SOD (2026)

23/03/2026

28/01/2026

Barimjaatai uyangalna shuu 😇🤣

02/01/2026

Япончуудын баримталдаг залхуурлыг ялах 7-шилдэг арга:
✅ 1. Кайзэн - Өдөр бүрийн ахиц дэвшилд анхаар. Нэг дор бүх зүйлс сайн байх албагүй тул бага багаар ахиц гаргахыг зориорой.
✅ 2. Помидоро техник - 25минут ажиллаад 5минут амарч байх. Үүнийгээ давтах нь үр бүтээмжтэй хийж байгаа зүйлсээсээ ажлаас халшрах залхахгүй байхад томоохон тус болдог.
✅ 3. Икигай - Амьдралынхаа зорилгыг олж мэдээрэй. Өглөө бүр сэрээд хийх зүйлсээ төлөвлөж зорилготой байх нь мөн амьдралынхаа зорилгыг ойлгох нь илүү утга учиртай амьдарахад тусална.
✅ 4. Шошин - Аливаа үүрэг даалгаварт анхлан суралцагчийн сэтгэлгээгээр ханд. Бүхний учрыг олох ёстой гэж санаа зоволтгүй. Шинээр сурах, турших, үзэхэд нээлттэй хандаарай.
✅ 5. Какейбо - Санхүүгийн төсөв гаргах, түүндээ баригдах. Таны мөнгө санхүү эмх цэгцтэй байх нь стрессдэх мэдрэмж харьцангуй бага байхад тусалж дараагийн зорилгодоо төвлөрөхөд тусална.
✅ 6. Ваби- Саби - энэ зарчим нь төгс бус байдлаас сайныг олж харахыг чухалчилдаг. Төгс төгөлдөрт тэмүүлэхийн оронд төгс бус талыг нь анхаарч, хүлээн зөвшөөрөөрэй.
✅ 7. Цэвэр агаарт алхах - ойн төгөлд амрах. Байгальд цаг өнгөрөөх нь маш чухал. Стресс бууруулж сэтгэл санаа өргөх тул цэцэрлэг сааданд алхаж, байгалиас цэнэг авч байгаарай.

11/12/2025

Address

Telephone

+97672122393

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SOD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SOD:

SOD