الموسوعة الشاملة 24

06/01/2026

06/01/2026

💥الدوخة والجلطات وآلام الرقبة
Vertigo and neck pain

متى يكون السبب من أوعية الرقبة؟
الرقبة ليست فقط عضلات وعظام
بل تمر فيها شرايين وأوردة تغذي الدماغ بالأكسجين
وأي خلل فيها ممكن يسبب أعراض خطيرة

💥آلام الرقبة متى تكون وعائية وخطيرة؟
ليست كل آلام الرقبة عضلية
يجب الانتباه إذا كان الألم مفاجئ وشديد
أو ترافق مع دوخة أو زغللة
أو تنميل وضعف في الذراع
أو طنين بالأذن واضطراب توازن
في هذه الحالات يجب مراجعة الطبيب فورًا

💥الجلطات والسكتات وعلاقتها بشرايين الرقبة
الشريان السباتي هو الطريق الرئيسي للدم إلى الدماغ
وعند حدوث تضيق أو جلطة فيه
قد تظهر أعراض مثل دوخة مفاجئة
ثقل بالرأس
ضعف أو خدر في الوجه أو الأطراف
اضطراب الكلام أو الرؤية
وهي علامات إنذار لسكتة دماغية تستدعي التدخل السريع

💥أسباب الدوخة المرتبطة بأوعية الرقبة
تحدث الدوخة عندما يقل وصول الدم للدماغ
بسبب تضيق الشريان السباتي أو الشريان الفقري
أو بسبب ضغط الفقرات العنقية على الشريان الفقري
أو مع التواء الرقبة المفاجئ والوضعيات الخاطئة
خصوصآ عند مرضى الضغط والسكري والمدخنين

06/01/2026

كلّما اقتربتَ من الله،
ذاب منك شيءٌ ليس لك:
قسوة، خوف، كبرياء، وهم…
حتى لا يبقى منك
إلّا حقيقتك التي خُلِقتَ لأجلها.

وما كانت العبادةُ صلاةً وصومًا فحسب،
بل انصهارًا بينك وبينه،
حتى لا ترى فرقًا
بين قلبك ونوره،
بين دمعتك ورحمته،
بين أنفاسك واسمه.

— جلال الدين الرومي

20/04/2025

في الآونة الأخيرة، تداولت وسائل الإعلام إصابة عدد من المشاهير بحالة صحية مفاجئة أثرت على ملامح وجوههم، مما أثار تساؤلات كثيرة بين المتابعين. إنها ليست مجرد وعكة عابرة، بل مشكلة تُعرف بـ"شلل العصب السابع" أو ما يُعرف أيضاً بشلل الوجه النصفي. فما هو هذا العصب؟ ولماذا يزداد التعرض له خلال فصل الشتاء؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟

تابع معنا هذا المقال المختصر والمفيد لتفهم الموضوع بشكل أوضح:

ما هو العصب السابع؟

العصب السابع يُعرف أيضاً بالعصب الوجهي، وهو المسؤول عن تحريك عضلات جانبي الوجه، أي أنه يتحكم في تعبيراتنا اليومية مثل: الابتسام، الضحك، البكاء، وحتى حركة العين.
وعند إصابته، تتأثر كل هذه التعبيرات، وقد يصاب الإنسان بما يُعرف بـ"شلل الوجه النصفي"، حيث يبدو نصف الوجه متدلياً، وتضعف القدرة على إغلاق العين أو تحريك الفم بشكل طبيعي.

لماذا تزداد هذه الحالة في الشتاء؟

الإجابة ببساطة: قلة شرب الماء، والتعرض المفاجئ للبرد.
عندما ننتقل من مكان دافئ إلى جو بارد دون تهيئة الجسم، قد يتسبب ذلك في تقلص الأوعية الدموية المغذية للعصب، ما يؤدي إلى اضطرابه. كما أن قلة شرب الماء تقلل من نسبة الأوكسجين في الدم، مما يسبب ضعفاً عاماً في الدورة الدموية ويزيد من خطر الجلطات وأوجاع الكلى أيضاً.
كيف نحمي أنفسنا؟

1. اشرب كوب ماء قبل الخروج من مكان دافئ إلى الهواء البارد، فهذا يعزز ضخ الأوكسجين في الدم ويمنح الجسم دفعة نشاط.

