MIRA

MIRA 💁‍♀️ Таны өдөр тутмын сонголт
🌍 🇯🇵 🇰🇷 🇺🇸 🇨🇳 оригинал бараа
🛍 Хувцас / Гутал / Цүнх / Гоо
📩 Inbox захиалга
🚙 УБ хүргэлт

17/08/2026

🌿 Чиа үртэй амтат ундаа, жин хасахад туслана.

🥄 Чиа үр – 1 халбага
🍋 Нимбэг – 1 зүсэм
🥒 Өргөст хэмх – 2 зүсэм
💧 Бүлээн ус – 200–250 мл

🌱 Чиа үр нь эслэг, омега-3, уураг, антиоксидантаар баялаг тул хоол боловсруулалтыг дэмжиж, удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлэдэг.

Өдөрт хангалттай ус ууж, зөв хооллолттой хослуулан хэрэглэвэл хоол боловсруулалт болон жингээ хасахад дэмжлэг болно.

Хэрхэн уух вэ?
• 7 хоногт 3-5 удаа өглөө өлөн дээрээ уухад хангалттай.

❗️Анхаарах:
1. Анх ууж байгаа бол бага хэмжээгээр уух
2. Ходоод өвддөг бол нимбэгийг болгоомжтой хэрэглэх
3. Нимбэг хүчиллэг тул шүдэндээ хүргэхгүй уух,

✨ Энгийн орц, өдөр бүрийн эрүүл дадал🤗

#ЧиаҮр #ЭрүүлӨглөө #ЖингээБарих #ЭрүүлАмьдрал

16/08/2026

☕️ КОЛЛАГЕН + КОФЕ = ӨДРИЙН ТААТАЙ ХОСЛОЛ ✨

✨ Vital Proteins Collagen Peptides-ээ өдөр тутмын кофетойгоо хослуулан хэрэглэх энгийн бөгөөд амархан санаа.

🥤 Коллагентай мөстэй кофе
Орц:
• 1 порц Vital Proteins Collagen Peptides
• 1½–2 oz (ойролцоогоор 45–60 мл) хөргөсөн эспрессо
• 1–2 хоолны халбага энгийн сироп эсвэл ванилийн сироп
• Мөс
• Кофены үр – чимэглэлд

Хийх арга:
Бүх орцоо мөстэй хамт саванд хийж, сайтар сэгсэртэл нь хутгана. 🧊☕️ Дараа нь дуртай стакандаа хийж уухад бэлэн.

☕️ Өглөөний кофе + 🥄 коллаген = өдөр бүр өөртөө анхаарах жижигхэн дадал.

🌱 Чиа үрээ зөв хэрэглэх талаар мэдээлэл орууллаа. Хадгалаад аваарай🤗
15/08/2026

🌱 Чиа үрээ зөв хэрэглэх талаар мэдээлэл орууллаа. Хадгалаад аваарай🤗

Админ нь хүнсний нэмэлт коллагенаа #Америкаас агаарын каргогоор авчирдаг шүү. Тээвэрлэлт, хадгалалтын горим алдагдсан г...
15/08/2026

Админ нь хүнсний нэмэлт коллагенаа #Америкаас агаарын каргогоор авчирдаг шүү. Тээвэрлэлт, хадгалалтын горим алдагдсан гэх асуудалгүй, найдвартай байдаг даа…🤗

Тэгш, сондгой ингэж явах юм байна шүү. Мартчихаж магадгүй, хадгалаад аваарай.
14/08/2026

Тэгш, сондгой ингэж явах юм байна шүү. Мартчихаж магадгүй, хадгалаад аваарай.

🌱 Чиа үрийг хэрэглэх 5 санаа хуваалцъя. Хадгалаад аваарай🤗1️⃣ Чиа үр + нимбэгний ус (Гэдэс цэвэрлэж, арьсыг гэрэлтүүлнэ)...
11/08/2026

🌱 Чиа үрийг хэрэглэх 5 санаа хуваалцъя. Хадгалаад аваарай🤗

1️⃣ Чиа үр + нимбэгний ус (Гэдэс цэвэрлэж, арьсыг гэрэлтүүлнэ)
* Жор: 10г чиа үр + 2 зүсэм нимбэг + 500мл ус
* Заавар: Чиа үрийг дэвтээгээд, дараа нь нимбэгний зүсмийг нэмээд хөргөгчинд 2 цаг байлгана.
* Тохиромжтой: Өтгөн хаталт | Арьс цочроох | Ус хуримтлагдах

