တင် တင့် လက် ရာ

02/01/2026

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ အတွက် နှစ်သစ်ဆုတောင်း 🙏

နှစ်ဟောင်းကုန်ပျောက် နှစ်သစ်ရောက်
ထွန်းတောက်မင်္ဂလာရှိပါစေ🙏

နှစ်သစ်မင်္ဂလာ ဒီချိန်ခါ
စိတ်မှာညစ်မဲ ကင်းပါစေ🙏

နှစ်သစ်မင်္ဂလာ များသတ္တဝါ
ချမ်းသာကိုယ်စိတ် မြဲပါစေ 🙏

တစ်နှစ်ပတ်လုံး စိတ်ဖြူဖုံး
ရွှင်ပြုံးကြည်သာရှိပါစေ🙏

ကုသိုလ်ကျန်းမာ ပညာစီးပွား
ဒီရေလား တိုးပွားကြပါစေ 🙏လို့

ကျွန်မတို့ "တင်တင့်လက်ရာ " မိသားစုမှဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင် 🥰

စေတနာမေတ္တာများနဲ့
မမတင်

゚viralシfypシ゚viralシalシ
#တင်တင့်လက်ရာ

10/09/2025

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါရှင် 🥰

ပျောက်နေတာကြာပေါ့ 🤩

သတိရကြသေးရဲ့လားလို့ မေးပါရစေရှင် 🥰

゚viralシfypシ゚viralシ

10/05/2025

ဖော်မလင် ရှောင်မရ တော့လည်းလေ-

ရှောင်မရမယ့် အတူတူ ဉာဏ်ကူပီးစားပါ

ရေ 1hr စိမ်။ 61%လျော့

ဆားရေ 1hr စိမ် 90%လျော့

ဆန်ဆေးရေ နဲ့ဆေး ပီးရင် ရေ ထပ်ဆေး 70%လျော့

Fruits တွေ ဆားရည်နွေး 10min စိမ် 98%လျော့

အထိရောက်ဆုံးနည်း က

ဗီနီဂါ 1cup (23.6 ml) ရေ 1 literရော ပီး

15 to 20 min စိမ် 98% လျော့ပါသည်။

#အသီးအရွက်အား Baking Soda ရေ ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်တာလည်း ကောင်းပါသည်…

: Marry Cho

အရင်က အဒေါ်က စျေးမှာကြက်သားရောင်းတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ရောင်းကုန်တဲ့ ရက်ရှိသလို ရောင်းမကုန်လည်းတဲ့ရက်လည်းရှိတယ်။

ရောင်းလို့မကုန်တော့ အိမ်ပြန်သယ်လာပြီး ရေခဲရိုက်မနက်ပြန်ရောင်းပေါ့ ။

မနက်ကျတော့ ကြက်က ဖြူပြီးမလတ်ဆတ်တော့ဘူး ဝယ်သူကလည်းမလတ်ဆတ်တဲ့ ပုံပေါက်နေရင်မဝယ်တော့ဘူး။

အဲ့တော့ အိမ်မှာစားရင်စား မစားရင်ပစ်ချဒါပဲရှိတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ အရင်းရှုံးတယ်။

တစ်နေ့ အဒေါ်အိမ်မှာစျေးသိမ်းချိန် ကြက်သားသွားဝယ်တဲ့အခါ အဒေါ်က ဆေးထိုးအပ်နဲ့ ကြက်ကောင်တွေထဲကို အရည်ကျည်တစ်မျိုးထိုးသွင်းနေတာတွေ့တယ်။

အဒေါ်ကြက်သားပိုလားပေါင်တစ်ခြမ်းနဲ့ ရင်ပုံတစ်ခြမ်းလောက်လိုချင်လို့ပြောတော့ အဒေါ်က ဟိုဘက်တောင်းထဲကအကောင်ယူခဲ့ ငါတုံးပေးမယ်လို့ပြောတယ်။

ဒီဟာလည်းတူတူပဲလေ ဒီဟာပဲတုံးပေးလိုက်လေအဒေါ်လို့ပြောတာ ဒီဟာက ဆေးထိုးထားတယ် မစားနဲ့တဲ့ .. ဟင် !!

ဘာဆေးတွေလည်းဒေါ်လေးလို့မေးတော့ ... ဖော်မလင်တဲ့ ..

