رگز على جسمك

20/08/2026

..
الجميل في مهنة العلاج الطبيعي الذي يثلج القلب ويمنحك الدافع والحافز والقوة نحو تقديم المزيد من الجهود والاخلاص والتفاني في العمل هي السمعة التي تكتسبها من خلال عملك..
السعادة ليس في المردود المادي ولا في عدد الحالات التي قدمت لهم العلاج.
قمة السعادة لما يفاجئك شخص انت ما تعرفاش، هو يعرفك فقط عن طريق "سمعتك" ومعالجتك لشخص آخر، يمكن على كثر ما مر عليك حالات نسيته من يكون.. بس هي شهادة بمثابة شهادة تقدير لإخلاصك في العمل، حتى لو ما كنتش متكمن في عملك، يكفي ابتسامتك ومحاولتك لتقديم افضل خدمة طبية علاجية خالصة للمريض ..
- نمنحهم العلاج ونحن نكتسب منهم الحافز،، #تأملوها..
تقبلوا تحياتي في هذا الصباح الجميل

09/08/2026

سؤال لدكاترة الأسنان السوسه الي يخطرلها تنوض ساعه 2 في الليل كيف الحل معاها

26/07/2026

"الحلم ليس ما تراه في منامك، بل ما يوقظ فيك الشغف، فلا يدعك تنام حتى تحققه."

23/07/2026

🧹 كثير من ربات البيوت يعتقدن أن وجع الظهر بعد التنظيف شيء طبيعي.
لكن في الحقيقة، المشكلة ليست في التنظيف نفسه، بل في الطريقة.
الانحناء لفترات طويلة، أو حمل الأشياء الثقيلة مع ثني الظهر بدل الركبتين، يضع ضغطًا كبيرًا على عضلات وأسفل الظهر.
إذا انتهيتِ من تنظيف البيت وكل مرة تحسين أن ظهرك "انكسر"، فقد يكون السبب عادة يومية يمكن تعديلها بسهولة.
💬 هل سبق أن شعرتِ بألم في ظهرك بعد أعمال المنزل؟ وما أكثر عمل يسبب لك التعب؟

26/06/2026

إعلان توظيف

يعلن المركز الليبي الكندي للعلاج الطبيعي
وإعادة التأهيل عن حاجته إلى

🔹 أخصائية علاج طبيعي

🕘 ساعات الدوام: من 9 صباحًا إلى 4 مساءً

🔹 خبرة كافية في مجال العلاج الطبيعي.

🔹 حاصلة على شهادة جامعية في العلاج الطبيعي.

📞 للتقديم والاستفسار:
يرجى التواصل عبر أرقام المركز.

• 0926771400
• 0916771400

🏥 المركز الليبي الكندي للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل

24/06/2026

أنصح كل شخص عنده ألم في المفاصل أو العمود الفقري بالزيارة للمركز الكندي
الموقع صلاح الدين حي الزهور

📢 يعلن المركز الليبي الكندي للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل عن تواجد استشاري أول جراحة العظام والعمود الفقري والمفاصل الدكتور خالد المبروك الغول، والذي تشرف المركز بزيارته، لاستقبال وتقييم الحالات وتقديم الاستشارات الطبية المتخصصة في:

🔹 حالات العمود الفقري وآلام الظهر والرقبة
🔹 حالات العظام والمفاصل
🔹 الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل

📅 يوم الخميس الموافق 25/06/2026
⏰ من الساعة 2:00 مساءً إلى الساعة 7:00 مساءً

📞 للحجز والاستفسار:
0926771400
0916771400

✨ نسعد باستقبالكم، والأولوية للحجز المسبق.

🏥 المركز الليبي الكندي للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل

18/06/2026

🦵 ليش ركبتك توجعك لما تطلع الدرج؟
كثير من الناس يلاحظوا أن الألم يظهر عند صعود الدرج أكثر من المشي العادي.
السبب أن مفصل الركبة يتحمل ضغطًا أكبر أثناء الصعود، خاصة إذا كان هناك ضعف في عضلات الفخذ أو مشاكل حول مفصل الركبة.
الألم المتكرر ليس شيئًا يجب تجاهله، خصوصًا إذا بدأ يؤثر على نشاطك اليومي.
💬 متى آخر مرة حسيت بألم في الركبة أثناء صعود الدرج؟

14/06/2026

هل لاحظت أن أحد كتفيك أعلى من الآخر؟ وهل تجلس واضعًا ساقًا فوق الأخرى باستمرار؟

قد تبدو هذه أمورًا بسيطة أو مجرد عادات يومية، لكن أحيانًا تكون مرتبطة ببعضها أكثر مما نتوقع.

الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير متوازنة، مثل وضع ساق فوق الأخرى بشكل متكرر، قد يساهم مع الوقت في حدوث اختلالات في القوام وشدّ عضلي غير متساوٍ بين جانبي الجسم، مما قد يجعل أحد الكتفين يبدو أعلى من الآخر.

🔹 شد عضلي في الرقبة والكتف.
🔹 ضعف بعض العضلات المسؤولة عن تثبيت الكتف.
🔹 عادات جلوس ووقوف متكررة.
🔹 حمل الحقيبة أو الأوزان على جهة واحدة.
🔹 وفي بعض الحالات قد تكون هناك أسباب أخرى تحتاج إلى تقييم مختص.

مش كل اختلاف في مستوى الكتفين يعني في مشكلة خطيرة، لكن إذا كان مصحوبًا بألم أو محدودية في الحركة فمن الأفضل استشارة أخصائي علاج طبيعي.

جسمك يتأثر بعاداتك اليومية أكثر مما تتخيل، وما تكرره كل يوم ينعكس على وضعيتك وحركتك مع الوقت.

💬 سؤال اليوم:
هل سبق أن لاحظت أن أحد كتفيك أعلى من الآخر؟ وهل تجلس غالبًا واضعًا ساقًا فوق الأخرى؟

13/06/2026

السر الحقيقي للبناء العضلي
شرح شامل وبسيط
#ركّز_على_جسمك