Reformhuis de Vries

24/06/2026

☀️ Tropisch warm vandaag! Zoek verkoeling voor je voeten én ondersteuning voor je lichaam! ☀️

Met de tropische temperaturen van vandaag zoeken we massaal de schaduw, een koel drankje of een verfrissend voetenbad op. Een heerlijk moment om even tot rust te komen én je lichaam wat extra aandacht te geven. Vandaag worden op veel plaatsen temperaturen van ruim boven de 30 graden verwacht.

🌿 Mijn tip voor warme, vermoeide of gezwollen voeten:

Maak een voetenbad met lauwwarm (of koud) water en voeg hierin Schüssler Celzouten nr. 3, nr. 8 en nr. 10 toe.

🔹 Nr. 3 (Ferrum phosphoricum)
Bij overreacties op warmte, zoals gevoeligheid voor de zon, warmte-uitslag of een gevoel van oververhitting.

🔹 Nr. 8 (Natrium chloratum)
Voor ondersteuning van de vochtbalans. Bij veel zweten, een droge warmte of hoofdpijn door warmte.

🔹 Nr. 10 (Natrium sulfuricum)
Het celzout dat vaak wordt ingezet bij het vasthouden van vocht. Fijn wanneer voeten, enkels of benen zwaar of gezwollen aanvoelen na een warme dag.

💧 Drink voldoende water, maar vergeet ook je mineralen niet. Een paar korreltjes Keltisch zeezout gedurende de dag kan een mooie aanvulling zijn.

En nog een tip: kies liever voor water op kamer- of lichaamstemperatuur dan ijskoud water. Dat is vaak vriendelijker voor je spijsvertering.

Gun jezelf vandaag een moment van rust, zet een voetenbad klaar en laat de warmte even van je afglijden. 🌸

Geniet van de zon, maar wees lief voor jezelf. ☀️💛

22/06/2026

🌿 Ongewenste insecten op afstand houden? Dat kan natuurlijk! 🦟🚫

Insecten horen bij de natuur, maar binnen zien we ze liever niet. Vliegen, wespen en muggen kunnen behoorlijk storend zijn tijdens de zomermaanden. Gelukkig bieden etherische oliën een natuurlijke oplossing om deze ongewenste gasten op afstand te houden.

✨ Cederolie
Met zijn warme, houtachtige geur is cederolie al jarenlang populair in kledingkasten en op zolders. Deze olie wordt vaak gebruikt om motten en zilvervisjes te vermijden en staat bekend als onaantrekkelijk voor mieren en bepaalde kevers.

✨ Kruidnagelolie
De krachtige, kruidige geur van kruidnagelolie maakt deze olie geliefd in natuurlijke insectenwerende mengsels. Ideaal rond keukens, terrassen en afvalbakken om vliegen en mieren minder welkom te laten voelen.

🌱 Geniet deze zomer van een frisse, natuurlijke geur in huis én minder ongewenste insecten!

20/06/2026

Vaak moe, zwaar gevoel in je lijf, snel spierverzuring of gewoon uit balans? Dat kan te maken hebben met een overschot aan zuren.

Alka® Zuur-Base Druppels is stap 1 van de Alka 3-stappenmethode: het oplossen van zuren met basisch water. Met een paar druppels in je glas maak je basisch water met pH ~10 dat helpt bij het oplossen en afvoeren van zure afvalstoffen en bijdraagt aan een gezond zuur-base evenwicht.

✅ Makkelijk basisch water maken, overal waar je bent
✅ Draagt bij aan een gezond zuur-base evenwicht¹
✅ Voor behoud van sterke botten en een gezonde huid¹
✅ Ondersteunt het immuunsysteem¹

🎁 Pak nu 10% korting op Alka® Zuur-Base Druppels en voeg ze toe aan je dagelijkse routine.

¹Zink ² Vitamine B3

18/06/2026

💪🏽🎉Nieuw in ons assortiment; Orangefit 🎉💪🏽

18/06/2026

17/06/2026

De aanbiedingen van deze week 🎉

16/06/2026

🧐Wist je dat je darmen ook wel je tweede brein worden genoemd? De gezondheid van je darmflora én darmwand heeft invloed op je spijsvertering, weerstand, energie en zelfs je stemming.

📃Lees in onze nieuwste blog waarom gezonde darmen zo belangrijk zijn en wat je zelf kunt doen om ze optimaal te ondersteunen.

👉https://reformhuisdevries.nl/je-darmen-het-tweede-brein-van-je-gezondheid/

16/06/2026

💪 Meer bewegen = winst voor je gezondheid!

Wist je dat ook huishoudelijk werk mee kan tellen als beweging? 🧹✨

Uit een grote internationale studie onder ruim 130.000 volwassenen blijkt dat allerlei vormen van bewegen gezondheidsvoordelen opleveren. Of je nu wandelt, fietst, sport of actief bezig bent in huis: elke stap telt! 🚶‍♀️🚴‍♂️🏠

🧽 Kan je afvallen door huishoudelijk werk?

Huishoudelijke klusjes kunnen zeker bijdragen aan een actievere leefstijl en extra calorieverbruik. Denk aan stofzuigen, dweilen, traplopen en opruimen. Maar voor optimale conditie en fitheid blijft doelgerichte beweging, zoals stevig wandelen, fietsen of sporten, ook belangrijk.

🔥 Maak van je huishouden een mini-workout

Wil je nét wat meer uit je schoonmaakbeurt halen? Probeer dan deze tips:

Werk in een stevig tempo – verhoog je hartslag door lekker door te pakken.

Gebruik vaker de trap – een simpele manier om extra beweging mee te pakken.

Loop extra rond tijdens het opruimen – kleine extra stappen maken samen een groot verschil.

Plan grotere klussen achter elkaar – zo blijf je langer actief bezig.

Zet muziek aan 🎶 – schoonmaken op een lekker ritme maakt bewegen leuker én vaak sneller.

🌟 De boodschap is simpel:

Meer bewegen in je dagelijkse leven is goed voor je gezondheid. Huishoudelijk werk kan daar mooi aan bijdragen. Dus pak die stofzuiger met een glimlach op: je huis én je lichaam worden er blij van! 🙌💚

12/06/2026

💧Lage bloeddruk?
💧Duizelig?
💧Drink voldoende water!
💧Vragen over bloeddruk? Kom gerust langs.

12/06/2026

💧 Wist je dat voldoende water drinken belangrijk is voor je bloeddruk?

🫀Bij een lage bloeddruk is het extra belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Wanneer je te weinig vocht binnenkrijgt, wordt je bloed minder vloeibaar en heeft je lichaam meer moeite om het rond te pompen, vooral naar de hersenen. Dit kan klachten zoals duizeligheid veroorzaken.

🫀Ook bij een verhoogde hartslag speelt voldoende vocht een belangrijke rol. Je hart moet harder werken om de bloedcirculatie op peil te houden.

🤔Heb je vragen over je bloeddruk of wil je persoonlijk gezondheidsadvies? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen je graag verder!