12/12/2021
Часть 2
💠ТИАМИН - более известный как витамин В1, играет важную роль в процессе метаболизма углеводов, жиров и белков. Тело человека может хранить до 30 мг тиамина в тканях. Тиамин в основном сосредоточен в скелетных мышцах. Другие органы, в которых он найден - это мозг, сердце, печень и почки. Вещество необходимо для нормального роста и развития, и помогает поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем.
💠РИБОФЛАБИН - витамин В2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.
💠АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА - является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом.
💠ВИТАМИН В6 - пиридоксин участвует практически во всех процессах организма, выполняя множество важных функций: как и другие витамины группы В, витамин В6 способствует правильному обмену веществ, т.е. усиливает расщепление жиров и с успехом применяется в борьбе с лишним весом. Участвует в образовании серотонина, гормона, который обеспечивает хорошее настроение и позитивные эмоции. Именно поэтому пиридоксин называют витамином радости. Способен регулировать уровень сахара в крови, предотвращая развитие сахарного диабета. Снижает риск закупорки сосудов и артерий, тем самым нормализуя артериальное давление. Приводит в норму количество холестерина и липидов, уменьшая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. С его помощью налаживается правильная работа нервной системы. Ведь он помогает вырабатываться активным веществам, с помощью которых передаются нервные импульсы
