02/01/2023
အသားလဲ ဖြူချင်ကြတယ်
ကပ်စေးလဲနည်းကျတယ်နော်😏
၁ဗူးထဲနဲ့ တစ်သက်လုံးမဲလာတာကို ဖြူလာမလားလို့
အနည်းဆုံး ၁လစာလေးတော့ သောက်ပေးပါ သိသာလာဖို့အာမခံတယ်နော်😚
အသားရေကတစ်ဆင့်ချင်းပြောင်းလဲတာမို့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့အသားရေလေးထိ စွဲသောက်ပေးပါ😍
သတိထားရမှာက Gluta ကတော့6လ ထပ်ပိုပြီး
စွဲမသောက်ရဘူးနော်😘
Collagen က စွဲသောက်ရပါတယ်😍
koko setလေးက တကယ်ဖြူလွန်းလို့ လူကြိုက်များနေတာနော်
အသားဖြူရုံမက ဝက်ခြံပါရှယ်ပျောက်ပြီး အမာရွတ် အမဲစက်ပါကင်းလို့ သောက်ပြီးသူတိုင်းအသဲစွဲပဲ
#ကော့သောင်းကိုယ်စားလှယ်ကြီး
#အတုအပသတိပြုပါ
#ပြည်တွင်းပြည်ပသို့ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်
