Pan Nu Yaung-Online Shop, Yangon (2026)

06/12/2020

Zar@ pants ေလးေတြျပန္ေရာက္ပါၿပီေနာ္😍

တစ္ထည္ -4500

ခါး ၃၈ တင္ ၄၂ ေပါင္ ၁၆၀ ထိရပါတယ္
အသားအရမ္းေကာင္းတယ္ေနာ္
ပတ္ပတ္လည္ေမ်ာ့နဲ႔ free size ပါ

02/12/2020

Smile ဖိနပ္
Price-4500
Size-35,36,37,38,39,40

02/12/2020

Fashion ဘိုးေလး
Price-11500
Size-35,36,37,38,39,40

02/12/2020

အရမ္းလွတဲ့ ဒီဇိုင္းေလး အရမ္းတန္
Price-9500
Size-35,36,37,38,39,40

02/12/2020

ေရာင္းမေလာက္တဲ့ လက္ျပတ္
Now Price-9500
Normal Price-12000
Size -M,L,XL,2XL,3XL

28/10/2020

သတိျပဳရန္မ်ား...

ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္တာ၊ အပူေငြ႕ေငြ႕နဲ႔ စ ဖ်ားတာဆို သတိဝင္လိုက္ပါေတာ့။ အဲဒါ စ ကူးရင္ ျပတတ္တဲ့ လကၡဏာပါ။ လုံးဝအျပင္မထြက္ပါနဲ႔။ အိမ္ထဲကလူေတြနဲ႔ ခြဲေနၿပီး mask တပ္ပါ။

ဖ်ားၿပီး ၂ ရက္ေလာက္ ၾကာတဲ့အခါ ႐ုတ္တရက္ အနံ့ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ အရမ္းစိတ္လွုပ္ရွားတဲ့ အခ်ိန္ပါ။ သတိဝင္ပါ။ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထားရမယ္ဆိုတာကို။

အနံ့ေပ်ာက္ၿပီး ၃ ရက္ခန္႔အၾကာမွာ O2 က်ၿပီး အသက္ရွုရခက္တတ္ပါတယ္။ ေဆး႐ုံမသြားနိုင္ခဲ့ရင္ covid-19 call centre (2019) ကို ဖုန္းဆက္ပါ။ လိုအပ္တာေတြ လမ္းညႊန္ေပးပါတယ္။ (ညေန 5 နာရီထိ)

စ ျဖစ္ၿပီး ၇ ရက္ေျမာက္ေန႔ကေန ၁၀ ရက္ေျမာက္ေန႔ထိ ဟာ ျပန္လည္သက္သာလာတတ္တဲ့ recovery ရက္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီရက္ေတြမွာ အားပိုရွိေအာင္ လုပ္ပါ။

အနံ့ေပ်ာက္ျခင္းဟာ ၁၀ ရက္ထက္လည္း ေက်ာ္သြားတတ္သလို အနည္းငယ္ေမာတာဟာလည္း ဆက္ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အားရွိဖို့ကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။

လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့ လကၡဏာဟာ လူတိုင္းမွာ မျပပါဘူး။ ေခ်ာင္းေျခာက္ ေန႔တိုင္းဆိုးနိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းအရည္သြားတတ္ပါေသးတယ္။

ကိုယ့္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးနိုင္မယ့္ မိတ္ေဆြ ၂ ဦး၊ ၃ ဦး နဲ႔ စ ျဖစ္ကတည္းက ဆက္သြယ္ၿပီးခြန္အားယူပါ။ လူေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ အဆက္အသြယ္မလုပ္ပါနဲ႔။ Depression ရနိုင္ပါတယ္။

တိုက္တြန္းလိုသည္မ်ား
++++++++++++++++++++++++++++++

- ေရေႏြးေငြ႕ထဲ ကြမ္းရြက္ထည့္ေျခၿပီး ရွူပါ။

- ထမင္းေငြ႕ရွူပါ။

- အသက္ရွူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။

- Aircon, ပန္ကာ ပိတ္ထားပါ။

- ျပတင္းမ်ား ဖြင့္ထားပါ။

- ၾကက္ေပါင္းရည္/ ငွက္သိုက္ ေသာက္ပါ။

- အသီးအႏွံစားပါ။

- အေစာပိုင္းဖ်ားတဲ့ 2 ရက္ခန္႔မွာ ထမင္း မစားပါနဲ႔။
ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ပါ။

