Psicóloga Infanto/Juvenil-Esmeralda Valdez

28/08/2026

La adolescencia puede traer cambios, dudas y momentos en los que como padres no sabemos si acercarnos, poner límites o simplemente esperar.

Recuerda: no necesitas ser un padre o madre perfecto.
Tu presencia, escucha y acompañamiento pueden hacer una gran diferencia ✨🤍🫂

25/08/2026

Atención en Unidad de Psicología Santiago Ixcuintla ✨

Citas: 323 144 96 26 📲

23/08/2026

Conoce a quienes integran UPSI y las áreas de atención que tienen para ti ✨

15/05/2026

✨ Conoce a la Psicóloga Esmeralda Valdez

Profesional del equipo de Unidad de Psicología Santiago Ixcuintla (UPSI) enfocada en la atención psicológica infantil y juvenil, brindando acompañamiento a niñas, niños y sus familias desde un enfoque profesional y basado en evidencia 💛

📚 Formación complementaria:
• Diplomado en terapias cognitivas conductuales y contextuales
• Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma infantil
• Certificación en atención, cuidado y desarrollo integral de niñas y niños
• Cursos en abordaje de autolesiones en adolescentes
• Actualmente cursando el Diplomado en Psicoterapia Infantil y Adolescente

🧠 Cuenta con experiencia como psicóloga en el área educativa, acompañando procesos relacionados con el bienestar emocional, aprendizaje y desarrollo integral.

👧🏻👦🏻 Brinda atención a población infanto-juvenil de 3 a 12 años de edad.

✨ En UPSI, la Psic. Esmeralda acompaña cada proceso con sensibilidad, compromiso y herramientas terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada familia.

📩 Agenda tu cita o solicita información por mensaje 323 144 9626

15/05/2026

Conoce un poquito mas a tu Psicóloga 💙✨

05/05/2026

Gracias por su confianza 🫶🏻✨

01/04/2026

🧏🏻‍♀️

💻 Atención pasiva vs 🧸 Atención activa

Programas infantiles con imágenes rápidas y constantes que mantienen al niño en una atención pasiva.

El niño no decide qué hacer.

No usa memoria de trabajo.

No ejercita control de impulsos.

Recibe estímulos continuos sin esfuerzo.

Juego real (atención activa):

Fortalece el lóbulo frontal.

Mejora memoria y lenguaje.

Entrena autocontrol.

Desarrolla funciones ejecutivas.

📍 El cerebro aprende atención practicando atención.

🔬 ¿Qué pasa en el cerebro entre los 2 y 5 años?
Es una etapa crítica para el desarrollo de:

Corteza prefrontal.

Lenguaje.

Autocontrol.

Planificación.

Regulación emocional.

Las experiencias diarias modelan el "cableado" cerebral.

❗ Lo que sí muestra la evidencia científica
El exceso de pantallas se asocia con:

Menor desarrollo del lenguaje.

Menor atención sostenida.

Peor calidad del sueño.

Menos interacción con adultos.

No está demostrado que “dañen el cerebro”, pero sí que pueden interferir con su desarrollo óptimo.

⏱️ Recomendaciones internacionales
Organismos como la OMS y la AAP recomiendan:

Menores de 2 años: Evitar pantallas.

De 2 a 5 años: Máximo 1 hora al día.

Siempre: Con acompañamiento adulto.

🩺 Mensaje clave para padres
Las pantallas entretienen. El juego desarrolla el cerebro.

Dr. Lennin Antonio Marquez Villaseñor
Céd. Prof. 11906265 | Céd. Esp. 14285322.
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Fuentes: World Health Organization (Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years) & American Academy of Pediatrics.