2. غطّ وجهك جيداً، ولا تزل الغطاء إلا بعد أن يتكيف جسمك مع برودة الجو.

3. حافظ على دفء جسمك، وخصوصاً الرقبة والرأس.

4. اشرب الماء بانتظام طوال اليوم، حتى لو لم تكن عطشاناً، خاصة قبل النوم وعند الاستيقاظ.

5. تجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد خصوصاً بعد الاستحمام أو التعرق.

قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"
فلا تهمل شرب الماء، فهو مفتاح الحياة، وسر صحتك.

شارك المعلومة بالصلاة على النبي محمد،
وكن سبباً في وقاية غيرك،

02/04/2025

🚨 انتحار دركي يعمل بمنطقة الدروة التابع لفرقة "لامومبيل" حيث تم العثور على جثته معلقة بشجرة خارج المنزل الذي تقيم فيه أسرته المتواجدة بمنطقة أولاد صالح.
شاب يبلغ من العمر 21 سنة، دركي متدرب
بخصوص ما تم ترويجه بأنه يشتغل بمنطقة أولاد صالح، فلا أساس له من الصحة، حيث إن مسقط رأسه يقع بمنطقة النواصر فقط.

تم فتح تحقيق في القضية من طرف المركز القضائي بوسكورة تحت إشراف النيابة العامة المختصة.

إلى حدود الساعة، أسباب الوفاة غير معروفة.

إنا لله وإنا إليه راجعون. اللهم اغفر له وارحمه برحمتك يا أرحم الراحمين."

13/03/2025

جسدك يطلب المساعدة:

1. جفاف الجلد:

جسمك يفتقر إلى فيتامين E.
لتلبية احتياجاتك، قم بتضمين المكسرات والأسماك الدهنية والزيت النباتي البكر في نظامك الغذائي.

2. هشاشة الشعر والأظافر:

تشير هذه الأعراض إلى نقص فيتامينات ب المعقدة والكالسيوم. تناول الفاصوليا وبذور الخشخاش والخميرة والحبوب الكاملة.

3. نزيف اللثة:

وهذا يعني نقص فيتامين C. تناول البصل والثوم والفواكه والخضروات كلما أمكن ذلك.

4. الأرق والتشنجات والسلوك القهري والمزاج السيء:

جسمك يفتقر إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم.
ويمكن العثور على هذه العناصر في الكاكاو والشوكولاتة والموز والبطاطس والمشمش المجفف والخوخ والبنجر.

5. الجلد الصلب على المرفقين:

يشير هذا العرض إلى وجود نقص في فيتامين C وA الموجود في الفواكه والخضروات، على سبيل المثال، في أنواع مختلفة من الحمضيات والجزر والطماطم والمشمش والقرع.

6. تريد أن تكون أطباقك مالحة قدر الإمكان أو أن تميل إلى البكاء:

قد يكون لديك عدوى أو التهاب في الجسم، وخاصة في الجهاز البولي التناسلي.

7. تريد أكبر قدر ممكن من الحلويات:

ربما تكون مرهقًا وتحتاج إلى دفعة سريعة من الطاقة. وفي هذه الحالة من الأفضل تناول العسل أو الكاكاو غير المحلى والشوكولاتة الداكنة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.

8. طعم بذور عباد الشمس :

يفتقر جسمك إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى.

9. هل لديك طعم مرير؟

يحتاج الجسم إلى هذه المنتجات لأنه يحتاج لسبب ما إلى تحفيز الكبد أو المرارة.
قم بتضمين الليمون وخل التفاح والتوت في نظامك الغذائي.

10. شعرك مسطح أو قدمك باردة وأنت متعب:
نقص اليود يستهلك الفجل والأوميجا 3.

03/05/2024

كآنوا عنواناً للكذب والخيانة وكنٰا معهم عنوان الصدق والوفاء
كآنوا عنواناً للرداءة وكنٰا معهم عنواناً للتميّز والنقاء
كآنوا أطفال وكنٰا معهم بنضج الكبار
كآنوا عنواناً للف والدوران وكنٰا معهم ع إستقامة
كآنوا عنواناً للأقنعة وكنٰا معهم بوجه واحد
كآنوا دوماً يحملون حقائب الرحيل وكنٰا لهم الوطن الأمين
كآنت عشرتهم كاذبة
أما عن الخبز والملح ف كانوا له جائعين لا اكثر