ဖော်မလင်ကဘာဆေးလည်းထပ်မေးကြည့်တော့ ကြက်သားတွေအရောင်မဖြူ မပုတ်မြန်အောင်ထိုးတဲ့ဆေးတဲ့ အဲ့ဒါထိုးထားရင် သုံးရက်လောက် ရေခဲရိုက်ပြီး ပြန်ရောင်းလည်းဘာမှမဖြစ်ဘူးတဲ့ ...။

ဟာ ဒေါ်လေး အဲ့ဒါဆို စားသုံးသူတွေရောဂါရကုန်မှာပေါ့လို့ပြောတော့ တစ်စျေးလုံး ပဲပြားသည်ကအစ ငါးစိမ်းသည်အဆုံးအကုန်ထိုးနေကြတာပဲတဲ့ ... ငါ့ကိုတောင် သူတို့နည်းပေးလို့သိတာတဲ့

ဟာ ဒေါ်လေးအဲ့လိုတော့ စီးပွားမရှာပါနဲ့ ငတ်ရင်ငတ်သွားပါစေ ကိုယ့်မိသားစု ထမင်းတစ်လုပ်အတွက်

တစ်ပါးသူတွေက ရောဂါခံစားပြီး သေကြမှာတော့ သမီးလက်မခံဘူး

ဒေါ်လေးရေပြောတော့ .. ညီးကမနေ့တနေ့ကမှ လူဖြစ်လာတာပါအေ တစ်စျေးလုံးအဲ့လိုတွေချည်းပဲ ငါးစိမ်းသည်လည်း ရောင်းမကုန်တဲ့ငါးကြီးတွေကို ဖော်မလင်ထိုးထည့်ပြီးရေခဲရိုက်ပြန်ရောင်းတယ်။

ငါးလေးတွေကျတော့ စိမ်ပြီးကြာရှည်ထားခံအောင်ဖော်မလင်ရည်တွေနဲ့ပြန်စိမ်ပြီးရောင်းတယ်။ ပဲပြားသည် ကြက်သွေး ဝက်သွေး မျှစ်ချဉ်အကုန်လုံးကဖော်မလင်နဲ့မကင်းဘူးတဲ့ အဒေါ်ပြောမှသိခဲ့တယ် ။

အဒေါ်လည်းဆုံးသွားတာ နှစ်နှစ်လောက်ရှိပါပြီ.. ။သူလည်းဝဋ်ကြွေးလို့ပြောရမှာပေါ့ နှလုံးနဲ့သွေးတိုးစဖြစ်တယ်။
ဆေးရုံတင်ထားတာတောင် အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်ပြီးဆုံးတယ်။

ဒါကြာင့်စျေးဝယ်ရင် အသီးအနှံအရွက်ဆိုရင် ဆားရေစိမ်ပြီးမှ လေးငါးထပ်လောက်ပြောင်နေအောင်ဆေးပြီးချက်တယ် ။

အသားငါးဆိုရင်လည်း ဆားရေနဲ့ပဲ သုံးထပ်လောက်ဆေးပြီးချက်တယ်။

အိမ်က ခြေလေးချောင်းသားမစား အသားလည်းသိပ်မဝယ်ချက်ကြတော့ အသီးအနှံတွေပဲစားတာများတယ်။

ဘာမှမသိရှာတဲ့ မြန်မာပြည်သူပြည်သူသားတွေကတော့ ခံကြပေဦးပေါ့ စောစောစီးစီးအသက် ၅၀/၆၀ လောက်နဲ့သေရဖို့အရေးကို အနာမျိုးကိုးဆယ့်ခြောက်ပါး ကင်ဆာရောဂါဆိုးတွေနဲ့ မသေခင်မိတ်ဆက်သွားကြရရှာပါတယ်။😪

==========

Credit Original Uploader
ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။

ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ•🇨🇭
•♥

23/03/2025

ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်ရှင် 🙏

တင်တင့်လက်ရာ စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းရဲ့အဓိကထုတ်ကုန် ဖြစ်တဲ့ မုန့်ဟင်းခါးထုတ် အရသာမျိုးစုံကို ထုတ်လုပ်ရောင်းချလာတာ ခုဆို ၇ နှစ်ဆိုတဲ့ သက်တန်းတစ်ခုရှိလာခဲ့ပါပြီ

တင်တင့်လက်ရာ မှထုတ်လုပ်တဲ့ကုန်ပစည်းတွေကို အရောင်း ( ဈေးရောင်း ) post မတင်ခဲ့တာကြာလို့
ကုန်ပစည်းမှရောင်းသေးရဲ့လား? ကုန်ပစည်းတွေမှထုတ်သေးရဲ့လား? ဆိုပြီး Messenger မှာလာမေးပြီး
တဲ့သူများကို ဟုတ်ကဲ့ ရောင်းပါတယ်ရှင် ကုန်ပစည်းများလဲ အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်နေပါတယ်ရှင် လို့
ဖြေကြားပြီး ဈေးဝယ်သူများရဲ့ အားပေးမှုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်

