24/02/2025
Mówią, że orzechy pekan to tacy kuzyni włoskich, ale z amerykańskim luzem i odrobiną południowego uroku🌎. ✨Są delikatne, lekko słodkie i mają ten ,,maślany'' smak, który sprawia, że można je jeść garściami.
Nie pękaj, weź pekan! 🥜😆
👉 Pekan dbają o serce ❤️, 👉 Dodają energii⚡, 👉 Wspierają mózg 🧠 .
A jak je jeść? Samotnie, w jogurcie, w cieście, w sałatce… Albo po prostu bez zastanowienia! 😏
Chrupiąca sałatka z orzechami pekan 🥗🥜:
Chcesz? Masz!
👇👇
✔️ 2 garście mixu sałat (rukola, roszponka, szpinak);
✔️ 1 jabłko 🍏 (najlepiej chrupiące);
✔️ 50 g orzechów pekan 🥜 (lekko podpraż);
✔️ 50 g sera feta 🧀 (lub wegańskiego zamiennika);
✔️ 1/2 czerwonej cebuli (cieniutko pokrojonej);
✔️ 2 łyżki suszonej żurawiny (od Sunme);
✔️ Dressing: 3 łyżki oliwy z oliwek + 1 łyżka miodu/syropu klonowego + 1 łyżka octu balsamicznego + szczypta soli i pieprzu.
Orzechy pekan delikatnie podpraż na suchej patelni – będą jeszcze bardziej chrupiące i aromatyczne!
Jabłko pokrój w cienkie plasterki, cebulę w piórka, fetę pokrusz.
Wymieszaj, polej dressingiem i posyp orzeszkami pekan.
Rozkoszuj się chrupiącą, słodko-słoną harmonią smaków! 😍
Kto się skusi? 😍
Jeśli spodobał Ci się post
❤️zostaw ❤️ i zaobserwuj
💬 zostaw słówko
📌zapisz na później
🛒➡ Zamów orzechy pekan na: www.sunme.pl
https://cutt.ly/drwqGmAe