2️⃣ Чиа үр + зөгийн балны ус (Гэдэс цэвэрлэж, өтгөн хаталтыг намдаана)
* Жор: 10г чиа үр + 15г зөгийн бал + 400мл ус
* Заавар: Чиа үрийг дэвтээгээд дараа нь зөгийн балтай холино.
* Тохиромжтой: Хуурай өтгөн/өтгөн хаталт | Хоолой өвдөх | Орой унтахаас үүдэлтэй халуун мэдрэмж

3️⃣ Чиа үр + кокосын сүүний ус (Хоолны орлуулагч)
* Жор: 15г чиа үр + 100мл кокосын сүү + 300мл ус
* Зөвлөгөө: Чиа үрийг эхлээд кокосын сүүнд дэвтээвэл илүү анхилуун үнэртэй, амттай болно.
* Тохиромжтой: Хоолны орлуулагч (жин нэмэхэд) | Фитнессийн өмнө болон дараа | Өглөөний цайны орлуулагч

4️⃣ Чиа үр + матча (исэлдэлт)
* Жор: 10г чиа үр + 3г матча нунтаг + 200мл тараг
* Заавар: Матча чанаж, дэвтээсэн чиа үр нэмээд дараа нь тараг нэмнэ.
* Тохиромжтой: Хөгшрөлтийн эхний шинж тэмдэг, Компьютерийн дэлгэцний ард удаан сууж арьс ядрах, Ачаалалтай ажиллаж биеэ нөхөн сэргээх

5️⃣ Чиа үр болон + гаатай ус (Сэргээгч, хоол шингээгч)
* Жор: 10г чиа үр + 5г шинэхэн гааны навч+ 500мл ус
* Заавар: Бүх орцоо хөргөгчинд хийж, 4 цаг дэвтээнэ.
* Тохиромжтой: Хүнд хоол идсэний дараа хоол шингээнэ. Зуны улиралд сэрүүцүүлэх

🇰🇷 Korea чиа үр 500гр, 1000гр бэлэн ирлээ.
☎️ Утас: 9424-4299
🏦 Хаяг: Содон бөмбөгөр 10-23
🚕 Хүргэлттэй🤗

06/08/2026

🥤Orgain Organic Protein – Ургамлын гаралтай органик уураг цөөн тоогоор бэлэн ирлээ🤗

Orgain Organic Protein нь АНУ-ын USDA Organic гэрчилгээтэй, 100% ургамлын гаралтай уураг бөгөөд эрүүл мэнд, биеийн тамирын зорилготой хүмүүст зориулсан өндөр чанартай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү уураг нь веган, глютенгүй, GMO агуулаагүй, нэмэлт сахаргүй тул олон төрлийн хэрэглэгчдэд тохиромжтой.

🌿 Үндсэн найрлага ба тэжээлийн мэдээлэл (1 порцод):
• 21 гр ургамлын уураг – бор будаа, вандуй, чиа, хэмп зэрэг ургамлын эх үүсвэрээс
• 7 гр пребиотик ба эслэг – хоол боловсруулах системийг дэмжинэ
• 1 гр сахар – нэмэлт сахаргүй, байгалийн амттай
• 160 калори – эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ
• 1 тэрбум пробиотик – гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулна
• 50 төрлийн органик суперфуд – спирулина, хлорелла, бууцай, брокколи, лууван, улаан лооль зэрэг

Онцлог давуу талууд:
• Веган, глютенгүй, GMO агуулаагүй – олон төрлийн хоолны дэглэмд нийцнэ
• USDA Organic баталгаажуулалттай – органик гарал үүслийг батална
• Хоол боловсруулахад хялбар – пребиотик ба пробиотик агуулсан
• Амттай сонголтууд – ваниль, шоколад амттай.

🏋️ Хэрэглэх заавар:
• Дасгалын дараа – булчингийн нөхөн сэргээлтэд
• Өглөөний цайны оронд – эрч хүчтэй өдрийг эхлүүлэхэд
• Завгүй өдрүүдэд – хурдан бөгөөд эрүүл хоолны орлуулалт
☎️: 9424-4299
🚕 Хүргэлттэй.

05/08/2026

🇺🇸~Америкаас 💯Original~🇺🇸🛫
🤗~ Vital Proteins “Collagen Peptides" ~😍

💁‍♀️ Коллаген нь арьсны өнгөлөг, уян хатан байдал, эд эсийг хооронд нь холбож барьж байдаг ба уураг шинжээр биеийн бүх холбогч эд, шөрмөс, яс, арьсны гүнд агуулагдаж байдаг эд юм.