အဆက်မပြတ် ထပ်ခါ ထပ်ခါဝယ်ယူအားပေးကြတဲ့ old customer များကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်ရှင် 🙏

အရောင်း Post မတင် ပေမဲ့ ဘယ်တော့မှမနားဘဲ " တင်တင့်လက်ရာ " စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်း အမြဲတည်ရှိနေလျှက်ပါလို့ 🥰

ပင်ရင်း 🏠အမှတ် ၁၄၉, ဘိုကလေးဈေးလမ်း
ရန်ကုန်မြို့
📲၀၉၄၅၆၃၆၉၉၂၅
📲၀၉၇၇၂၅၂၀၂၇၁
📲၀၉၇၈၇၁၈၀၆၄၆
Viber
📲၀၉၄၂၁၀၃၀၀၃၈

စေတနာ မေတ္တာများနဲ့
မမတင်
#တင်တင့်လက်ရာ

01/01/2025

နှစ်ဟောင်းကုန်ဆုံးပြီး လာမဲ့နှစ်သစ်ကို ဘယ်လိုကြိုမလဲ လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်တဲ့အခါ ?

အခွင့်အခါသင့်တုန်း အခွင့်အရေးရတုန်း ကုသိုလ်များနဲ့ကျော်ဖြတ်နိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့လို့ တွေးမိပြီး ၁.၁.၂၅ မှစပြီး ၁၅.၁.၂၀၂၅ ထိ
ရိပ်သာမှာ ဆွမ်းချက်ရင်း တရားအားထုတ်ရင်း ဥပုသ်စောင့်ရင်း နေ့ရက်တွေကိုကုန်ဆုံးဖို့ ဆုံးဖြတ်
လိုက်ပါတယ် 🙏

စေတနာမေတ္တာကုသိုလ်များနဲ့
မမတင် ❤️

23/12/2024

🍃🍀🌿 ရဲယိုရွက် ငါးပေါင်းထုတ် 🌿🍀☘️

အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာ ဆိုတဲ့စကားက ကျန်းမာချင်သူတိုင်း လိုက်နာရမဲ့ စားသောက်မှုစည်းကမ်းပါ

ဒီနေ့တော့ ဈေးမှာ ရဲယိုရွက် နုနုလေးတွေကို တစည်း ၄၀၀ တဲ့ ၃ စည်းယူ ၁၀၀၀ ဆိုလို့ ၃ စည်းယူခဲ့တယ်

ရန်ကုန်မြို့ထဲတော့ ဒီလိုနုနု အရွက်ကြီးတွေမတွေ့တတ်ဘူးလေ အလှုတစ်ခုသွားရင်း အမြန်လမ်းနားက
သီရိရတနာ ကုန်စိမ်းဈေးကြီးကဆိုတော့ ပေါလဲပေါ
များလဲများ တန်လဲတန် လတ်လဲလတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေရတာပေါ့

ဒါနဲ့ဘဲ ရဲယိုရွက်ကို ငါးပေါင်းထုတ်လေးထုတ်စားဖြစ်တယ်

ရဲယိုရွက်ရဲ့ ခါးတဲ့အရသာလေးနဲ့ သူ့ရဲ့မွှေးရနံ့ဟာ တကယ်တော့ မြန်မာ့ရနံ့လေးမှန်း စားကြည့်တော့မှပိုသိသွားတယ်

ကဲ … ရဲယိုရွက်ငါးပေါင်းထုတ်နည်း လွယ်လွယ်လေးကို ပုံတစ်ပုံခြင်းစီထောက်ကြည့်ပြီး လုပ်စားကြည့်နော်

စေတနာမေတ္တာများနဲ့
မမတင် ❤️
#တင်တင့်လက်ရာ

17/12/2024

💎အကောင်းဆုံး ရှယ်ကိုမှ ကြိုက်သူများအတွက်

ငါးရံ့ခြောက် အကောင်ကြီးသားရှယ် ကိုမှစားချင်သူများ လက်ဆောင်ပေးချင်သူများအတွက်

ဘာဆီပြန်ဟင်းမှ မလိုဘဲ ထမင်းပူပူလေးနဲ့စားရတာအရသာရှိချင်ရင် မမတင်ရဲ့ ငါးရံ့ခြောက် အပျော့ဖုတ်ကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူပါရှင့်

ငါးရံ့ခြောက်အကောင်ကြီးသားရဲ့အရသာဟာ သူမတူ ကောင်းမွန်တဲ့အရသာကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်

ပြီးတော့ ငါးရံ့ခြောက်က လတ်လွန်းလို့ မွှေးနေရောပါဘဲရှင် 🥰

🐟အကောင်ကြီးသားငါးရံ့ခြောက်များကိုသာ သီးသန့်ရွေးချယ်ဖုတ်ထားတဲ့ ရှယ် ငါးရံ့ခြောက် ဈေးနှုန်းမှာ 💰

(၁၀ ကျပ်သား ၁၆၀ ဂရမ် )

💰၁ ထုတ်ဈေး ၂၉၅၀၀ ကျပ်
💰၅ ထုတ်ဈေး ၂၉၀၀၀ ကျပ်
💰၁၀ ထုတ်ဈေး၂၈၅၀၀ ကျပ်
💰၁၀ ထုတ်အထက်ဈေး သီးသန့်ရှိပါတယ်

📲၀၉၄၅၆၃၆၉၉၂၅
📲၀၉၇၈၇၁၈၀၆၄၆
📲၀၉၄၂၁၀၃၀၀၃၈

🏡ပင်ရင်း
အမှတ် ၁၄၉ ဘိုကလေးဈေးလမ်း
ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
ရန်ကုန်မြို့

#တင်တင့်လက်ရာ
#ငါးရံ့ခြောက်မီးဖုတ်

12/12/2024

သရက်သီး အစိမ်းကုလားတည် နောက်တစ်ပါတ် နေရင်ရပါပြီ ဆီက မြေပဲဆီစစ်စစ်မွှေးမွှေးလေး ငရုပ်သီးက အညှာမပါအစေ့မပါ ကိုယ်တိုင်ကြီတ်တဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ငရုပ်သီးမှုန့် မဆလာက တင်တင့်လက်ရာရဲ့ သနပ်မဆလာ မွှေးမွှေးလေးနဲ့အတူ သန့်သန့်လေးစားရမဲ့ ထမင်းမိန်သရက်င်္သးကုလားတည် 400gm တစ်ထုတ်ကို ၁၅၀၀၀ ကျပ်ပါ ကြိုတင်မှာယူခြင်းဖြင့် အားပေးနိုင်ပါတယ်နော် ခရီးဝေး ဆီလုံးဝမယိုဘဲ သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ် #တင်တင့်လက်ရာ #သရက်သီးအစိမ်း ကုလားတည်

08/12/2024

ဟိုအရင်ကလို ငါးသလောက်လေး ပေါင်းစားချင်လို့
ဈေးထဲ ငါးသလောက်အရှာထွက်တာ အကောင်သေးသေးလေးတွေဘဲ ရှားရှားပါးပါးတွေ့ရတယ်

အရင်အချိန်တွေပြန်တမ်းတမိပေမဲ့
ခုတော့ နှလုံးသွင်းမိတာက ပစ္စုပ္ပန်အချိန်ကိုဘဲ တန်ဖိုးအရှိဆုံးလို့ ခံစားပြီး ငါးသလောက်သေးသေးလေးတွေ ကိုဒီလိုပုံမပျက် လှလှလေးပေါင်းစားပြီး
ကျေမပ်လိုက်တော့မယ်လို့ 😁

ဒီနေ့အတွေးနဲ့အတူ
စေတနာမေတ္တာများနဲ့
မမတင်
#တင်တင့်လက်ရာ

07/12/2024

❇️ဗဟုသုတ မျှဝေခြင်း ❇️

🍚နေ့စဉ်စားသုံးနေရတဲ့ထမင်းအတွက် ဘေးအန္တရယ်ကင်းရှင်းအောင် ဘယ်ဆန်အမျိုးအစားချက်ချက် ရေစိမ်ပြီးချက်ကြပါရှင်

“ဆန်ကိုတစ်ည”ရေစိမ်ထားနိုင်မယ်ဆိုရင် Arsenic ပမာဏဟာ ၈၀% ခန့် လျော့ကျသွားပါသတဲ့။
ဆန်ကိုမချက်မှီ ၃နာရီလောက် ရေစိမ်ပြီးမှချက်သင့်ပါတယ်

❇️Arsenic ဟာ heavy metal စာရင်းထဲမှာ ပါနေပါတယ်။
“Heavy metal refers to any metallic chemical element that has a relatively high density and is toxic or poisonous at low concentrations”

❌Arsenic ၏ ဘေးရန်
Arsenic အဆိပ်သင့်ရင် နှလုံးရောဂါ/ဆီးချို/ကင်ဆာရောဂါ များနဲ့ ဆက်နွယ်နေပါတယ်တဲ့။ ကလေးတွေရဲ့ပုံမှန် သိမြင်မှု ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကိုလဲ နှောင့်နှေးစေတတ်ပါတယ်တဲ့။(cognitive development)
(WHO )

