Fabe Japan

Q: 住所は？

１２ 道玄坂１丁目12番1号 渋谷マークシティウェスト 22階

質の良い眠りを、イタリアから

11/06/2026

平日の寝不足を週末に取り戻しているつもりでも、実は「眠りの借金」が静かに溜まっているかもしれません。日本人の睡眠時間はOECD加盟国中で最短水準。本記事では、睡眠負債が心身に及ぼす5つのリスクと、無理なく返済するための実践的な習慣をわかりやすく解説します。

Fabeのページにて、記事全文がお読みいただけます。プロフィール欄のリンクから！👍

----------

#枕 #メディカル枕 #睡眠

09/06/2026

夜中に何度も目が覚めてしまうこと、ありませんか？
ぐっすり眠るためには、
「寝る前」だけでなく「1日の過ごし方」を整えることが大切です。

Fabeのページにて、記事全文がお読みいただけます。プロフィール欄のリンクから！👍

----------

#睡眠 #睡眠不足 #睡眠の質

26/05/2026

「最近イライラしやすい」「気分が落ち込みやすい」。その背景に、睡眠だけでなく栄養不足が関係していることがあります。

✍️

---------

#睡眠 #睡眠改善 #メディカル枕

20/05/2026

「食べすぎていないのに太る」。その原因、実は睡眠不足かもしれません。

✍️

---------

#睡眠 #睡眠改善 #メディカル枕

13/05/2026

「長く生きる」だけでなく、「健やかに生き続ける」ために——人生100年時代において、毎日の睡眠は健康寿命を支える最大の土台です。本記事では、生活習慣病や認知症リスクと睡眠の関係をひもときながら、今日から始められる「眠り方改革」5つの習慣を、最新調査とともに解説します。

Fabeのページにて、記事全文がお読みいただけます。プロフィール欄のリンクから！👍

----------

#枕 #メディカル枕 #睡眠

08/05/2026

「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように、春らしい気候の日も増えてきて眠気を感じやすい方も多いかと思います。そこで今回は、パフォーマンスアップのための仮眠の５つのポイントをご紹介します。

Fabeのページにて、記事全文がお読みいただけます。プロフィール欄のリンクから！👍

----------

#枕 #メディカル枕 #睡眠

01/05/2026

しっかり眠っているはずなのに、日中どうしても眠くなる——春先に多くの人が感じるこの不調は、寒暖差や花粉、新生活のストレスが重なって起こる「春の眠気」のサインです。本記事では、季節特有の睡眠の質の低下を生活習慣から整える5つの習慣を、最新の調査データとともにご紹介します。

Fabeのページにて、記事全文がお読みいただけます。プロフィール欄のリンクから！👍

----------

#枕 #メディカル枕 #睡眠