊、救われたことば」アンケート
https://docs.google.com/.../1m45OykLDJ1RZWiP4YnMYEW9.../edit
アンケートの内容は下記のとおりです。
・あなたが救われた本の名前
・作家名
・出版社
・その本の中で「救われたことば」があればそのことば
・以上について売り場やクレヨンハウスのメディア（クーヨンやウエブサイトなど）でのご紹介の可否
・ご連絡先
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