❇️Arsenic ဟာ ဘယ်လိုကြောင့် ဆန်ထဲမှာ ရောက်နေရတာပါလဲ?
ဆန်စပါး စိုက်ပျိုးတဲ့အခါ စပါးပင်တွေဟာ အခြားအပင်တွေထက် Arsenicကို ပိုပြီး စုတ်ယူတတ်ပါတယ်တဲ့။
မြေကြီးထဲက ဖြစ်စေ/စပါးပင်တွေကို ပေးတဲ့ရေထဲက ဖြစ်စေ/
အချို့သော ဓာတ်မြေဩဇာထဲက ဖြစ်စေ/ ပိုးသတ်ဆေး ပေါင်းသတ်ဆေး စသည်ဖြင့်ကနေ ဖြစ်စေ စပါးထဲကို ရောက်ပါသတဲ့။

ဒါ့ကြောင့်ဆန်ကို မချက်ခင် ဆေးပြီးတဲ့အခါ ရေစိမ်သင့်တဲ့ အဓိက အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်…
အခြားအကြောင်းတွေကတော့ ထမင်းချက်ဖို့ ကြာချိန်ဟာ လည်း လျော့သွားပါတယ်…ဆန်အစေ့တွေဟာ ရေနဲ့ဝလာပြီး ပျော့ပြောင်းလာပါတယ်…

ဘယ်လိုဆန်အမျိုးအစားက Arsenic နည်းသလဲဆို Sushi rice / Basmati rice from California, Pakistan, and India
ဟာ Arsenic နည်းတဲ့ဆန်အမျိုးအစားတွေပါ
💠According to Consumer Report

မြန်မာပြည်မှာလည်း “ဒေသအလိုက်” Arsenic level အနည်းအများ ကွာခြားမှု ရှိနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်လုပ်ရမဲ့ တာဝန်ကတော့ ဆန်ကို ရေဆေးပြီးတဲ့အခါ ရေစိမ်ပြီးချက်မယ်ဆို ဆန်သားလေးတွေရှည်ထွက်လာပြီးပိုနူးညံ့တဲ့ထမင်းကိုလဲရရှိနိုင်ပါတယ်

အစစ အရာရာမှာ ဗဟုသုတနဲ့ပြည့်စုံနေတာ ကိုယ်အတွက် သာမက မိသားစု အတွက်ပါ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အတွက်ဒီနည်းလမ်းလေးအချိန်ပေးအသုံးပြုနိုင်ပါက ကိုယ့်အတွက်သာမက မိသားစုအတွက်ပါအကျိုးများတဲ့ ထမင်းချက်နည်းလေးဖြစ်ပါတယ်
ဆရာမကြီးဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း

05/12/2024

၃ လဆိုပြီး ခရီးထွက်သွားတာ လ ၂၀ ကြာပြီးမှ
ယခုတော့ အမိမြန်မာပြည်ကြီးကို ပြန်လည်ရောက်ရှိလာတဲ့ မြန်မာမလေးပါရှင့် ❤️

👩‍🍳တင်တင့်လက်ရာရဲ့ထွက်ကုန်တွေ နဲ့အတူ အသစ် အသစ် သောထွက်ကုန်သစ်တွေကို ထွက်ရှိဖို့ တင်တင့်လက်ရာ မိသားစုကြီးမှ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြင်ဆင်နေပါတယ်ရှင့်

🌲၂၀၂၅ နှစ်ဦးမှာ ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ မြန်မာတို့အကြိုက် မြန်မာ့ထွက်ကုန် သန့်သန့်လေးတွေ ထွက်ရှိလာတဲ့အခါ အားပေးပါအုန်းလို့ 😊

🌸အခု လောလောဆယ်တော့ အချိုပွဲ အော်ဒါများပြန်လည်ရရှိလက်ခံနေပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်း ပါးလိုက်ပါတယ်ရှင့် 🙏

🏘️တင်တင့်လက်ရာ ပင်ရင်း
အမှတ် ၁၄၉ ဘိုကလေးဈေးလမ်း
ဗ်ုလ်တထောင်မြို့နယ် ရန်ကုန်မြို့
📲၀၉၄၅၆၃၆၉၉၂၅
📲၀၉၄၂၁၀၃၀၀၃၈
📲၀၉၇၈၇၁၈၀၆၄၆

စေတနာ မေတ္တာများနဲ့
#တင်တင့်လက်ရာ

02/12/2024