CENNY Your Inner Flow Studio

Website

CENNY Your Inner Flow Studio Coaching 1:1 en groepen
📍 Den Bosch & online

Voorheen Liefde voor Verbinding
Ik begeleid vrouwen terug naar verbinding met zichzelf, naar zachtheid & bewustzijn met Cacao(ceremonies) 🤎 en InnerEssence journeys naar Verbinding 💖 & Zelfliefde 🪷.

13/10/2026

Even nog dit...

13/10/2026

Verslapen 😬.
4, 5, 5, 4. 5!!?!?? Ja, en dan 2x Cen! 🫣
Toch de training voltooid 💪🏼.
Douchen 🪷.
Beloning: massage 🥰.

Hee! Wie zie ik daar? 😁Soms denk ik dat ik gewoon aan het hardlopen ben… tot ik mezelf onderweg ineens tegenkom. 😅Ik wil...
07/10/2026

Hee! Wie zie ik daar? 😁

Soms denk ik dat ik gewoon aan het hardlopen ben… tot ik mezelf onderweg ineens tegenkom. 😅

Ik wil te snel snel.
Ik vergelijk mezelf.
Ik baal als iets niet lukt.
Ik wil eigenlijk het liefst doorgaan terwijl mijn lijf iets anders zegt.

Best grappig eigenlijk hoeveel van wat er in het dagelijks leven speelt, óók ineens opduikt tijdens het sporten. 🏃‍♀️

Hardlopen leert me dat groei niet altijd zit in sneller of verder.
Soms zit het juist in vertragen, voelen en luisteren naar wat je nodig hebt. Vanochtend bijvoorbeeld, had ik weer een hardlooptraining.
Begin van de week had ik een sessie, waarbij ik hard ging. 8,7 km/u en 4,2 km. Ik ging iets trager, 8,4 km/u en 4,0 km, maar het voelde net iets makkelijker om vol te houden 🥰. Het voelde beter.

En dat is precies waar een InnerEssence Journey je bij kan helpen. Even uit dat hoofd, voorbij het ‘moeten’ en ontdekken wat er onder die automatische patronen zit. 🤎

Dus ja… ik train mijn benen.
Maar stiekem train ik vooral in beter luisteren naar mezelf. 😉

Herkenbaar?

Mist. Hardlopen. Bad. En daarna een kop cacao, vlak voordat ik naar een kinderfeestje ging. 🤎Gisteren pakte ik dat momen...
05/10/2026

Mist.
Hardlopen.
Bad.
En daarna een kop cacao, vlak voordat ik naar een kinderfeestje ging. 🤎

Gisteren pakte ik dat moment bewust 🪷.

Als ik niet eerst even mijn eigen batterij oplaad, heb ik straks niets meer over voor wie wél op me rekent. Dat leer ik mezelf elke week opnieuw.

Tien minuten, een kop in mijn handen, niets hoeven.

Vandaag: studiedag, een spannend idee uitwerken voor een kennismakingsaanbod, en ineens naar de voetbaltraining van Cayden. 😅

Zo vliegen onze dagen voorbij. De rust pak je niet vanzelf, die plan je zelf in, ook al is het maar tien minuten.

Wil je dat moment ook, maar dan mét begeleiding en een Ritual Box voor thuis?

De CENNY 1+2 Cacao Experience staat nog open voor €87 tijdens de Bali Introductie.

Link in bio, of stuur me "BALI" 🤎

Wanneer pak jij jouw moment deze week? 👇

01/10/2026

“Geen tijd” is voor mij geen reden meer om iets níét te doen wat me zoveel rust geeft. 🤎

Die tijd héb ik namelijk ook niet zomaar.
Ik maak er tijd voor.

Ik zet soms letterlijk een kruis in mijn agenda: dit uurtje is van mij. 🎨

Want dat uurtje kleuren kost me misschien tijd, maar geeft me zoveel terug: rust in mijn hoofd, ontspanning in mijn lijf en daarna weer frisse energie.

We plannen alles wat moet.
Waarom niet óók wat ons goed doet?

En die was wacht gelukkig geduldig op me. 😂

🤎 Volg me gerust als jij ook wat vaker wilt vertragen, voelen en ruimte wilt maken voor wat jóu goed doet.

01/10/2026

🤎 Zou jij zo'n combinatie willen ervaren?
Een InnerEssence Journey of cacao én daarna samen creatief bezig zijn? Ik ben dus echt heel benieuwd! 😁

Laat hieronder JA achter als je denkt: Cenny, hier wil ik bij zijn. En tag iemand waarvan jij denk dat deze persoon dit ook echt heel leuk gaat vinden.

Dan weet ik wie ik als eerste een berichtje mag sturen zodra de eerste datum er is. 🤎

P.S. Je hoeft écht niet creatief te zijn. Het gaat om de ontspanning en het creëeren. Niet zo zeer om het eindresultaat.

01/10/2026

Ik dacht dat ik het had losgelaten… 😁
Maar mijn lijf dacht daar blijkbaar nét even anders over. 🤭

Na de oefeningen van de Deep Dive merkte ik dat er toch nog iets bleef hangen.

Het voelde alsof ik het dichter bij mezelf mocht zoeken.

Waar word ik heel blij en rustig van? Creatief bezig zijn! 💝💞🥰🥳 Ik pakte mijn kleurboeken erbij. Mijn alcoholmarkers. Ging aan de keukentafel zitten… en begon gewoon te kleuren. 🎨

En ergens tussen het kiezen van de kleurtjes en het nét iets te lang twijfelen over welke bruintint het moest worden 😂 besefte ik: dit is wat ik nodig had. Deze vorm van rust.

Mijn lijf ontspant. Ik heb dan totaaaal geen behoefte om ergens naartoe te moeten, iets op te lossen of te presteren.
Gewoon lekker bezig zijn met mijn handen.

En ja, natuurlijk kost dat tijd.
Maar misschien is dat juist het punt.

We zeggen zo vaak:
“Daar heb ik nu geen tijd voor.”

Terwijl juist dát uurtje waarin ik vertraag ervoor kan zorgen dat ik daarna weer zoveel fijner in mijn vel zit. 🤎

Het zette mij aan het denken… maar op een leuke manier, zonder druk. Brainstormdenken. Daar hou ik zooo van.

Want hoe mooi zou het zijn om na een InnerEssence Journey of cacaoceremonie niet meteen weer op te staan en door te gaan, maar nog even in die zachte bubbel te blijven?

Met iets creatiefs.
Kleuren. Maken. Voelen.
Geen prestatie. Geen “ik ben niet creatief genoeg”.
Gewoon jij, een tafel vol fijne materialen en alle tijd om nog even te blijven. ✨

En dus ben ik aan het onderzoeken hoe ik creativiteit een plek kan geven in mijn sessies en workshops bij CENNY.

En nu ben ik eigenlijk héél benieuwd…

🤎 Zou jij zo'n combinatie willen ervaren?
Een InnerEssence Journey of cacao én daarna samen creatief bezig zijn?

Laat hieronder JA achter als je denkt: Cenny, hier wil ik bij zijn.

Dan weet ik wie ik als eerste een berichtje mag sturen zodra de eerste datum er is. 🤎

P.S. Je hoeft écht niet creatief te zijn. Het gaat om de ontspanning en het creëeren. Niet zo zeer om het eindresultaat.

(Het grootste creatieve dilemma hier is nu vooral: welke van de 48 bruintinten is nou de perfecte bruintint? 😂🤎)

Adres

Den Bosch

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CENNY Your Inner Flow Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen