03/09/2021
ជួបគ្នាជាថ្មី ចំពោះការចែករំលែក tips ប្រចាំសប្តាហ៍!
ប្រធានបទថ្ងៃនេះ គឺ ស្បែកងាយប្រតិកម្ម !
📌ជាទូទៅបញ្ហាស្បែកងាយរងប្រតិកម្ម រឺ អាលែកហ្សីស្បែក ច្រេីនកេីតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា គ្រាន់តែតិចរឺច្រេីន ហេីយប្រតិកម្មកំរិតស្រាល រឺ ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រតិកម្មទាំងនោះ អាចកេីតមាននៅលេីស្បែក មុខ នឹងខ្លួន ក្រចក ភ្នែក ....ល។
💡តោះ ស្វែងយល់អំពីដំនេីរដេីមទងនៃបញ្ហានេះ ទាំងអស់គ្នា។
1. សញ្ញាដែលបង្ហាញថា អ្នកមានស្បែកឆាប់រងប្រតិកម្ម រឺ អាលែកហ្សីស្បែក :
- ស្បែកស្ងួតខ្លាំង របកស្បែក
- មានអារម្មណ៍ថា តឹងៗស្បែក ចាក់ឈីបៗលេីស្បែក
- ក្រហាយ រោលក្រហមលេីស្បែក ( burning sensation)
- រលាកស្បែក កន្ទួលរមាស់
- ងាយsensitive ជាមួយកំដៅថ្ងៃជាងធម្មតា
2. មូលហេតុដែលបណ្តាលអោយប្រតិកម្ម គឺរបាំងកាពារស្បែកខ្សោយ រឺ ធ្វេីការខុសប្រក្រតី :
- ប្រេីផលិតផលខុស សារធាតុគីមី Chimical សាប៊ូដុំ
- នៅក្រោមកំដៅព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក
- អាកាសធាតុ ក្តៅពេក ត្រជាក់ពេក
- ថ្នាំមួយចំនួន...ល។
- កត្តាផ្សេងៗមួយចំនួនដូចជា សំលៀកបំពាក់ ពពួកគ្រឿងអលង្ការ ផ្សំពីលោហ: នីកែល ,សាធាតុគីមីកំរិតធ្ងន់ ,សារធាតុផ្សំដែលអាចប៉ះពាល់ស្បែក នៅក្នុងផលិតផល skin care/beauty products , ក្លិនសិប្បនិម្មិត នឹង ពណ៌ ....។
3. អ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវតែធ្វេីក្នុងកំឡុងពេល ប្រតិកម្មស្បែកកំរិតស្រាល នឹង មធ្យម
- ញ៉ាំថ្នាំអាលែកហ្សី
- ប្រេីពួក Moisturizer ផ្តល់សំណេីម កាត់បន្ថយអក្ការ:ស្ងួត នឹង រលាកស្បែក ( sea butter, coconut oil, aloe Vera, oatmeal ...)
- ជ្រេីសរេីសប្រេីផលិតផល កំរិតស្រាល (Ex.ពពួក Gentle Cleanser...
- ប្រេីក្រែមកាពារកំដៅថ្ងៃអោយបានត្រឹមត្រូវ
- ករណីបន្ទាប់បន្សំ :
+ ជៀសវាងប៉ះទឹកច្រេីន ងូតទឹកអោយបានលឿនបំផុត
+ កុំងូតទឹកក្តៅ រឺ លាងមុខ លាងដៃជាមួយទឹកក្តៅ
+ កុំប្រេីផលិតផលមានក្លិន( fragrance ) នឹង ពណ៌ , ពួកទឹកអប់ perfume
+ ជៀសវាងការប្រេីផលិតផលដែលមានសារធាតុផ្សំកំរិតធ្ងន់ រឺ សាប៊ូមានជាតិកាត់ស្បែក
+ ប្រេីតែផលិតផលលាងមុខ នឹងខ្លួន គ្មានក្លិន fragrance free នឹង hypoallergenic កាត់បន្ថយអាលែកហ្សី
+ កុំត្រដុសស្បែកខ្លាំងៗពេក ហាមប្រេីស្បៃដុសខ្លួន នឹង ម៉ាស៉ីនលាងមុខ ( សរសៃច្រាស់ទន់ៗ រឺ ប្រភេទlatex )
+ សាកផលិតផលប្រេីប្រាស់នៅផ្នែកមួយនៃស្បែកសិន មុននឹងយកមកប្រេីពេញខ្លួនទាំងមូល។
4. ចំពោះករណីអាលែកហ្សីធ្ងន