28/05/2023
爱吃芋头的你看过来👀
本地红芋头刚刚到货 超粉超新鲜的😋
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•芋头的营养价值与功效：
1、防龋齿
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，可以保护牙齿，洁齿防龋。
2、提高免疫力
芋头含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力和抵抗能力，能预防肿瘤、结核等疾病。
3、降脂
芋头中的芋头多糖经过胃肠消化后可以吸附胆固醇及脂肪，因此提示芋头多糖具有一定的降脂功
能。
小贴士：
1、有痰、过敏性体质、肠胃较弱的人应少食芋头。
2、糖尿病患者食用要替换主食。
3、食滞胃痛、肠胃湿热的人不能吃芋头。
4、不能与香蕉同食，可能会导致胃部不适，腹部胀满疼痛。
