31/05/2025
Astuce du jour😍
📌MASQUE NATIORALY MANALA TAVY SY MANATSARA HODITRA
🩸 ZAVATRA ILAINA
1️⃣Cocombre (kokombra)🥒
2️⃣Yaourt nature🥛
3️⃣ Miel (Tantely)🥃
♣️FANAZAVANA :
1️⃣ Ny cocombre dia manadio sy manalefaka oditra , manala TAVY
2️⃣ Ny yaourt dia manalefaka sy manadio kôtsy
3️⃣ Ny Tantely kosa dia manome hydration sy Manatsara
🍽️ FOMBA FIKARAKARANA :
1- maka 1/2 cocembre dia mixena
2- Ampianarana Tantely 1 Sotro sy yaourt 1 Sotro kely
3- Afangaro tsara dia asina eo amin'ny tarehy.
📌FOMBA FAMPIASANA AZY :
☘️ Ahosotro amin'ny tarehy
☘️Avela eo 20 à 30 min
☘️Diovina @ rano mangatsiaka
➡️ 2 à 3 fois par semaine
Zarao amin'ny namana fa mety ilainy❤️