05/09/2020
~ #ေဟသာ _ေသာက္ _ေနတယ္ ~
အဆီပိုေတြ ေလ်ာ့မသြားဘူး
ဘာေၾကာင့္လဲတဲ့ _ေျပာျပမယ္ေနာ္<
ေဟသာ ေသာက္ေနၾကတာ ျခင္း
တူေပမဲ့ ေသာက္တဲ့ နည္းလမ္း မတူၾကလို့ပါ
သိပ္ထူးျခားမွု မရွိဖူးလို့ ေျပာတဲ့ သူေတြရဲ့
ေဟသာ ေသာက္ေနပုံ တူညီတဲ့ တစ္ခ်က္က
ပုံမွန္မေသာက္တာပဲ
ကိုယ္က အမွန္တကယ္ ဝိတ္ ခ်ခ်င္ေနသူ
(အမွန္တကယ္ေနာ္) အဆီခ်ခ်င္သူဆိုရင္
Target ေလးေတာ့ထားဖို့လိုပါ့မယ္
ဒီေန႔ေသာက္မယ္.... ေနာက္ေန႔ မေသာက္ဖူးဆိုတဲ့အခါ.
ေဆးရဲ့အာနိသင္ ရလဒ္ ကလည္း
ရလိုက္ ျပတ္ေတာက္လိုက္ ျဖစ္သြားပါတယ္.
ဒါေၾကာင့္ ပုံမွန္ တစ္ေန႔ ကို တစ္ခြက္ေတာ့ ေသာက္ေပးဖို့ လိုပါတယ္.....
ေနာက္တစ္ခ်က္.
က်န္းမာခ်င္တယ္ သြားရ လာရ
ေလးလံေနလို့ ဝိတ္ေလၽွာ့ ေတာ့ မယ္
ညစာ မစားဘူး လို့သာေျပာေနတာ ....
Fast food ေတြ က် စားတာပဲ 😂😂
မနက္စာဆို မုန႔္ဟင္းခါးမွ ဆိုတဲ့
သူေလးေတြ
စိတ္ရွည္ၾကပါ_ဇြဲ ရွိၾကပါ လို့😉
အစားေရွာင္မယ္ဆိုၿပီး ဆီေၾကာ္စာေတြ ပိုစားသုံးတာက သင္မသိပဲ သင့္ကိုပိုၿပီး
ဝ ေစပါတယ္
ႏွစ္ရွည္လမ်ား စုေဆာင္းထားမိခဲ့တဲ့ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေနခ်ိန္မို့
ေနာက္ထပ္ အဆီပိုတိုးေစမဲ့ fast food ေတြကိုစားျခင္းဟာ သင့္ရဲ့ အဆီေခ်ဖ်က္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးသြားေစပါတယ္..........တဲ့
ဒါေၾကာင့္ ဒီ ၂ ခ်က္ကို အတတ္နိုင္ဆုံး ေရွာင္ၾကမယ္ဆိုရင္ .. အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သိသာတဲ့ ရလဒ္ေတြ ထြက္လာမယ္လို့ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္..........
ေဟသာ ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ပုံမွန္ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္က်န္းမာ
လို့ စိတ္ခ်မ္းသာ နိုင္ၾကပါေစေနာ္......
" ေဟသာ_ေတာေရွာက္ခါး_အဆီက်
လက္ဖက္ေျခာက္
#ေဟသာ