🌟Давуу тал: Коллаген пептид (10-20мг)

✔️Арьс, үс, хумс, яс, үе мөчний эрүүл мэндийг дэмждэг
✔️Ходоод цочроохгүй, таргалуулахгүй.
✔️Үсний уналтыг багасгаж, ургалтыг дэмжинэ
✔️Хумс бэхжүүлнэ
✔️Paleo, Whole30, Kosher зэрэг хоолны дэглэмд тохиромжтой.

🚫 Сахар, сүү, самар, загас, цардуулын агууламжгүй.
😉 Коллаген уудаг, уудаггүй хүн хоорондоо 10-н жилийн зөрүүтэй байдаг гэнэ шүү😱

💁‍♀️ Хэрэглэх заавар: Сүү, цай, кофе, смүүти гэх мэт өөрсдийн уух шингэн зүйлст хольж хэрэглэх. Мөн нарийн боов, талх, зайрмаг, дуртай амттандаа хийж хэрэглэж болно.

☎️ Утас: 9424-4299
💁‍♀️ Содон бөмбөгөр 10-23тоот
🚙 Хүргэлттэй: (Орон нутгийн унаанд тавьж өгнө)

03/08/2026

🇺🇸~ Orgain Collagen Peptides + Probiotics (Unflavored)~💯🤗
🌸 Коллагены пептид + пробиотикийг сэргээнэ. Дотроосоо гэрэлтэнэ💕

🌿 Коллаген + Пробиотик 2-ыг нэг дор
🍹 1 порцод – 20гр коллаген
🔆 + 1 тэрбум пробиотик ( гэдэсний бичил биетийг тэнцвэржүүлнэ )
✅ Арьс, үс, хумс, үе мөч + ходоод гэдэсний эрүүл мэндэд
✅ Өвсөөр хооллосон үхрийн коллаген

🕒 Хэрэглэх заавар:
1 халбагыг ( 10-20гр ) ус, кофe, шэйк, тараг, смүүти, халуун шөл зэрэгтэй хольж хэрэглэнэ.
🕗 Өглөө эсвэл өдрийн аль ч үед ууж болно.

🚚 Хүргэлттэй. Утас: 9424-4299
📩 MIrA shop чат бичээд захиалгаа өгөөрэй.!

#ҮсАрьсХумс #ЭрүүлГооСайхан

🌱 Чиа үрээ зөв хэрэглэх талаар мэдээлэл орууллаа. Хадгалаад аваарай🤗🇰🇷 Солонгос 🌱чиа үр #Хямдралтай үнээр худалдаалж ба...
30/07/2026

🌱 Чиа үрээ зөв хэрэглэх талаар мэдээлэл орууллаа. Хадгалаад аваарай🤗

🇰🇷 Солонгос 🌱чиа үр #Хямдралтай үнээр худалдаалж байна.
🌱 Чиа үрийн ач тус:

1. Омега-3 тосны хүчлүүд
100 грамм чиа үрэнд 17.8 грамм омега-3 тосны хүчил агуулагддаг бөгөөд энэ нь цусны холестерины түвшинг зохицуулахад тусалдаг.
2. Хоол боловсруулахад тустай эслэг ихтэй
100 грамм чиа үрэнд 34 грамм эслэг агуулагддаг тул гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн хаталтыг багасгахад үр дүнтэй.
3. Уураг ба антиоксидант бодисоор баялаг
Чиа үр нь хөгшрөлтөөс сэргийлж, арьсны эрүүл мэндийг дэмжих антиоксидант бодисоор баялаг.
4. Цатгалан мэдрэмжийг удаан хадгалдаг
Өндөр эслэгийн агууламж нь ус шингээх чадвартай тул удаан хугацаанд цадах мэдрэмж төрүүлдэг. Калори багатай ч тэжээллэг чанар өндөртэй.
5. Хэрэглэх заавар:
😎Том хүн өдөрт 20гр чиа үрийг 200-300гр усанд дэвтээн хандалж хэрэглэнэ. Шингэн зүйл хангалттай уух хэрэгтэй
♦️Жич: Жирэмсэн, хөхүүл ээж, хүүхэд өдөрт 5-10гр хэрэглэж болно.
👼Бага насны хүүхдүүдэд: сүү, тараг, смүүти зэрэгт нэмэлтээр тэжээл болгон хэрэглүүлж болно.

🇰🇷🛫~Солонгосоос~🛫💯
🍹 #Хэмжээ: 500гр - 22,000₮
🍹 #Хэмжээ: 1000гр - 42,000₮
🏦 Хаяг: Содон бөмбөгөр 10-23 ( Altjin bumbuguriin zvvn tald )
💁‍♀️Захиалгаа болон 94244299 утсаар өгөөрэй😇

Address

Ulaanbaatar
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+97680603849

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MIRA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category