- ေရဓာတ္အတတ္နိုင္ဆုံး ျဖည့္ပါ။
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေအာက္ဆီဂ်င္ တက္ပါတယ္။

- Multivitamin ေရဆူေဆးျပားေသာက္ပါ။

- အနံ့မရလို့ထမင္းမစားဘဲ မေနပါနဲ႔။

- မနက္၊ ေန႔၊ ညေန ဝင္သေလာက္ စားေပးပါ။

- ၾကက္ဥ တစ္ေန႔ေလးလုံး၊ ႏြားနို့ ၂ ခြက္ ေသာက္
ေပးပါ။

- အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ပါ။ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္တတ္ပါသည္။

- တရားနားေထာင္ပါ။
ျဖစ္နိုင္လ်င္ တရားထိုင္ပါ။

- စိတ္ကို ၿငိမ္ေအာင္ထားပါ။

- အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ အသီးအရြက္ ရသေလာက္ စားေပးပါ။

- အသင့္စားအစားအေသာက္ေတြ အတတ္နိုင္ဆုံး မစားပါႏွင့္။

- အခ်ိဳရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။

- ပူပူေႏြးေႏြးစားပါ။

- အလုပ္ေတြ တတ္နိုင္သေလာက္ မလုပ္ပါနဲ႔။

- ဦးေႏွာက္သုံးစဥ္းစားရမယ့္ကိစၥေတြလည္း ေရွာင္
ပါ။ လုပ္နိုင္တယ္ဆိုၿပီးလုပ္ရင္ အားကုန္၊ ကိုယ္ခံ
အား က်ပါတယ္။

- အနားယူေနပါ။ စိတ္ရွုပ္မခံပါနဲ႔။

- ဟိုေတြး ဒီေတြး ေတြးေနတတ္ရင္ ဟာသ
ဇာတ္ကားမ်ား ၾကည့္ေနလိုက္ပါ။

- အရင္းႏွီးဆုံး မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္ စကား မၾကာခဏ
ေျပာပါ။ သူတို့ဆီကလည္း အႀကံေကာင္းေတြ ရနိုင္ပါတယ္။

- ၇ ရက္ ေက်ာ္လာရင္ ျပန္ေကာင္းေတာ့မွာလို့ ယုံၾကည္လိုက္ပါ။

- ဖ်ားတာ၊ အနံ့မရတာက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္တာျဖစ္ၿပီး ေမာတာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ အသက္ရွုခက္တာေတြဟာ သတိထားရမယ့္ လကၡဏာပါ။ အဲဒီအေျခအေနမွာ လိုအပ္ရင္ ေဆး႐ုံသြားဖို့ သတိထားပါ။

ေမတၱာျဖင့္

Crd.
အားလုံးေရာဂါကပ္ဆိုးႀကီးမွကင္းေဝးက်ပါေစ။

24/10/2020

Order to cb

22/10/2020

မဂၤလာပါ႐ွင့္

Gold Sport အားကစားဝတ္စံုဆိုင္ေလး ျပန္ဖြင့္ထားပါပီေနာ္

လာေရာက္ဝယ္ယူအားေပးႏိုင္ပါပီ႐ွင့္

-တိုက္(18)/A(11)လမ္း/အမွတ္(004)/ယုဇနဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္/ဒဂံုဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕နယ္
☎☎☎09420215896 or cb

13/10/2020

ပို႔လိုက္ပီးျဖစ္ေသာ
အထုပ္ကေလး😘😘😘

မင္မင္ဆီက အထည္ေလးေတြ ေစ်းမ်ားမွာေတာ့မပူနဲ႔ေနာ္
အတန္ဆံုးေစ်းေလးေတြနဲ႔လုပ္ေပးထားပါတယ္႐ွင့္

လကုန္မွ ဂါဝန္Floraသီးသန္႔ Liveေလးနဲ့ေရာင္းမယ္
အားေပးၾကပါဦး႐ွင့္

13/10/2020

Sould out

12/10/2020

နယ္ပို့ရန္ အထည္ေလးေတြ ထုပ္ေနပါပီေနာ္
ဝယ္ယူအားေပးၾကတဲ့ တစ္ဦးတေယာက္ခ်င္းစီ ေက်းဇူးအထူးတင္႐ွိပါတယ္႐ွင့္😘😘

Pan Nu Yaung-Online Shop

06/12/2020

02/12/2020

02/12/2020

02/12/2020

02/12/2020

28/10/2020

24/10/2020

22/10/2020

13/10/2020

13/10/2020

12/10/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share